當(dāng)歸芎桂茶
小雪習(xí)俗知多少
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣。古籍《群芳譜》中說(shuō):'小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。'其意思是，'小雪'節(jié)氣由于天氣寒冷，降水形式由雨改為雪，但此時(shí)由于'地寒未甚'，故雪量還不足，因此稱做小雪。進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為常客，氣溫下降。由于全球氣候變暖，我國(guó)南方部分地區(qū)降雪會(huì)稍晚，而北方，已進(jìn)入寒冰封凍季節(jié)。
小 雪
慎防腦血管疾病
小雪將至，寒流來(lái)襲，隨著氣溫下降，腦血管病也進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。人體若受寒冷刺激，造成血管收縮，血流緩慢，容易形成血栓，血管阻塞，從而導(dǎo)致腦血管疾病發(fā)生。
小 雪
廣州市中醫(yī)醫(yī)院腦病科王成銀主任提醒廣大街坊鄰居，冬季時(shí)分超過(guò)50歲、伴有糖尿病、高血壓病、高脂血癥等疾病的老年人更應(yīng)注意保暖，適時(shí)添衣，以防寒冷刺激誘發(fā)中風(fēng)事件，同時(shí)在飲食上應(yīng)以清淡溫暖為宜，且慎吃油炸辛辣之品。最后推薦一款“當(dāng)歸芎桂茶”以溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀。
材料：當(dāng)歸6g、川芎10g，肉桂1g。
做法：上三味藥物放入茶壺，開(kāi)水浸泡代茶服用?；蚣铀?00毫升煎至150毫升，餐后服用。
功效：溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀。
適合人群：伴有糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病的老年患者。
當(dāng) 歸
味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)。既擅補(bǔ)血活血止痛，又能散寒?，F(xiàn)代藥理作用發(fā)現(xiàn)其可擴(kuò)張血管，且有一定的抗氧化和清除自由基作用，對(duì)腦缺氧、高脂血癥均有明顯抑制作用。
川 芎
味辛，性溫，歸肝、膽、心包經(jīng)。功能活血行氣、祛風(fēng)止痛，走而不守，既能行散，上行可達(dá)癲頂，又入血分，下行可達(dá)血海，用于血瘀氣滯諸癥?，F(xiàn)代藥理作用提示其可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集作用，且川芎嗪能通過(guò)血腦屏障，在腦干分布較多，可對(duì)抗血栓形成，對(duì)缺血性腦血管病有顯著預(yù)防作用。
肉 桂
味辛、甘，性熱。歸腎、脾、心、肝經(jīng)。功能補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛、溫經(jīng)通脈。現(xiàn)代藥理作用發(fā)現(xiàn)其對(duì)血管有擴(kuò)張作用，促進(jìn)血液循環(huán)，抑制血小板聚集，抗凝血酶等作用。
溫馨提醒
值得提醒大家的是，此茶療方陰虛津虧火旺者忌用，且僅有輔助預(yù)防作用，無(wú)治療作用，若出現(xiàn)腦血管病癥狀者，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
文 / 腦病科 邱鈴鈴主治中醫(yī)師
編輯 / 宣傳發(fā)展組
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