孩子反反復(fù)復(fù)積食一年多了，一直在瘦弱的狀態(tài)，這個(gè)難搞的積食，讓家長和孩子受盡折磨。但是很多家長把消食導(dǎo)滯的食療或者藥物當(dāng)萬能藥無節(jié)制給孩子吃，不僅傷正氣，而且過度地消食導(dǎo)滯會(huì)使孩子吃得更多，更容易出現(xiàn)積滯。
什么時(shí)候改開始消食導(dǎo)滯、什么時(shí)候該停，其實(shí)是需要結(jié)合孩子的癥狀和舌象去判斷的。今天就來跟大家講一講，如何通過看舌頭，判斷孩子是該消食還是健脾？
寶寶案例分析：
寶寶6周歲，身高體重一直不長，有過敏性鼻炎，經(jīng)常有幾聲咳，晚上睡覺不踏實(shí)，臉色黃、鼻頭青、胃口時(shí)好時(shí)壞，大便一直都是羊咩屎，很臭，偶有眼屎。
家長經(jīng)常會(huì)用一些三星湯、四星湯、山楂給孩子吃，日常飲食都很清淡，試過很多消食導(dǎo)滯的食療方，但孩子的消化一直沒有明顯改善，舌苔一直反復(fù)厚膩。
▍學(xué)會(huì)看舌頭，是判斷孩子脾虛的重要依據(jù)
舌質(zhì)淡白—脾虛、虛寒
正常的舌質(zhì)顏色應(yīng)該是淡紅色。舌質(zhì)淡白代表體內(nèi)氣血不足，提示脾虛了。此外，淡白舌還提示虛寒，舌頭“白茫茫”猶如冰天雪地，虛寒一片，所以舌質(zhì)淡白多為氣血虛、虛寒。
在孩子消化狀態(tài)好、舌苔薄的時(shí)候可以用到四神湯、四君湯等健脾益氣的食療方。
中間凹兩邊鼓—肝郁脾虛
中間凹兩邊鼓是孩子脾胃消化不好的典型舌象。從舌頭的分區(qū)來理解，舌的正中間區(qū)域是脾胃的望診區(qū)，舌兩邊是肝膽的望診區(qū)。
脾胃區(qū)凹下去，表明孩子的脾胃虛弱，氣血不足，沒有氣血撐起來，所以舌頭就像土地一樣凹陷了。相對(duì)的，肝膽區(qū)鼓起來是因?yàn)椤案螝庥杏唷?，孩子消化出了問題、會(huì)容易導(dǎo)致胃腸道脹氣，從而引發(fā)肝氣的瘀滯。也容易有睡不好、情緒不好等表現(xiàn)。
想要健脾效果好，要重視疏肝理氣，及時(shí)改善消化、除胃腸脹氣，推薦【玉顏消積方】的腹部按摩手法。
舌苔白膩—積食
我們正常的舌苔是薄白苔，如果出現(xiàn)白膩苔，小孩提示有食積，成人提示有寒濕或有積滯，舌苔越厚膩，積滯越重。
只要孩子出現(xiàn)厚膩苔，消積食是首要，因?yàn)榉e食日久定會(huì)造成脾虛。推薦陳皮山楂水、糙米水，加上捏脊，陳皮一定要用三年以上的道地新會(huì)陳皮，否則會(huì)容易燥熱。
舌尖紅、舌尖凹陷—心火旺、心氣不足
舌體紅代表有熱，越紅越熱。案例中的孩子舌尖發(fā)紅，代表心火旺；舌尖凹陷，代表有不足，為心氣不足。心火旺、心氣不足一般多為虛火。
建議積食消除后及時(shí)補(bǔ)心養(yǎng)心、滋陰降火，可以用蓮子、淡豆豉、龍眼肉等補(bǔ)養(yǎng)心氣，保證睡眠是最養(yǎng)心氣的。
家長就疑惑了：怎么又寒又熱，又虛證又積滯，不是很矛盾嗎？
不矛盾的，從舌象上我們可以看得很清楚，孩子脾胃虛寒，消化吸收能力不足，容易有積食，積食久了就會(huì)化熱，加上積食的孩子會(huì)睡不好、情緒不好，漸漸地就積聚形成虛火，因此舌尖會(huì)紅。
大家可以看到，同樣是脾虛的孩子，也會(huì)夾雜不同的情況，調(diào)理的方法也是不同的?？偟膩碚f，調(diào)理要注意先后順序，不能一上來就給孩子健脾益氣，應(yīng)該：
1.先消食導(dǎo)滯，舌苔厚膩是消食導(dǎo)滯的指征，等到舌苔變薄，就可以開始健脾胃了。
2.再強(qiáng)健脾胃，舌苔厚膩的時(shí)候不能吃補(bǔ)益的食物，一吃就會(huì)加重積滯。因此，舌苔薄白是健脾的指征。
3.反復(fù)積食，攻補(bǔ)兼施，很多反復(fù)積食的孩子，就算一直吃消食的藥舌苔也下不去，因?yàn)槠⑻撎珖?yán)重了，無辦法消化過多的食物與藥物。這時(shí)候，應(yīng)該先消食導(dǎo)滯，舌苔稍有好轉(zhuǎn)時(shí)，再消食+健脾一起來，舌苔好轉(zhuǎn)后也繼續(xù)消食+健脾；一段時(shí)間后，舌苔不再反復(fù)變厚，就可以轉(zhuǎn)變?yōu)榻∑⒘恕?/p>
當(dāng)然了，每個(gè)人的體質(zhì)都有不同，調(diào)理的方法自然也有所差異，不會(huì)看舌，傻傻分不清體質(zhì)，抓不準(zhǔn)調(diào)理的方向，孩子的身體當(dāng)然也就一直調(diào)理不好了。怎么樣把握調(diào)理的度，學(xué)習(xí)過后你就明白了。
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