《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。”中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)脈暢通，是人健康和生存必須的。但是人身體中穴位很多，療效各異，很多朋友，聽來聽去也記不住每個(gè)穴位的功效。今天為大家介紹一種簡單實(shí)用的方法，學(xué)會(huì)之后可以自己調(diào)理五臟六腑。
中醫(yī)認(rèn)為人以五臟為中心，五臟以心為中心。在十二正經(jīng)中，每條經(jīng)絡(luò)都有五個(gè)穴位，即五腧穴，分別對應(yīng)五行，在治療五臟六腑乃至全身疾病中發(fā)揮著重要作用。
五腧穴簡表
首先為大家介紹一下五腧穴。古人用水的源流來比喻各經(jīng)脈運(yùn)行從小到大，由淺入深，自遠(yuǎn)而近的特點(diǎn)?！熬毖ǘ辔挥谑肿阒?，喻作水的源頭，是經(jīng)氣所出的部位，即“所出為井”?！皽睢毖ǘ辔挥谡浦富蝓胖宏P(guān)節(jié)之前，喻作水流尚微，縈迂未成大流，是經(jīng)氣流行的部位，即“所溜為滎”?！拜敗毖ǘ辔挥谡浦富蝓胖宏P(guān)節(jié)之后，喻作水流由小而大，由淺注深，是經(jīng)氣漸盛，由此注彼的部位，即“所注為輸”?！敖?jīng)”穴多位于腕踝關(guān)節(jié)以上，喻作水流變大，暢通無阻，是經(jīng)氣正盛運(yùn)行經(jīng)過的部位，即“所行為經(jīng)”。“合”穴位于肘膝關(guān)節(jié)附近，喻作江河水流匯入湖海，是經(jīng)氣由此深入，進(jìn)而會(huì)合于臟腑的部位，即“所入為合”。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·九針十二原》所說:'所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經(jīng)，所入為合'。臨床應(yīng)用中，《難經(jīng)·六十八難》曰：“井主心下滿，滎主身熱，輸主體重節(jié)痛，經(jīng)主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”
所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經(jīng)，所入為合
經(jīng)渠穴
有沒有更簡單的調(diào)理五臟六腑的方法呢？以咳嗽為例，可選擇肺經(jīng)中五行屬于金，與肺氣相應(yīng)的經(jīng)渠穴按揉。除此之外，中醫(yī)認(rèn)為五行相生相克，可以用“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”的方法，它包括本經(jīng)子母補(bǔ)瀉和他經(jīng)子母補(bǔ)瀉。比如肺經(jīng)實(shí)證可以瀉本經(jīng)五行屬水的尺澤穴，即“瀉其子”。也可以選擇他經(jīng)補(bǔ)瀉法，比如肺經(jīng)虛證可以補(bǔ)脾經(jīng)（其母經(jīng)）太白穴（土生金）。
太白穴
遵行五常（仁義禮智信），五行不至過度相克，自然可以少生病，偶有小疾此法有效。如果經(jīng)常怒喜思憂恐，則容易誘發(fā)、加重病情，光靠按摩穴位難以根治。
穴位五行屬性如下：可以按照木火土金水的順序巧記，陰經(jīng)井木開始，陽經(jīng)井金開始。
手太陰肺經(jīng)少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連；（少商井木）
手陽明大腸經(jīng)商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽；（商陽井金）
足陽明胃經(jīng)厲兌內(nèi)庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨；（厲兌井金）
足太陰脾經(jīng)隱白大都太白脾，商丘陰陵泉要知；（隱白井木）
手少陰心經(jīng)少?zèng)_少府屬于心，神門靈道少海尋；（少?zèng)_井木）
手太陽小腸經(jīng)少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經(jīng)；（少澤井金）
足太陽膀胱經(jīng)至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱知；（至陰井金）
足少陰腎經(jīng)涌泉然谷與太溪，復(fù)溜陰谷腎所遺；（涌泉井木）
手厥陰心包經(jīng)中沖勞宮心包絡(luò)，大陵間使傳曲澤；（中沖井木）
手少陽三焦經(jīng)關(guān)沖液門中渚焦，陽池支溝天井索；（關(guān)沖井金）
足少陽膽經(jīng)竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉；（竅陰井金）
足厥陰肝經(jīng)大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝。（大敦井木）
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