“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛?！?/span>
這句話，只要是稍懂中醫(yī)的人都爛熟于心，直白一點就是你夠強大，自然中的邪氣（六淫、病毒、細菌）就望而生畏；你不夠強大，邪氣就老是來騷擾你。
所以病人問我，某某病可以根治嗎？我都會反問感冒可以根治嗎？
某年某月某日某時某地你身體狀態(tài)不是很在線，不就感冒了嗎？
這有什么的？病了就治。
所以想不病，就要治未病，要有超前意識，還是針對開放后新冠感染問題，從中醫(yī)的角度來說就是外感疫邪，今天就說說一些中醫(yī)的防治小竅門。
除了不要到人群多的地方，戴好口罩，出門回家做好手衛(wèi)生（六步洗手法），飲食有節(jié)，作息有常，適量運動。
你還能做什么呢？
前幾期我分享過防疫小能手的中藥艾葉，用好艾葉這味藥你就能減少變羊的概率。
最近下雨天頻繁，寒濕明顯，居家可進行室內(nèi)薰艾。讓艾煙殺死病毒。
平時可在一些特定的穴位上進行艾灸。
足三里：要使安，三里常不干。足三里是古人保健里最為常用的穴位。
中脘、神闕、氣海、關(guān)元：灸這個區(qū)域，是為了兼顧先后天兩本，脾為氣血生化之源，腎為元氣發(fā)動之地。
大椎、風(fēng)池、風(fēng)府：大椎是三陽五會，風(fēng)池、風(fēng)府是風(fēng)邪最容易侵襲人體的部位，想想寒風(fēng)吹過來，哆嗦的時候第一時間就是縮脖子，目的就是減少跟外界的接觸，所以灸這個區(qū)域可以透邪外出。
每個部位的施灸時間在15-30分鐘不等，背部不好施灸的部位可用艾灸盒替代。
煮上一大鍋熱水，放入30-50g艾葉，睡前泡泡腳，輕微發(fā)汗，讓寒濕從體表肌膚透出體外。
所以防疫小能手絕不是浪得虛名的。
萬一不小心羊了，上面的操作還是可以繼續(xù)操作，除了服藥以外，一些中醫(yī)外治法可以根據(jù)自己的膽量、需求選擇使用。
喉嚨不舒服，應(yīng)該是相對煩人的事情。
少商穴放血，在肺經(jīng)的井穴上放血瀉熱，對于喉嚨痛的患者有比較好的效果，有病人曾經(jīng)描述過，放血的時候就好像有股清流灌到喉嚨那里，清涼舒服。
熱重的可以加上商陽穴，商陽穴是大腸經(jīng)的井穴，肺與大腸互為表里，兩個五行都屬于金，金最怕火，邪大腸熱也是在瀉肺熱。
放血可以采用血糖儀的采血針，簡單易行。
不敢放血的，退而求其次，用刮痧。
用勺子在天突穴刮痧，刮痧的好處是什么，把郁熱散出去，涂上嬰兒油，輕輕的反復(fù)在局部刮拭，直到局部皮膚潮紅、發(fā)紫為度。也可以用掐痧，就是用食指和中指的第二指間關(guān)節(jié)對皮膚肌肉進行，鉗夾，反復(fù)幾次，但掐痧較痛。
也可在膀胱經(jīng)進行刮痧，足太陽膀胱經(jīng)主表，是人體最長的經(jīng)絡(luò)，邪之入路，也就是邪之出路，邪氣侵犯人體的路線就是我們把它驅(qū)逐出境的路線，目的跟艾灸一樣，也是把邪氣往外透。
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