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?犯困睡不著，宜若根由在脾胃。胃不和，氣不暢，則臥不安。宜健脾和胃、理氣化濕了。

制半夏6克，北秫米9克（包煎），炙遠(yuǎn)志3克，佛手柑4.5克，茯苓9克，白蔻殼2.4克，煅瓦楞子12克（先煎），生薏苡仁12克，陳皮4.5克，紫蘇梗4.5克，炒谷芽、炒麥芽各9克。

半夏和秫米。這個(gè)是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里頭的名方，專門(mén)用于調(diào)治脾胃不和所致的不寐。半夏，燥濕和胃降逆，秫米，健脾安中養(yǎng)神。

接下來(lái)，看其中陳皮、半夏、茯苓，你能想到的是二陳湯，對(duì)不對(duì)？二陳湯，我昨天剛講過(guò)，那是化痰濕的重要方劑。陳皮行氣除濕，茯苓健脾利濕。

接著，看谷芽、麥芽。這兩味藥，一方面善于和胃，一方面具備升發(fā)調(diào)暢之性，可以理氣行氣，因此是一舉兩得。

佛手柑、白蔻殼、紫蘇梗，這三味藥是調(diào)暢氣機(jī)的藥。其中佛手疏肝和胃，白蔻殼理氣寬胸，紫蘇梗調(diào)暢上中二焦之氣。胸悶這三味藥可把郁結(jié)之氣打開(kāi)。加入的杏仁、枳殼、瓜蔞皮、佛手花等，也都起這個(gè)作用。

薏苡仁健脾利濕，解中焦?jié)裥?。煅瓦楞子和炙遠(yuǎn)志，這兩味藥可以化痰除濕。此外，遠(yuǎn)志可以安神。瓦楞子雖然不是傳統(tǒng)安神藥，但是其有重鎮(zhèn)之性，因此可以配合遠(yuǎn)志、淮小麥安養(yǎng)心神。