現(xiàn)在天氣熱了，又到了孩子們戶外玩耍的快樂時(shí)光了，運(yùn)動(dòng)量大，加上天氣炎熱，自然就容易口渴，而大多數(shù)寶寶都不太愛喝水，寶媽們追著屁股喊，也就象征性的喝二口。但是見了飲料就不同了，不用追不用喊，輕松一瓶下肚，有的寶寶甚至將它當(dāng)水喝。
大人們看孩子那么愛喝，想著飲料也是水，還比水營養(yǎng)價(jià)值高，既然孩子愛喝，咱也不差這幾個(gè)錢，就任由孩子喝吧。
有這種想法的家長們可能不在少數(shù)，可是殊不知，即使是最有營養(yǎng)的奶制品也是不能代替水的，而且寶寶年齡尚小，還處在生長發(fā)育時(shí)期，有些飲料經(jīng)常給寶寶喝，那可就是害了孩子。
以下這幾種貌似健康的飲品，做家長的一定要長點(diǎn)心，再別給娃喝了！
1、碳酸飲料
夏天到了，冰鎮(zhèn)可樂十分誘人，不僅大人愛喝，小孩子更是愛喝。可是碳酸飲料對(duì)于寶寶的危害非常大，它里面含有大量糖分，喝多了會(huì)導(dǎo)致變成小胖墩，還會(huì)影響智力發(fā)育和身體發(fā)育。
而且碳酸飲料之所以會(huì)帶氣，是因?yàn)楹卸趸?，喝多容易?dǎo)致腹脹，影響寶寶正常吃飯，而且當(dāng)身體出汗時(shí)來上杯冰鎮(zhèn)可樂，會(huì)使得毛細(xì)血管遇冷收縮，刺激到腸胃黏膜，從而引起胃病等消化系統(tǒng)疾病。
長期喝碳酸飲料還會(huì)造成鈣流失，影響吸收其他營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，骨質(zhì)疏松。所以讓孩子喝碳酸飲料帶來的后果是很嚴(yán)重的，千萬不要放任孩子喝了。
2、果汁
有不少家長認(rèn)為果汁營養(yǎng)豐富，喝了健康，就會(huì)給孩子買果汁飲料，但是市場上售賣的果汁飲料為了便于保存，都會(huì)添加防腐劑，而且為了增加香甜的口感也會(huì)加入很多色素和添加劑。
所以孩子喝了并沒有多大好處，反而因孩子小還會(huì)導(dǎo)致一些毒素?zé)o法全部排出去，堆積在體內(nèi)，時(shí)間長了影響腸胃消化還會(huì)破壞身體免疫力。
可能也有的家長知道果汁飲料不好，進(jìn)而選擇鮮榨果汁，覺得是用水果直接鮮榨出來的，肯定健康。但是外面的鮮榨果汁，我們無法保證其質(zhì)量，不排除有些不良商家用腐爛的水果直接加工成的，所以最好也不要輕易買給孩子喝。
3、功能性飲料
現(xiàn)在市場上各種飲料可謂琳瑯滿目，什么功能的都有，有些家長看上功能性飲料宣傳的功能，認(rèn)為這些飲料喝了會(huì)對(duì)身體好，就會(huì)買給孩子喝。
但是這也是不對(duì)的，因?yàn)楣δ苄燥嬃隙际轻槍?duì)特殊群體生產(chǎn)的，里面會(huì)含有鈉元素，而鈉元素會(huì)對(duì)肌肉產(chǎn)生影響，導(dǎo)致心肌負(fù)荷加重，血壓上升，所以高血壓病人和心臟病病人是要避免喝功能性飲料的。
還有些功能性飲料里面會(huì)含有咖啡因，?；撬岬任镔|(zhì)，主要是起到補(bǔ)充鈣，鉀等礦物質(zhì)，有抗疲勞的作用，此類飲料適合體力消耗大的特定成年人。
而孩子們正處在生長發(fā)育階段，運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到這么大要求，要是過量補(bǔ)充就會(huì)導(dǎo)致孩子自我調(diào)節(jié)紊亂，加重消化系統(tǒng)和腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)超出肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力。
4、乳制品
可能有些家長想的飲料都不適宜給孩子喝，果汁也不好，那么乳制品總歸可以吧。所以就會(huì)放心地給孩子買來各種兒童專用奶，什么乳酸菌，小牛奶不一而足，孩子愛喝，家長也認(rèn)為有營養(yǎng)。
可是實(shí)際上，這些乳制品魚龍混雜，其中有很大一部分都是用核桃粉加上添加劑勾兌出來的，對(duì)于孩子來說有害無益。所以也不要經(jīng)常給孩子買不知來源的，不知名的，或是小廠生產(chǎn)的乳制品。
其實(shí)白開水才是孩子最好的飲料，除了讓孩子多喝水以外，還可以給孩子每天喝上一杯鮮牛奶或是熱豆?jié){，這才是真正有利于孩子健康的飲品。
聯(lián)系客服
