我得糖尿病已經(jīng)十四年了，屬于遺傳我父親，我從小到大都不喜歡吃甜食，更別說吃糖了，所以說糖尿病屬于基因病，并不是后期不良嗜好造成，沒必要去糾結(jié)自己怎么得的這種病。
既然得了，就應(yīng)該坦然面對，糖尿病只是慢性病，要不了命，只要控制得當(dāng)不會對自己的壽命有影響，從心理層面不要有恐懼感。
我40歲檢查出血糖高后，心情也極度消沉，總認(rèn)為以后美食和自己無緣了，什么也不敢吃了，每天測五六次血糖值，稍微不達(dá)標(biāo)就很緊張，隨著時間的慢慢流逝才逐漸適應(yīng)自己是糖尿病人的事實，聽大夫說像我目前情況屬于假性糖尿病，只要管住嘴，邁開腿，在不吃藥的情況下，能夠維持正常血糖五六年，聽到這樣的消息，我也豁達(dá)了，每天控制飯量，早上跑步，晚飯后走路，血糖每天餐前餐后都基本控制正常，這樣維持了有七八年的樣子。
再后來怎么走路血糖也控制不到正常值了，大夫建議打胰島素，但我從我父親的經(jīng)驗來看，打胰島素最大的弊端是容易低血糖，對日常工作和生活影響很大，所以還是吃口服降糖藥，最初的幾年血糖值每天基本能達(dá)到正常范圍，在這個階段就不能要求維持太正常，只有空腹不超過6.5，餐后2小時不超過9就可以了，一直到現(xiàn)在我一直吃拜糖平有六七年了，最近幾年的血糖控制的不算太好，總是時好時壞，爭取再維持幾年等退休后再打胰島素。目前還沒有發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，每年去醫(yī)院住院20天，對身體全面檢查一遍，同時再輸一些活血的中藥 ，對身體的血液微循環(huán)起保護(hù)和改善作用，可以防止糖尿病并發(fā)癥，效果自己感覺挺好。
這是我對糖尿病的一些感受，希望糖友們把自己好的建議寫出來，互相借鑒
[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]，希望各位點贊和關(guān)注，在此先謝過
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