記得有一次參加心理治療的工作坊，當(dāng)時(shí)授課的亨利博亞老師說過這樣一個(gè)案例：一個(gè)5歲的孩子在父母鬧離婚期間突然得了很重的病，住進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室。父母不得不將全部的注意力放到共同照顧孩子身上，當(dāng)父母不再考慮離婚的事情之后，孩子的病就奇跡般地變好了。

每個(gè)孩子潛意識(shí)中對(duì)父母、家庭都有著極度的忠誠(chéng)，忠誠(chéng)到他們不惜以得病的方式來解決父母之間的沖突，維持這個(gè)家庭的穩(wěn)定。當(dāng)然上述案例中5歲孩子的病是比較極端的，生活中我們比較常見的是孩子產(chǎn)生的其他一些癥狀：多動(dòng)、嗜睡、成績(jī)下降、尿床、口吃、厭學(xué)、脾氣暴躁、拒食、離家出走等等。

“有此類癥狀的孩子很有可能正承受著來自父母婚姻壓力的痛苦。“納皮爾教授在《熱鍋上的家庭：家庭問題背后的心理真相》這本書中如是說道。《熱鍋上的家庭》這本書通過講述布萊斯一家的家庭治療過程向我們揭開家庭治療的面紗，并通過這一家呈現(xiàn)的問題向我們解釋了各種心理問題背后所隱藏的家庭因素，同時(shí)在此過程中，解釋探討了家庭系統(tǒng)中存在的各方面動(dòng)力的作用、三角關(guān)系以及原生家庭影響等問題。

本書作者奧古斯都·納皮爾是臨床心理學(xué)博士，另一位作者卡爾·惠特克則是醫(yī)學(xué)博士，威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的精神醫(yī)學(xué)教授。而奧古斯都·納皮爾跟隨惠特克教授學(xué)習(xí)，后來兩人從師徒關(guān)系發(fā)展成為合作關(guān)系。在對(duì)本書布萊斯一家的治療中，兩人就是輔助治療的合作關(guān)系。納皮爾教授用自己生動(dòng)細(xì)膩的語言記錄并解釋了這個(gè)過程。讓我們有機(jī)會(huì)從家庭系統(tǒng)的角度去看待個(gè)體所呈現(xiàn)出的一些問題，不論是對(duì)從事專業(yè)心理工作人士還是普通讀者，都有全新的意義。

書中的布萊斯一家最開始走進(jìn)家庭治療是因?yàn)橄虢鉀Q16歲的女兒克勞迪婭離家出走和自殺風(fēng)險(xiǎn)的問題，但是隨著治療的深入，治療師發(fā)現(xiàn)問題的核心在于家庭中父母的婚姻關(guān)系，至于布萊斯一家中三個(gè)孩子（包括克勞迪婭）的各種問題行為，相當(dāng)程度上只是孩子面對(duì)父母緊張的婚姻關(guān)系所做出的天然反應(yīng)。至于父母的婚姻問題，又牽扯出了各自原生家庭的問題……

這其中有幾個(gè)主要觀點(diǎn)對(duì)于我們?nèi)タ创⒔鉀Q自己的現(xiàn)實(shí)問題是比較有價(jià)值的。

一、問題孩子是家庭問題的替罪羊

在本書的案例中，16歲的克勞迪婭因?yàn)楹湍赣H之間的爭(zhēng)吵、離家出走以及自殺風(fēng)險(xiǎn)問題被家庭當(dāng)作“病人”推到心理治療診室。最開始，家人送克勞迪婭去接受個(gè)別治療，但是個(gè)別治療的效果并不明顯，克勞迪婭甚至很反感治療師，拒絕再接受治療。

其實(shí)，克勞迪婭的這種情況很常見。在心理咨詢和治療的工作中，我們也常?？吹筋愃频陌咐：⒆映霈F(xiàn)一些問題：厭學(xué)、成績(jī)下降、脾氣暴躁、憂郁等等，父母就會(huì)把孩子送到心理治療師這里，期望孩子經(jīng)過治療會(huì)變好。如果治療師真的把重點(diǎn)放在如何“改造”孩子上，那么這個(gè)治療的效果就很堪憂。因?yàn)楹⒆油鶗?huì)覺得治療師是父母的同盟，容易站到對(duì)立面，難以形成相互信任的咨訪關(guān)系。

對(duì)個(gè)體問題的看法會(huì)決定一個(gè)治療師采取何種治療方法。心理學(xué)大師弗洛伊德將研究的重點(diǎn)放在了人類心理最底層的“潛意識(shí)”，他的精神分析法著重對(duì)個(gè)人潛意識(shí)、童年經(jīng)歷的探索。而事實(shí)上，人是生活在一定的社會(huì)系統(tǒng)、家庭系統(tǒng)中的，完全脫離于這些系統(tǒng)的影響去研究個(gè)體的心理狀態(tài)有時(shí)會(huì)不夠全面。于是，后期發(fā)展的家庭治療就主張一個(gè)人的心理狀態(tài)、所呈現(xiàn)出的行為，與其家庭尤其是與父母的關(guān)系有著重要的關(guān)聯(lián)，個(gè)體成年后的人際關(guān)系，是童年時(shí)期家庭關(guān)系的放大。

進(jìn)一步理解家庭關(guān)系對(duì)人的影響，我們可以通過書中的一個(gè)例子加以說明。某地區(qū)的兔子數(shù)量呈現(xiàn)規(guī)律性的起伏，為何會(huì)如此呢？研究發(fā)現(xiàn)該地區(qū)狐貍數(shù)量的波動(dòng)與兔子十分類似，只是兔子數(shù)量遞減時(shí)狐貍數(shù)量會(huì)遞增，反之亦然。我們知道狐貍是依靠捕食兔子為生的，這個(gè)例子，能幫助我們更好地將個(gè)體現(xiàn)象與其生活的環(huán)境系統(tǒng)聯(lián)系起來，讓我們的思維方式從個(gè)體的現(xiàn)象突破到系統(tǒng)的層面。家庭系統(tǒng)與生態(tài)系統(tǒng)類似，情感卻更為復(fù)雜，個(gè)體受到家庭環(huán)境的影響之深也就不言而喻。

克勞迪婭一家走進(jìn)治療室后，治療師在深入治療的過程中發(fā)現(xiàn)，克勞迪婭所呈現(xiàn)的一系列行為恰恰是無意識(shí)中為了緩解父母之間緊張的關(guān)系而做的努力。當(dāng)治療師能洞悉這一點(diǎn)之后，就能把治療的焦點(diǎn)從最初被送進(jìn)來的這個(gè)“病人”身上擴(kuò)展到整個(gè)家庭，以一種更全局的觀點(diǎn)去看待個(gè)體出現(xiàn)的心理問題。

很多孩子的心理問題突出、屢教不改，大多與孩子的本質(zhì)沒有太大的關(guān)系，而是與孩子所處的家庭結(jié)構(gòu)、關(guān)系更加密切。當(dāng)一個(gè)孩子出現(xiàn)所謂的“問題”的時(shí)候，根據(jù)家庭治療的視角，我們要關(guān)注的是孩子是否成為了家庭問題的替罪羊。

二、家庭問題的核心是婚姻關(guān)系

20世紀(jì)50年代初期，美國(guó)加利福尼亞州的帕洛阿爾托心理研究院對(duì)精神分裂癥患者的研究中發(fā)現(xiàn)，在這些精神分裂癥患者的家庭中，父母之間幾乎都有著長(zhǎng)期而嚴(yán)重的婚姻問題。一旦父母激烈地爭(zhēng)吵起來，子女就會(huì)發(fā)病。子女把生病當(dāng)作是維持家庭穩(wěn)定的“滅火器”。

在一個(gè)家庭系統(tǒng)中，是有一些次級(jí)系統(tǒng)存在的。最常見的是兩性關(guān)系（婚姻關(guān)系）、親子關(guān)系（父母對(duì)孩子）、子親關(guān)系（孩子對(duì)父母）。而這些次級(jí)系統(tǒng)之間也是有先后順序的，其中最關(guān)鍵最核心的就是兩性關(guān)系，也就是父母之間的婚姻關(guān)系。當(dāng)婚姻關(guān)系出問題的時(shí)候，多多少少會(huì)影響到其他的次級(jí)系統(tǒng)，從而造成所有系統(tǒng)的混亂，引發(fā)各種各樣的問題。

現(xiàn)實(shí)工作中接觸到的很多個(gè)案，也是因?yàn)楦改傅幕橐鲫P(guān)系而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題。因?yàn)閷?duì)于孩子來說，父親是天，母親是地。當(dāng)天地?zé)o法穩(wěn)定，搖搖欲墜的時(shí)候，孩子是無法安定的，他在潛意識(shí)中就會(huì)通過各種行動(dòng)來挽救父母的婚姻，維持天地的穩(wěn)定。當(dāng)孩子的內(nèi)心無法安定的時(shí)候，自然就無法專心學(xué)業(yè)，所有學(xué)習(xí)問題、行為問題的出現(xiàn)也就不足為奇了。

家庭問題的核心是婚姻關(guān)系，婚姻關(guān)系是家庭關(guān)系的定海神針。

當(dāng)夫妻之間的婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題的時(shí)候，夫妻很容易去尋找其他的替代品，比如案例中克勞迪婭的父親大衛(wèi)就與克勞迪婭的關(guān)系更為親密，而這種親密則會(huì)引發(fā)母親卡羅琳的“嫉妒”，夫妻兩人都無法坦誠(chéng)地與對(duì)方談?wù)撟约涸陉P(guān)系中的感受。就導(dǎo)致克勞迪婭成了中間人，夫妻倆通過克勞迪婭向?qū)Ψ桨l(fā)泄不滿。這種三角關(guān)系讓克勞迪婭備受煎熬，直接影響了親子關(guān)系與子親關(guān)系，這點(diǎn)從卡羅琳與克勞迪婭持續(xù)不斷的戰(zhàn)火及克勞迪婭的一系列行為問題中有所體現(xiàn)。

同樣的，在治療師經(jīng)過一段時(shí)間的面談后把克勞迪婭從替罪羊的角色中拯救出來后，家庭中的另一個(gè)孩子丹又卷入了父母的是非中。父母意見不一，卻不直接對(duì)話，反而借著對(duì)丹的要求讓丹自己決定聽誰的，父母之間的這種戰(zhàn)爭(zhēng)導(dǎo)致了孩子自我認(rèn)知的混亂。

在生活中，當(dāng)夫妻的婚姻關(guān)系出問題的時(shí)候，丈夫很容易把工作作為替代品，而母親很容易拉攏孩子作為自己的同盟。向孩子傾訴自己的痛苦，痛斥另一方的種種罪狀，這樣做的后果就把兩個(gè)人的關(guān)系變成三角關(guān)系，緩解了兩人關(guān)系的沖突，卻把無辜的孩子牽連進(jìn)來。而作為孩子的一方，因?yàn)榈玫搅烁改敢环礁嗟墓膭?lì)和親密，就會(huì)不自覺地在這個(gè)錯(cuò)誤的位置上越陷越深。最典型的就是“媽寶男”，母親把無法在丈夫那里獲得的愛與支持的期望，牢牢地寄托在兒子身上。

但是因?yàn)檫@時(shí)母親與兒子之間相互給予的愛與支持，并不是正常的父母和孩子之間的愛，而是一種婚姻關(guān)系失衡的代償。所以這樣的孩子長(zhǎng)大后很難與人建立真正的親密關(guān)系。也就是說父母的婚姻關(guān)系就影響到了孩子成年后的親密關(guān)系的建立。

三、直面夫妻之間的婚姻關(guān)系才是根本解決之道

如何解決孩子出現(xiàn)的各種心理問題、問題行為？很多父母把孩子送過來，希望只解決孩子的問題，而不愿意去看到自己的婚姻問題，這對(duì)于孩子來說，是很可悲的事情。因?yàn)榻忖忂€須系鈴人，只有去直面夫妻的婚姻關(guān)系這個(gè)源頭，才有可能解開這纏繞的千千結(jié)。當(dāng)然，直面婚姻關(guān)系的確不是件容易的事，書中的大衛(wèi)和卡羅琳也是兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)直到治療的后半程才有勇氣去面對(duì)自己的婚姻。但是，越難的事卻也越有價(jià)值。

那么如何去面對(duì)夫妻之間的婚姻關(guān)系呢？

1、夫妻雙方都去做“成年人”

德國(guó)著名心理治療師亨利博亞老師在幾十年的家庭治療工作后感慨：“孩子要是有一對(duì)成年人的父母是多么幸運(yùn)啊”。

是的，在很多的家庭中，父母本身就還沒有成長(zhǎng)為一個(gè)心理意義上的“成年人”，他們各自帶著原生家庭的缺憾來到婚姻中，希望構(gòu)建一個(gè)新的原生家庭來彌補(bǔ)過去自己的父母未能滿足的那些遺憾。而往往這種嘗試通常會(huì)宣告失敗，因?yàn)殛P(guān)系中的雙方或一方仍然會(huì)非常容易陷入到舊有的情緒與模式中去。

通常來說，婚姻的一開始是相互依賴，互相索求。這些剛開始的小小要求也許能夠借助愛情荷爾蒙相互滿足，但是慢慢地當(dāng)激素褪去，由于本身的成熟度不足夠，夫妻雙方便開始互相沖突，要求對(duì)方改變來滿足自己的需要，這樣的要求會(huì)變成壓力，導(dǎo)致互相關(guān)系的拉遠(yuǎn)。

由于不成熟的父母本身就缺乏安全感，于是他們會(huì)不斷地期望在伴侶身上去要，去拿，婚姻關(guān)系自然無法健康。而如果夫妻雙方都是有安全感的人，他們通常不會(huì)逃避生命基本的要求，不會(huì)逼迫另一半替自己承擔(dān)自己生命中必須擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任。

只有當(dāng)夫妻雙方都真正在心理意義上成年，才能在面對(duì)婚姻問題時(shí)，有建設(shè)性意義的行為出現(xiàn)。因此，各自成長(zhǎng)，共同成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)成為一個(gè)成年人，是面對(duì)婚姻問題首要去做的。

2、當(dāng)婚姻關(guān)系出現(xiàn)沖突的時(shí)候，雙方共同承擔(dān)解決

在很多婚姻關(guān)系的個(gè)案中，我們發(fā)現(xiàn)夫妻雙方都認(rèn)為責(zé)任在于對(duì)方，只要對(duì)方變好了，兩人之間的婚姻問題也就解決了。其實(shí)這也是一種孩子心態(tài)。我們必須從系統(tǒng)的角度去看到，造成問題的絕不僅僅是某一個(gè)人的原因，而是系統(tǒng)成員共同參與的結(jié)果。

只有意識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)于解決婚姻沖突才會(huì)更有幫助。大衛(wèi)和卡羅琳最初在面對(duì)自己的婚姻時(shí)，兩人相互指責(zé)，大衛(wèi)認(rèn)為卡羅琳是個(gè)向自己索求無度的孩子，而卡羅琳卻認(rèn)為大衛(wèi)一心撲在工作上才是導(dǎo)致兩人關(guān)系出現(xiàn)問題的原因。兩人互相給對(duì)方貼標(biāo)簽“依賴性太強(qiáng)”、“工作狂”，這導(dǎo)致在不斷升級(jí)的爭(zhēng)吵中也無法摸清夫妻背后真正的需求。這時(shí)的治療師卡爾和納皮爾制止了這樣的行為，并教夫妻雙方學(xué)會(huì)發(fā)展一種新的語言系統(tǒng)。

新的語言系統(tǒng)用“我感受到……”這樣的句式去替換了“你是……”，當(dāng)由指責(zé)他人轉(zhuǎn)移到自己身上，互相之間劍拔弩張的氛圍消失了。夫妻雙方看到了更多背后的心理需求。也就提供了一個(gè)全新的角度來看待兩人之間的沖突。

所以，雙方都不把責(zé)任推卸給對(duì)方，去承擔(dān)起屬于自己的那部分責(zé)任，對(duì)于婚姻沖突的解決，更具有正面的意義。

3、夫妻雙方都保留一些自己的空間

當(dāng)一個(gè)人無法真正獨(dú)立的時(shí)候，他也沒辦法深入地親密。

大衛(wèi)要搬去波士頓工作，而卡羅琳剛剛在熟悉的環(huán)境中走出獨(dú)立的自我。這一決定無疑給卡羅琳帶來了巨大的打擊，她害怕自己剛剛?cè)〉玫某尚?huì)因?yàn)榘峒叶袛?。所以兩人爆發(fā)了嚴(yán)重的沖突，一場(chǎng)心理上的“離婚”：大衛(wèi)搬去波士頓，而卡羅琳依舊留在家。

但是一段時(shí)間后，本以為會(huì)離婚的雙方卻發(fā)現(xiàn)，沒有對(duì)方的日子也依然能過得很好。當(dāng)雙方都不需要索求對(duì)方來撫慰自己的時(shí)候，反而更加能體驗(yàn)到了對(duì)方的關(guān)心。這時(shí)夫妻之間的形勢(shì)轉(zhuǎn)變了，他們有能力選擇一起或者分開，而不再像先前那樣恐懼。

對(duì)于過度依賴對(duì)方的夫妻雙方來說，保留一些自己的空間。在這樣的空間里體會(huì)獨(dú)自一人生活的經(jīng)驗(yàn)，去體會(huì)孤獨(dú)的感覺，反而會(huì)對(duì)婚姻更有幫助。當(dāng)我們能獨(dú)自承擔(dān)自己生命的責(zé)任的時(shí)候，我們對(duì)伴侶就沒有那么多“完美父母”的要求，能更多地從人的角度去看待伴侶，這樣反而能增進(jìn)親密。

無論是發(fā)展自己的愛好也好，建立自己的朋友圈也好，別讓生活只剩下婚姻和家庭。夫妻兩個(gè)個(gè)體，越能分離反而越能親密。兩個(gè)成熟的個(gè)體，才能建立真正成熟的愛。

俗話說，家家有本難念的經(jīng)，每個(gè)家庭所面臨的問題各不相同，但其中的核心都是相同的，就是婚姻關(guān)系。幸福的家庭，都是相似的，不幸的家庭，卻各有各的不幸。在幸福的家庭中，父母的婚姻關(guān)系一定是健康和諧的，在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，不太可能出什么大的問題。而如果父母的婚姻關(guān)系出現(xiàn)裂縫，孩子便會(huì)用各種“癥狀”不斷地來提醒父母去“看見”，直到他們?cè)敢馊ッ鎸?duì)的那一天。斯蒂芬吉利根博士有句廣為傳頌的著名論斷，他說：“大自然是很有耐心的，一切你不愿意面對(duì)的，都會(huì)留給你的孩子”。

還是那句話，這的確不容易，但是越難的事，往往越有價(jià)值。

聲明：文章首發(fā)于今日頭條，系孫老師心理說原創(chuàng)。