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哈佛大學:優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的(附高質量陪伴5字法則)


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陪著,不等于陪伴
別讓你的“無效陪伴”傷了孩子一生。
——虎媽

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作者 | 番茄媽

來源 | 男孩派原創(chuàng)

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英國曾經做過一項長達70年的紀實追蹤,從1946年開始,跟蹤記錄了近七萬個孩子的成長軌跡,試圖找出孩子優(yōu)秀背后的原因。

調查的結果顯示,大部分普通家庭的孩子受家庭、社會和經濟水平影響,注定一生平庸。
但仍有20%的低收入家庭的孩子能夠打破“平庸”的魔咒,成功逆襲。
這部分孩子成功逆襲的關鍵就是:他們從小是父母陪伴著長大的。
董卿在《朗讀者》中也說:

“陪伴是一種力量,在這個世界上,失去了陪伴,也失去了生存的意義?!?/strong>

我們會發(fā)現(xiàn),但凡是那些學業(yè)優(yōu)秀、心理健康、自信獨立、內心富足的孩子。
他們的父母大都做了一件事情——高質量的陪伴。

父母今天陪伴越用心,

孩子未來就越優(yōu)秀
密歇根大學曾做過一項調查,科學地揭示了陪伴孩子的神奇之處。
調查顯示,對行為得體、考試名列前茅這兩件事起決定性作用的,不是作業(yè)的數(shù)量,也不是家長督促學習的程度,竟然是家庭聚餐的頻率和時長。
也就是說,一個孩子的珍貴品質、學習能力,是在父母溫馨陪伴下滋養(yǎng)的。
美國前總統(tǒng)奧巴馬工作非常繁忙,可他依然會留出時間陪伴孩子成長,從未缺席過任何家長會和為孩子舉行的重要儀式。
大女兒瑪利亞出生后,不管工作有多忙,母親米歇爾每天都會接送孩子上下學。
而奧巴馬只要一有時間就會回孩子們身邊。
女兒學習游泳時,自己親自當老師;
孩子放假時,就帶她去游樂場玩;
不錯過孩子的每一個重要節(jié)日。
奧巴馬曾經說過:

“我不會一輩子當總統(tǒng),但我需要一輩子做一個好父親?!?/strong>

正因如此,他們的兩個女兒都很自信、優(yōu)秀,一個憑借自己的努力去了哈佛,另一個則進了密歇根大學。
陪伴,就是最高級的家庭教育;父母就是最好的家庭教師。
父母用心陪伴,孩子才能未來可期。
父母會不會陪伴,

孩子未來差距巨大

最近,疫情嚴重,很多孩子不得不居家,坐在電腦前重新開始上網課。
昨天,有個朋友就跟我吐槽,說疫情期間帶孩子簡直太難了。
我一時來了興致,詢問她是怎么帶孩子的?
朋友說,她真是操碎了心,擔心孩子不專心聽課,幾乎每隔半個小時,她就會推門進去督查一次。
一旦看到孩子打盹兒,或者是偷吃零食,她就會控制不住情緒,數(shù)落孩子,后來干脆搬了個椅子在一旁監(jiān)督他。
而隔壁家的孩子同樣也是居家學習,卻一片歲月靜好,井井有條。
電話那頭,朋友義憤填膺,非常不理解;
但我聽了以后,非但沒有同情她,反倒有點同情孩子。
朋友表面上的確是在陪伴孩子,而且做到了事無巨細,竭盡全力。
但她并沒有意識到,自己的陪伴用錯了方式,不僅讓孩子感到窒息,也讓自己感到痛苦。
一位教育專家說過:優(yōu)秀孩子是優(yōu)質教育的成果,問題孩子是問題家庭的產物。
父母錯誤的陪伴方式,有可能毀掉了孩子的努力與潛力。
1. 耐心太差,沒有控制好情緒。
溫暖的氛圍,和諧的親子關系是家庭教育的前提,也是陪伴的底色;
動不動就發(fā)脾氣,失去耐心的陪伴,會成為孩子成長中的一劑“毒藥”。
2. 動不動說教。
很多父母在和孩子的溝通過程中,喜歡用居高臨下的態(tài)度說教、講道理。
講道理其實就是一種權威,忽略了孩子的感受,只是希望孩子能夠服從。
結果就是父母越講理,孩子就會越歇斯底里,甚至對父母產生厭煩心理。
3. 經常打擾孩子。
很多父母要么是為了孩子好,要么是對孩子缺乏信任,總之就是,在孩子專心的時候,喜歡隔三差五打擾孩子。
這樣很容易導致孩子剛剛集中起來的注意力,被父母不經意破壞。
4. 期待太高,給孩子施加壓力。
陪伴孩子,不止是為了讓他考出好成績;
也不是我們付出了多少心血與關注,就一定過能獲得同樣的回饋。
所以不妨放平心態(tài),把陪伴當作一場無與倫比的旅程,和孩子一起成長。
總而言之,陪伴孩子講究的是策略,“質”遠比量重要得多。

5字法則,教你高質量陪伴孩子
為幫助父母提高陪伴質量,哈佛大學曾經推出了一個創(chuàng)新項目叫做Ready 4 Routine,即“準備日常工作”。
并根據(jù)具體社會實驗,總結出了一個“PEERE法則”。
1. Pause (暫停) ——看見需求,精準回應
武志紅老師曾經分享過一個故事。
一位來訪者是企業(yè)高管,事業(yè)有成,但是只要在公開的場合說話,就特別容易緊張,總覺得別人都對他說的話不感興趣。
在武志紅的引導下,他逐漸吐露心聲:
原來,從他記事起,媽媽陪伴他、與他聊天時永遠給他一個側臉,忙碌著自己的事情,從沒有正面看過他。
這讓他經常懷疑,是不是自己講的事情很無聊,又或者,媽媽根本不在乎他。
在他的眼里,自己永遠是“不被看到的”。
如果一個孩子的內心需求被忽視,得不到精準回應,孩子的心就會越來越冷,更會逐漸疏遠父母。
陪伴絕不僅僅是簡單地陪在孩子身邊,而是暫停手頭正在做的其他事情,全身心的投入到孩子身上,仔細感知孩子的情感需求,理解他的情緒。
哪怕每天只有一小段時間,只要讓孩子感受到你與他親密的聯(lián)結,陪伴就是有價值的。
2. Engage (參與) ——放棄主導,積極參與
父母陪伴孩子,決不是讓孩子按照你的想法行事,而是尋找合適的切入口參與到孩子的世界中去;
來自河北的一位爸爸,在疫情期間發(fā)現(xiàn)兒子沉迷手機游戲,尤其喜歡槍戰(zhàn);
他并沒有責罵孩子,粗暴地阻止兒子的行為,而是絞盡腦汁和手機“搶”兒子;
為了吸引孩子,他給兒子買來飛機、大炮、挖掘機等玩具,并用這些玩具自編自導自演,拍起了“軍事大片”。
什么飛機轟炸、坦克碉堡、高山河流......各個場景逼真,毫不含糊。
父子倆玩的不亦樂乎,至今已經拍了近300集電視劇。
陪伴孩子,絕不是按照自己的想法主導,而是充分尊重孩子的愛好和興趣,陪著孩子一起探索世界。
3. Encourage (鼓勵) ——全力支持,經常鼓勵
上世紀七十年代,紐約有個牙科醫(yī)生叫愛德華,他有一個愛鉆研的兒子,名叫馬克。
在小馬克被電影的藝術效果深深吸引,有拍電影的想法時,愛德華鼓勵說:“那我們試試吧。”
于是,買來了一臺手持攝像機,從繁忙的工作中抽出時間,和兒子合作拍了第一部影片。
10歲那年,馬克突然告訴爸爸,自己對編程很感興趣,想學習編程。
在當時,互聯(lián)網剛剛興起,然而對于兒子的新奇想法,愛德華再次回應說:“那我們試試吧!”
在愛德華的教育理念里,只要孩子感興趣,愿意嘗試的事情,他都可以支持,不做任何阻攔。
后來馬克考上了哈佛大學,大學期間他創(chuàng)建了一個社交軟件,這個社交網絡就是Facebook。
而那個被父親鼓勵敢于嘗試新事物的孩子,就是Facebook 創(chuàng)始人——馬克·扎克伯格。
徐小平說:

“人生就是永不停息地探索,要讓孩子在不斷探索中尋找自己的天性。

父母要尊重并呵護這種天性,才能培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的孩子?!?/strong>

其實,在陪伴孩子的過程中,孩子總會提出一些天馬行空的問題,讓父母漸漸失去耐心。
無論孩子的想法如何,有什么奇思妙想,作為家長還是需要以欣賞的態(tài)度去看待,多多鼓勵他。
當你不斷地鼓勵孩子大膽展現(xiàn)自我、勇于思考,孩子可能會還你意想不到的驚喜。
4. Reflect(反饋):——平等交流,及時反饋
記得在書店看到一個場景:
一個媽媽在陪7、8歲的兒子挑選圖書,喋喋不休的聲音傳入了我的耳朵:

“你看這個干什么?一點用都沒有;

哎呦,你看這個書多好,關于歷史的,還能漲知識...”

小男孩被媽媽說得不耐煩,最后甩下一句“你干脆自己挑好了!”便徑直走出了大門。
父母高高在上的說教和控制,只會一次次戳傷孩子的心,久而久之,孩子們會放棄溝通,選擇自己扛起所有的壓力和苦悶。
戴爾·卡耐基曾說:

“做一個好聽眾,鼓勵別人說說他們自己?!?/strong>

父母在陪伴時,應該把自己當作孩子的好聽眾,多聽聽孩子講出自己內心的想法。
只有把平等、尊重當作前提,像朋友一樣和孩子面對面、心對心的交流,才能真正建立起情感的橋梁。
5. Extend (衍生):——擴展視野,發(fā)散思維
我有一個閨蜜,平常工作繁忙,但卻是我見過最會陪孩子的人。
比如帶孩子一起做陶藝,她會先引導:

“你今天想做一個什么樣的東西呢?”

過程中她會和孩子一起探索更多的形狀和顏色,還會給孩子普及一些小竅門;
最后再一起復盤,什么樣的形狀更結實,怎樣才能做的更美觀;
包括去動物園也是,她會和孩子討論小動物們的生活習性、外形特征、不同種類等;
讓本來枯燥單調的參觀變成了一次妙趣橫生的大自然之旅,既增加了孩子的興趣,還拓寬了孩子的視野。
其實,父母陪伴孩子的最高層次,就是打開孩子的新世界、拓展孩子的思維、拓寬孩子的視野;
孩子還小、很多想法還不成熟,也不夠全面,父母要做的就是引導孩子多角度思考,多去接觸新的知識。

這樣的陪伴才是充實的、收獲滿滿和有價值的。

一位網友回憶起多年前的一幕,忍不住熱淚盈眶:
讀書時,媽媽就坐在旁邊給她削鉛筆,每天陪著她一起寫作業(yè)。
可媽媽并不識字,只認得自己的姓名,為了更好地陪伴她,強迫自己去讀書識字。
試問,一個有著如此眼界、耐心的媽媽,孩子未來又怎能不優(yōu)秀呢?
孩子的成長只有一次,孩子成長的速度,也遠超過我們想象。
就像哈佛心理學教授吉爾博特所說的:

“十年以后,你不會因為少做一個項目而遺憾,但你會因為沒有多陪孩子一個小時而遺憾。”

點亮“在看”,愿我們都能用愛與耐心陪伴孩子,陪伴他們破繭成蝶。

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