前些天，有個朋友問我，是不是心率慢的人就比較長壽，心率快的人壽命就比較短。而且這個朋友還給我舉了幾個例子：小老鼠的心率非常快，每分鐘可以達到300次，有時候甚至更快，所以小老鼠的壽命只有短短的一兩年；而烏龜?shù)男奶浅Ｂ?，每分鐘也?次上下，所以烏龜?shù)膲勖浅ｉL，令人羨慕它的壽命。這個朋友想向張大夫求證這件理論的對錯？張大夫仔細思考了一番，又翻閱了很多的相關(guān)資料。在這里和大家分享一下，希望對大家有所幫助。#2021春節(jié)醫(yī)路守護#

1、心率是什么？正常的心率又是多少？

第一個問題是比較簡單的。張大夫在這里再說明一下，其實心率就是每分鐘心臟跳動的次數(shù)。一般的正常情況下，健康人群的心率是每分鐘60次到100次，當然不同體質(zhì)的人的心率都會有所波動。通常，在這個范圍內(nèi)，我們認為心率是比較正常的。但是，也有一些特殊的情況和特殊的人群，比如一些運動員或者常年從事體力勞動的朋友或者一些老年人，他們的心率極有可能會每分鐘低于60次，但是這并不代表他們身體有疾病。另外，有時候我們在感到緊張焦慮、或者劇烈運動以后又或者受到某種驚嚇和刺激以后，心率也很有可能會升到每分鐘100次以上，但這也不代表我們的健康出現(xiàn)了問題。因此，關(guān)于正常心率是多少，我們應(yīng)該結(jié)合患者的實際情況，尤其是基線水平的情況，進行具體分析。關(guān)于這個問題是沒有一個太過具體和刻板的數(shù)值的。#辭舊迎新挑戰(zhàn)打卡活動#

2、心率快慢和壽命有直接聯(lián)系嗎？

這是我們探討的重點問題，曾經(jīng)很多實驗室都做過類似的研究，最后得到的結(jié)論是在安靜、靜息的狀態(tài)下，心率越快的人群，發(fā)生各種心血管疾病的風(fēng)險確實相對來說是比較大的，死亡率也是相對比較大的。因此近些年，心內(nèi)科的醫(yī)生都比較關(guān)注患者的心率，尤其是高血壓、冠心病的患者。但是，心臟只是人體其中的一個器官，心臟有患上疾病的可能性。同樣，我們的肺臟、肝臟、腎臟、胃腸道、食管、大腦等等器官也有可能發(fā)生嚴重疾病。某些情況下，患者很可能因為其他疾病就離世了，和心臟的關(guān)系并不大。當然，由于車禍等意外丟掉性命的，也大有人在。而即便我們的心率比較快，患有一些心臟疾病，只要我們重視它，進行科學(xué)、合理的治療和預(yù)防，想要長命百歲也是很有可能的。所以，張大夫認為，心率的快慢可能與心臟的疾病有一定的關(guān)聯(lián)，但是，與壽命之間的關(guān)系并不能完全拿心率來說事。

上面就是張大夫關(guān)于心率和壽命之間的關(guān)系的一些介紹。希望我的科普對您有所幫助，如果覺得不錯，也可以轉(zhuǎn)發(fā)給親朋好友，一起來分享健康知識。

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