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①按壓內關穴：腕橫紋上方三公分，兩筋之間，用拇指指甲，輕輕按壓到有酸脹為度，三到五分鐘，就能有效緩解心悸、惡心嘔吐；②按壓合谷穴：拇指和食指間，食指掌骨終點；③服藥：服用抗組胺、抗膽堿的藥物；④泡藥草茶：用薄荷、陳皮、烏梅泡制。