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推薦幾個與脂肪肝有關(guān)的穴位，沒事多按摩按摩，即使看電視的時候，也可以筑起一道健康防線。

足三里------舒肝理氣，通經(jīng)止痛，強身定神。

方法：以拇指或食指端部按壓雙側(cè)足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。

肝炎穴------疏通經(jīng)絡(luò)，補虛瀉實，行氣止痛。

方法：下肢膝關(guān)節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內(nèi)踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。

大椎穴------疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒，扶正祛邪。

方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，作間斷捏揉動作。

掐內(nèi)、外關(guān)穴-------能通經(jīng)脈，調(diào)氣血方法：以一手拇、食指相對分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。