九蒸九曬芝麻丸到底好不好？答案是肯定的,要不怎么會流傳上千年呢，1700多年前，東晉道學(xué)家、煉丹家葛洪特別介紹了九蒸九曬黑芝麻丸，唐代“藥王”孫思邈也特別推崇九蒸九曬黑芝麻丸，主要有以下幾種好處：
1.對于頭發(fā)
從中醫(yī)的角度來講，白發(fā)、脫頭發(fā)、掉頭發(fā)往往是因?yàn)槿梭w陰虛血虧、腎氣不足，腎氣不足還容易引起口腔潰瘍、心煩氣躁，服食九蒸九曬黑芝麻丸，可滋補(bǔ)肝腎，對防白發(fā)防掉發(fā)，功能顯著，
總體來說，服用九蒸九曬后芝麻丸會不同程度的提升發(fā)質(zhì)，頭發(fā)會變得更黑亮，白發(fā)減少，為什么是不同程度呢？個(gè)人體質(zhì)因人而異自然不能混為一談。
2.關(guān)于補(bǔ)充腎填髓
九蒸九曬黑芝麻丸具有補(bǔ)充腎精、補(bǔ)充腎氣、潤五臟、長肌肉、填腦髓的作用。如果觀察一個(gè)人的腎氣的話頭發(fā)可以作參考，腎主骨髓，其華在發(fā)，脫頭發(fā)油膩白發(fā)的話都能反應(yīng)一個(gè)人的腎臟狀態(tài)，一個(gè)人如果腎氣不足的話就會變的反應(yīng)遲鈍，呆板走神，看上去傻乎乎，如果經(jīng)常熬夜的朋友相信可以體會這種感受。腎氣充盈了，會變得更聰明伶俐，精力集中，思維敏捷，記憶力也好。
3.關(guān)于辟谷
辟谷為古代道家的一種修行方法，前提是有老師指導(dǎo)，精神內(nèi)守，現(xiàn)代人心氣浮躁，辟谷還是不要了，芝麻丸可以用來代餐，方法為小口津液咽下。
到底好不好，似乎這個(gè)問題從來沒斷過，黑芝麻含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，諸如：維生素A、維生素E、鈣、鐵、鉻，而其油里有富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、花生酸等，并含芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙、車前糖、芝麻糖等，都是對人體大有益處的，主要體現(xiàn)在它能防止衰老。
黑芝麻經(jīng)過蒸曬過之后，充分吸收太陽精華，也可成為“陽”，蒸為“陰”，一陰一陽剛好平衡，也符合道教說法，九九歸一，使黑芝麻的藥效更能充分發(fā)揮出來，對補(bǔ)充腎精，提扶陽氣大有裨益。央視紀(jì)錄片《一飯胡麻度幾春》里面有專門講述九蒸九曬黑芝麻丸，所以，這個(gè)東西在醫(yī)家和養(yǎng)身人的眼里是滋補(bǔ)上品。
從另一個(gè)角度講，到底好不好，要看是不是正宗的按照古法制作的，正宗的九蒸九曬黑芝麻丸當(dāng)然好；工業(yè)機(jī)器批量化和胡亂加黑米黑豆糯米粉的和蒸曬工藝、時(shí)間、次數(shù)，不到位的肯定不好呀。
無論什么東西，原產(chǎn)地的才是更正宗的，功效也是更好的，家住河南平輿縣的劉先生，來自芝麻之鄉(xiāng)，黑芝麻原產(chǎn)地，是為數(shù)不多仍然堅(jiān)持古法手作「九蒸九曬黑芝麻丸」的老藝人，沿襲老祖宗的智慧結(jié)晶，柴火木籠古法蒸制，陽光自然晾曬，雖然過程非常繁瑣，但是村里味的劉先生，多年來一直始終延續(xù)秉承古法手作工藝！
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