夕煙青樓，窗啟一扇，望盡池塘碧蓮粉荷，泡上一碗茶，充滿夏意，裝滿健康，一碗茶養(yǎng)氣血，一碗茶正陽(yáng)氣，一碗茶護(hù)健康。
什么是陽(yáng)氣？
把身體想象成一口鍋，鍋里裝著水，灶下燒著柴。柴火燃燒散發(fā)的溫度，就是身體的陽(yáng)氣，它可以溫煦咱們的津液、臟腑、身軀。
推薦茶飲一
桂圓蓮子茶
蓮子養(yǎng)心脾，桂圓補(bǔ)血生陽(yáng)，兩者煮茶喝可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)。
養(yǎng)生講究天人合一，順應(yīng)自然。而春夏屬陽(yáng)，夏養(yǎng)陽(yáng)，既是順應(yīng)自然。
推薦茶飲二
黃芪枸杞茶
黃芪：黃芪性微溫、味甘，有補(bǔ)氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。對(duì)于氣虛衰弱、倦怠乏力、經(jīng)常潰瘍的人群有益。枸杞：枸杞性平味甘，有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳的功效?！ ∷赃@款茶可以隨飲隨取，每天堅(jiān)持飲用。脾虛有濕，瀉泄的人群慎用。
陽(yáng)氣有推動(dòng)氣血，推動(dòng)津液，推動(dòng)吃下去的食物，也推動(dòng)變成大便的殘?jiān)?/p>
有很多人便秘、痰濕重也是因?yàn)闅馓?，沒有足夠的力量推動(dòng)它們的正常運(yùn)行。
推薦茶飲三
決明子山楂茶
決明子有平肝助陽(yáng)，清肝明目之效，山楂消食化積，形氣化淤。
陽(yáng)虛的人經(jīng)常出冷汗、盜汗、稍一活動(dòng)就大汗淋漓，這就是固攝能力不足的表現(xiàn)，這時(shí)候該補(bǔ)氣了。
建議茶飲四
黃芪當(dāng)歸茶：增強(qiáng)骨髓造血功能，活血生血，預(yù)防子宮肌瘤；補(bǔ)氣、清虛熱，適合氣血虛弱的女性；孕期長(zhǎng)蝴蝶斑的女性，分娩后飲用，可以淡斑。
建議茶飲五
黃芪配益母草茶：活血化瘀。益母草含有多種微量元素，可以有效抗衰老、抗疲勞，以及抑制癌細(xì)胞的增生。
建議茶飲六
黃芪配丹參茶：肥胖人群及老人，很容易出現(xiàn)血栓，多喝丹參水，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
食物吃進(jìn)去，先是在胃里待著進(jìn)行初步的分解，再是由脾來(lái)把食物轉(zhuǎn)化成能吸收的精微物質(zhì)?？墒瞧⑹强渴裁磥?lái)工作的呢？
答案就是氣。陽(yáng)氣足，才能支撐推動(dòng)脾的正常工作。
推薦茶飲七
陳皮大棗茶
陳皮溫能養(yǎng)脾，辛能醒脾，苦能健脾。大棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。
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