作者：暖爸老白 · 主播：一凡

來源青春期父母成長學(xué)堂（ID：fumuxue199）

愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！

?點擊上方可收聽主播一凡朗讀音頻

 01 

女兒是一個乖巧的孩子，從小到大我們幾乎都沒操過什么心。

學(xué)習(xí)上也是如此，她一直成績優(yōu)異，是老師和同學(xué)心中的好學(xué)生。

但到了初一下學(xué)期，情況卻發(fā)生了改變。

女兒的成績逐漸下滑，每天看著也在學(xué)習(xí)，但考得一次比一次差。

性格也變得敏感，過去那個活潑愛笑的小女孩不見了，整個人變得內(nèi)向。

面對父母沉默寡言，回到家能不開口就不開口，你說一串，她回你一個字“嗯”、“好”。

種種變化，都讓我感覺摸不著頭腦，著急又無力解決，非常挫敗。

最關(guān)鍵的是，她出現(xiàn)了前所未有的厭學(xué)情緒。

那段時間，她頻繁說頭疼、肚子疼，連續(xù)多次讓我跟老師請假。

一開始，我還很擔(dān)心，怕她是不是病了。但次數(shù)多了，我開始懷疑，到底是真病，還是裝??？

因為請假頻繁，落下的課程太多，女兒的成績下滑嚴(yán)重，學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。

后來，我干脆不幫她請假了，讓她堅持去上學(xué)。

可到了公司也會接到女兒打來的電話，她哭著說頭疼得受不了，讓我接她回家。

我特地帶女兒到醫(yī)院去做了全面檢查，發(fā)現(xiàn)身體沒有任何問題。

醫(yī)生提醒我，應(yīng)該考慮一下心理因素了：“現(xiàn)在不少這樣的孩子，檢查都很健康，但就是頭疼、胃疼等等，其實不是身體的毛病?！?/span>

醫(yī)生一句話點醒了我，我立刻預(yù)約了心理咨詢，帶著問題去找專業(yè)的答案。

 02 

我也是從這個時候才知道，和女兒類似的情況很多很多。

很多孩子一上學(xué)就出現(xiàn)頭疼、胃疼、惡心、嘔吐等各種不適，但去醫(yī)院做檢查，卻又什么問題都沒有——這其實就是典型的“心理問題軀體化”。

初中階段，恰逢十三、四歲青春敏感期，成長壓力、學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力、同伴壓力并存。如果沒有正確的疏導(dǎo)途徑，是非常容易出現(xiàn)身心問題的時期。

在老師和同學(xué)的心目中，女兒還算個優(yōu)等生，不能也不敢出現(xiàn)反叛行為。

生理與心理上又萌發(fā)了自我意識，頭疼、肚子疼等癥狀，就成了壓力的信號。

美國心理學(xué)家霍林沃斯將這一時期，稱為“心理斷乳期”。

這個階段的孩子，具有叛逆、盲目、易受外界影響、情緒容易激動、暴躁、存在心理障礙等問題，渴望追求獨立自主。

但在當(dāng)今社會，我們的學(xué)校教育，依然更注重知識灌輸。

無論老師還是家長，關(guān)注的重點依然是孩子的成績。

所以，就很難把孩子當(dāng)作一個有血有肉、有靈魂的獨立的個體來看待。

而對于青春萌動期的孩子來說，“我是誰”比“我考了多少分”可能更重要。

我逐漸意識到，原來，女兒的問題，其實是被我“逼”出來的。

跟大多數(shù)中學(xué)生的家長一樣，我也非常在意女兒的成績。

女兒過去算是尖子生，現(xiàn)在的初中是重點，班里的孩子都非常優(yōu)秀，這導(dǎo)致她的成績和排名都沒那么突出。

不管是女兒還是我，都沒法接受這種情況。

因此，當(dāng)女兒出現(xiàn)學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳、成績持續(xù)下滑的情況時，我的內(nèi)心非常著急。

無論是接送她放學(xué)的路上，還是在家里，我都在持續(xù)說教，反復(fù)提醒她努力追趕，快點把成績提上來。

女兒經(jīng)常請假、不想去學(xué)校的情況更讓我焦躁，即使最后同意了，我也常常沖她發(fā)火。

卻沒意識到，我的焦慮變成了無盡的壓力，每天都在持續(xù)影響孩子。

我不斷施加的壓力，更成了壓倒女兒的最后一根稻草，讓不堪重負(fù)的她開始逃避學(xué)習(xí)，逃避學(xué)校。

弄清了問題的本質(zhì)，我開始去調(diào)整自我，進而改善女兒的狀況。

 03 

1. 給孩子充足的自我成長空間，在空間內(nèi)允許孩子犯錯、任性、試錯

女兒頻繁請假時，因為怕影響學(xué)習(xí)，我很不情愿。常常像審犯人一樣，追根問底地問她：你到底哪兒疼，是不是就是想回家？

甚至訓(xùn)斥過她撒謊，罵得女兒大哭。她看我的眼神充滿委屈和怨恨，親子關(guān)系也越來越差。

她內(nèi)心的安全感已經(jīng)被傷害，感覺不到媽媽無條件的愛，這一切都激起了她的叛逆心理。

更重要的是，這種不信任、不接納，導(dǎo)致女兒更加厭惡上學(xué)。

心理醫(yī)生告訴我

“厭學(xué)的真相在孩子那里，父母關(guān)掉自己的嘴巴，才能聽見孩子內(nèi)心的聲音，才能真正解決問題?！?/span>

當(dāng)我靜下心來傾聽女兒，才真正理解當(dāng)時女兒真實的疼痛感。就算她真的是因為逃避而想請假，我也應(yīng)該給她一定的任性空間。

畢竟，大人都有不想上班的情況，更何況是孩子。

所以，治愈女兒的第一步，是修復(fù)親子關(guān)系，重新建立信任感。

當(dāng)女兒再表現(xiàn)出非常不想上學(xué)的情緒時，我主動開口：要不我?guī)湍阏垈€假，帶你出去走走，吃點好吃的？

女兒又高興，又意外。那天，我也特意請了假，陪著她美美地放松了一天。

我們?nèi)タ戳穗娪?，逛街買了衣服，吃了女兒愛吃的班尼迪克蛋、舒芙蕾，在海邊發(fā)呆......

我沒有像過去那樣，見縫插針地對女兒說教：你可得好好學(xué)啊，不能再請假了。

而是把話題的主動權(quán)交給她，她不說話，我也不說話。

她聊自己喜歡的明星，下次想吃的餐廳，我就輕松地應(yīng)和幾句。

母女倆像閨蜜一樣，度過了一個輕松愉快的假日。

神奇的是，那天之后，女兒再也沒有開口讓我請過假。

倒是我，有幾次關(guān)心地問，最近有沒有不舒服、頭疼之類，女兒都淡定的回答，還好。

現(xiàn)在想想，女兒之前不想上學(xué)，不是不思進取，而是我的不理解、不接納導(dǎo)致的。

我及時改正，并注重修復(fù)親子關(guān)系，女兒的癥狀也大大減輕。

“孩子和父母之間，親子關(guān)系是第一位的”，真的是這樣。

2. 不要只盯著學(xué)習(xí)成績，給孩子切切實實、具體的幫助，和孩子一起面對困難

很多時候，孩子出現(xiàn)問題，往往是因為家長給的壓力過大。希望孩子一直拔尖、考第一，就是最可怕的一種。

不光是家長，其實孩子也都想當(dāng)?shù)谝弧？墒堑谝恢挥幸粋€，注定大多數(shù)孩子是搶不到的。

即使能拿第一，做到拔尖，也不敢保證次次都能當(dāng)?shù)谝弧?/span>

所以作為家長，我們首先要放下追求“第一”這個執(zhí)念，做到言行一致，告訴孩子盡力就好。

這樣，當(dāng)孩子感受到了父母真實的想法，他才能真正放下對自己的逼迫和要求，把注意力放在學(xué)習(xí)本身，而不是患得患失地關(guān)注排名。

過去，因為習(xí)慣了女兒的優(yōu)秀，我在不知不覺中，認(rèn)為女兒就應(yīng)該做到出類拔萃。

所以當(dāng)女兒成績下滑時，我不能接受，話里話外其實都在埋怨她。

這種高期待，讓女兒意識到，自己做不到優(yōu)秀，是不被媽媽接納的。

她承載的壓力和焦慮越來越多，最終心態(tài)失控。

現(xiàn)在，我不再追求孩子的名次有多靠前了，而是平等地跟女兒溝通，切實具體地去了解她在學(xué)習(xí)中遇到的問題。

接著，我請朋友家考上重點高中的兒子，幫女兒制定了一套循序漸進的提高學(xué)習(xí)計劃。

我告訴女兒，不要有壓力，每天進步一點點，就是成功。

女兒學(xué)習(xí)習(xí)慣不錯，她按照這份計劃按部就班地查缺補漏，進步明顯。

獲得了良性反饋后，她每天都會認(rèn)真執(zhí)行、對照檢查，過去那股學(xué)習(xí)的勁頭，又找回來了。

3. 發(fā)自內(nèi)心地欣賞孩子，看見孩子的進步，讓孩子認(rèn)為自己是有價值的，幫孩子重塑學(xué)習(xí)自信心

雖然親子關(guān)系越來越融洽，女兒的狀態(tài)也越來越好，但在學(xué)習(xí)的道路上，必然會有很多波折。

如果孩子總是得不到成功，那么就無法感受學(xué)習(xí)的喜悅，慢慢地就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡之感。

在恢復(fù)正常上學(xué)的過程中，女兒連續(xù)一周，每天小測的成績都沒她預(yù)想的那么好。

她有點灰心喪氣，回家后趴在桌子上大哭一場，問我自己是不是再也做不成好學(xué)生了。

如果是在過去，她考試考砸了，我肯定會追著批評她，責(zé)備她不夠努力。

但是現(xiàn)在，我輕輕把女兒抱在懷里，情緒穩(wěn)定地安慰她。

等她心情平復(fù)下來，我像個朋友一樣，陪她分析原因，并幫助她樹立自信心。

我講了自己的親身經(jīng)歷。念中學(xué)時，我的文科成績很好，但數(shù)學(xué)勉強及格，一度認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)那塊料。

但數(shù)學(xué)老師經(jīng)常鼓勵我，我也對數(shù)學(xué)興趣大增，越學(xué)越好，最后，數(shù)學(xué)竟然成了我的優(yōu)勢科目。

我還是那個我，可反應(yīng)卻天差地別。我告訴女兒：“能不能學(xué)好，唯一重要的，就是想不想學(xué)、興趣多大。連媽媽都能逆襲，你這么聰明，認(rèn)真又努力，還怕啥？”

給她打完氣，我又和她一起設(shè)置了一些“跳一跳”就可以夠到的目標(biāo)。

不會太簡單，沒有挑戰(zhàn)；但又不會超出她掌握范圍太多，打擊自信。

先讓她體驗學(xué)習(xí)的快樂，再然后慢慢增加難度。

女兒在循序漸進的爬坡中，既能看到希望，又能獲得當(dāng)下的成就感。

慢慢地，她的自信心越來越強，已經(jīng)不再畏難。

因為通過自己的親身實踐，她堅信，沒有自己搞不定的知識點。如果現(xiàn)在還搞不定，那不是因為自己笨、不行，而是時間還沒到。

經(jīng)過一個多月的努力，女兒的狀態(tài)越來越好，成績提升顯著，讓老師夸了又夸，各種勉勵。

就這樣，一段成長意外插曲，我陪著女兒平穩(wěn)渡過。

其實“厭學(xué)”也是每個孩子的必經(jīng)之路。走錯一步，完全有可能影響孩子的升學(xué)，甚至影響他的一生。

我希望通過自己的親身經(jīng)歷，能夠給大家一些借鑒與幫助，共勉。

點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！