劇中的山楂，綠茶還有海王
著實(shí)讓人想錘爆！
不過(guò)小編覺(jué)得劇中最能引起共鳴的
或是
一直奮斗向前的她：
經(jīng)常憋尿，久而久之，把腎臟憋出了問(wèn)題。
憋尿真的會(huì)憋壞腎臟？？？
是夸張還是真有其事？
▼
?
其實(shí)……
事實(shí)上，長(zhǎng)期憋尿，尿長(zhǎng)時(shí)間待在膀胱里，細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)大大增多，泌尿系統(tǒng)受到感染后，細(xì)菌可能會(huì)逆流而上，通過(guò)尿道、輸尿管，傷及腎臟，引起急性腎盂腎炎，急性腎盂腎炎反復(fù)發(fā)作會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，嚴(yán)重者還可能發(fā)展成尿毒癥。
生活本就不易
不僅要面對(duì)職場(chǎng)的潛流暗涌
No.1
工作再不容易，戀情再怎么不堪，
先讓我們體會(huì)“無(wú)能為力”的，
永遠(yuǎn)是我們的身體。
醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》2020年2月公布的數(shù)據(jù)顯示：截止到2017年，我國(guó)腎病人數(shù)達(dá)1.323億，腎病發(fā)病率為9.5%。也就是說(shuō)，幾乎每10個(gè)人中就有1人患有腎臟疾病。
No.2
就算忙碌，也不要疏忽身體的警告
急性腎炎，到底有哪些臨床表現(xiàn)？
日常工作忙碌，對(duì)自己的身體從來(lái)都不怎么在意，不到不能忍，總以為是小毛病。
如果你已經(jīng)出現(xiàn)了以下這些癥狀，那你就要警惕了：
01 腰痛
陣發(fā)性的劇烈腰痛，甚至沿側(cè)腹部向會(huì)陰大腿內(nèi)側(cè)放射，稱為“腎絞痛”。實(shí)際上，陣發(fā)性的劇烈腰痛可比電視劇里表現(xiàn)得更加“慘烈”。
02 尿頻、尿急、尿痛
尿頻是指小便次數(shù)多，但每次的尿量卻很少；尿急是指憋不住尿，有尿就想排；尿痛是指排尿時(shí)尿道口及小腹脹痛。
03 夜尿
每晝夜尿量超過(guò)2500ml稱多尿。正常人日間尿量應(yīng)多于夜間，若夜尿增多，應(yīng)得到足夠重視，盡快接受檢查。
04 血尿
血尿，也就是我們常聽(tīng)到的尿液變紅了，實(shí)際上是尿液當(dāng)中紅細(xì)胞超量了。如果出現(xiàn)血尿，必須就醫(yī)檢查明確出血部位。
05 蛋白尿
蛋白尿是腎臟病變的主要表現(xiàn)之一，排尿時(shí)若觀察到尿中泡沫增多，且泡沫在十分鐘后仍未逐漸消失，則可能是尿中蛋白增多。
06 水腫
腎臟發(fā)生病變最早最有特征性的水腫是晨起之后眼瞼的水腫，也會(huì)出現(xiàn)雙下肢及腳部的水腫，一按會(huì)出現(xiàn)一個(gè)坑，水腫厲害的會(huì)出現(xiàn)全身的水腫。
如果癥狀嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致尿毒癥；自我調(diào)節(jié)功能減弱，出現(xiàn)高鉀、高鈉、高磷等，
患者會(huì)皮膚瘙癢、水腫、惡心、嘔吐，代謝性酸中毒，甚至心臟驟停、腎性高血壓、腎性貧血、腎性骨痛。
你的腎還好么
No.3
身體真的很重要，不要等難受了再后悔
腎臟疾病要怎么預(yù)防呢？
急性腎炎一定要引起重視，如果變成慢性腎炎，會(huì)更加苦不堪言。 日常除了藥物治療，更要注意生活細(xì)節(jié)：
01
清淡飲食
02
適當(dāng)多飲水、不憋尿
03
避免濫用藥物
04
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
勞逸結(jié)合，別久坐、別憋尿、少動(dòng)怒。
飲食上需要低蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白為主，
像雞、魚、肉、蛋、奶等。
一定要少吃鹽，口味不要太重。
所有奮斗的前提都是健康的體魄
從現(xiàn)在起，好好地愛(ài)惜自己！
本期
Ｃ位
袁敬東
科室：泌尿外科
職務(wù)/職稱：主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：泌尿系結(jié)石
本期
Ｃ位
柳懿鵬
科室：泌尿外科
職務(wù)/職稱：副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：前列腺疾病
出品：一醫(yī)宣傳
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