不知從什么時候開始，25歲被公認為人生的一個分水嶺，各種護膚品牌呼吁大家開始保養(yǎng)皮膚，有的18歲就使用護膚品，以延緩皮膚的衰退速度。
許多女生一過三十就感嘆老了。商家抓住了廣大女性恐懼老去的心理大勢宣傳，慢慢地3月8日「婦女節(jié)」也變成了“女生/女神/女王消費節(jié)”。
好像痛快地消費一次，就不用面對變老這個話題了。
其實青春不是定義精彩人生的標準。
百歲老人活出少女范兒
最近一位98歲吃貨老奶奶火遍了朋友圈。
火鍋、可樂、漢堡、辣的、油膩的……各種零食什么都吃，無辣不歡，偶爾還要喝點小酒，這精氣神比許多輕人狀態(tài)都好！
關(guān)鍵是她曾是一名中醫(yī)，在養(yǎng)生的理論中，吃這么多不健康的食物還能活到百歲，簡直不可思議。
當問起奶奶長壽的秘訣，她的答案就是心態(tài)非常非常好。孫女說她生氣就和小孩一樣，從不過夜，也不怎么計較。
家有長壽老人的網(wǎng)友紛紛表示贊同。
世界上年紀最大的瑜伽教練
1918年出生的印度「少女」Tao Porchon Lynch，年輕的時候做過模特，二戰(zhàn)爆發(fā)，加入抗法西斯行列，戰(zhàn)后到美國做普通演員，在她歷經(jīng)艱辛終于在影視圈嶄露頭角的時候選擇隱退，練起了瑜伽。
百歲高齡，身體無比柔韌，各種高難度的動作也不在話下。
2012年，她被吉尼斯世界紀錄認證為「世界上年紀最大的瑜伽教練」。
歲月讓她青春不復(fù)，但她卻活出自己心目中的樣子。
即使?jié)M頭銀發(fā)，仍然優(yōu)雅如初，有著年輕人無法企及的歲月沉淀之美。
她的笑容，如少女一般，純潔無暇。
不被年齡定義人生
美國作家貝蒂·弗里丹曾說：“老去并不是青春的逝去，而是開啟了一個充滿著機會和力量的新階段”。
當我們從小女孩一步步成為別人的愛人、妻子、母親時，美麗的容顏終究抵不過似水流年，但我們可以選擇健康年輕的心態(tài)，面對每個人生階段，綻放最美的光華。
做自己心理工作容易，要改變父輩們的思想觀念——“拋棄”子女，自己瀟灑生活，卻非易事。
他們一輩子以子女為中心，從來沒有考慮過自己想要什么，“子女過得好，我們就幸?！笔撬麄兊目陬^禪，他們最大”優(yōu)點“就是遇上事兒從不跟子女說。
以前幾代同住一個屋檐，雖然日子苦點，但內(nèi)心是富足的；現(xiàn)在子女在外打拼，老人留在老家，即使在同一個城市，也是分開住，各過各的。常年生活在自己的小圈子，孤獨感也隨之產(chǎn)生，長期的負面情緒又會引發(fā)各種慢性疾病。
我們無法隨時照顧他們，但可以幫助他們培養(yǎng)積極健康的心態(tài)。
盡可能抽出時間多陪伴他們，多和他們聊天，這是培養(yǎng)老人樂觀心態(tài)的第一秘訣；第二，鼓勵他們多社交，培養(yǎng)興趣愛好，例如跳跳廣場舞、下棋等，減少平日的孤獨感；第三，學(xué)習(xí)新鮮事物，俗話說“活到老學(xué)到老”，經(jīng)常接觸新事物，學(xué)習(xí)新技能，可以增強老人自我存在價值；此外，督導(dǎo)他們多運動，身體素質(zhì)下降會造成心理上的恐慌，出去運動可以多接觸外面的世界，也是結(jié)交好友的好途徑。
愿天下父母健康多長壽，活出自我！
愿你在時光里百煉優(yōu)雅，溫潤如初！
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