為什么說(shuō)脾好，命就好？在中醫(yī)上，肚子即脾胃，脾胃虛寒，我們就會(huì)出現(xiàn)疼痛攣急。并且脾虛者，體內(nèi)不能生化氣血，人就最易出現(xiàn)面無(wú)血色、頭暈乏力、心悸不寧的問(wèn)題。并且脾虛的人，更易出現(xiàn)濕胖的問(wèn)題，就像有些朋友所說(shuō)的，我想減肥，但是怎么都減不掉，這是為什么呢？
脾胃不好，就無(wú)法正常的運(yùn)化體內(nèi)的水濕，就會(huì)導(dǎo)致濕胖，只是外在的減肥，而不去健脾，想減下來(lái)還是比較困難的。今天我就教給大家2個(gè)穴位，大家用家中的搟面杖經(jīng)常性的來(lái)回在這兩個(gè)穴位之間去搟，就能達(dá)到健脾除濕的目的，方法也是特別的簡(jiǎn)單，下邊大家就趕緊隨我一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
第一個(gè)穴位就是太白穴，是脾經(jīng)的原穴，也是健脾補(bǔ)肺的要穴，疏通太白穴的經(jīng)絡(luò)，有助于生發(fā)我們體內(nèi)的陽(yáng)氣，溫補(bǔ)脾臟。
第二個(gè)穴位就是公孫穴，公孫穴的主要功效就是健脾胃、通血脈，可以調(diào)理脾胃，抑制胃酸的分泌，消除饑餓感。并且對(duì)于不明原因的胃痛、胸痛、腹痛、心痛的癥狀，都可以找公孫穴來(lái)解決。
太白穴和公孫穴的具體位置：太白穴位于我們足內(nèi)側(cè)，足大拇指本節(jié)后下方赤白肉際凹陷處。而公孫穴就位于太白穴的后一寸處。
兩穴搭配的功效：可以治療各種原因?qū)е碌钠⑻?。例如：先天性脾虛、心脾兩虛、肝臟脾虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，都可以雙向調(diào)節(jié)。
具體操作方法：拿來(lái)一個(gè)搟面杖，自己坐下來(lái)，讓我們的兩腳心相對(duì)，每天用搟面杖在太白穴和公孫穴兩個(gè)穴位之間來(lái)回去搟3-5分鐘，如果碰到有疙疙瘩瘩的，可以慢慢的將其搟開(kāi)，以自己可以承受的力度在這兩個(gè)穴位之間來(lái)回?fù){動(dòng)。經(jīng)常性的這樣去搟，既能“搟”跑你的老胃病，還能讓你的脾胃越來(lái)越健康，你還不趕緊來(lái)試試。
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