我家中就有一位89歲的老人，到目前為止一直健健康康，沒有感染。我簡單分享一下日常生活中如何防范。
一、最重要的一點(diǎn)，符合新冠疫苗接種條件的一定要及時(shí)接種疫苗，并且要接種加強(qiáng)針。網(wǎng)上那些說疫苗打完脫發(fā)，有其他癥狀的純屬臆想，沒有的事，我家這位89歲高齡的老太太接種了所有新冠疫苗沒一點(diǎn)事。所以，除了特殊禁忌病癥，其他的不要太擔(dān)心
二、出門戴好口罩，不要去人群密集地方。每次出門都給老太太佩戴好口罩，之前每年秋季還容易感冒，自從堅(jiān)持佩戴口罩之后每年的流感也不再來找麻煩了。我之前的鼻炎一到天冷就犯病，有了口罩也好多了，所以口罩是個(gè)寶，誰戴誰知道。
三、加強(qiáng)自身免疫力。增強(qiáng)免疫力最主要是從飲食入手，家中的老人三餐要豐富均衡，保證每天蛋白質(zhì)的攝入，三餐飽腹即可不多吃。
四、家里面常通風(fēng)消毒。每天老太太下樓遛彎之后，我們都會(huì)把家里所有的地方噴灑消毒液，并把所有的窗戶打開進(jìn)行通風(fēng)換氣。
五、保持好心情。過度的緊張焦慮會(huì)引起身體的不適反應(yīng)，更會(huì)影響機(jī)體的免疫力。老太太每天都會(huì)禮佛抄經(jīng)，保持心情寧靜。老太太經(jīng)常給我們說，人的意念是非常強(qiáng)大的，就是一個(gè)絕癥患者，如果求生的意念強(qiáng)烈也會(huì)延長壽命。這也是老太太今年89歲依舊身體硬朗的原因。
最后祝愿每一位老人健健康康，長命百歲！
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