春節(jié)過后，新冠疫情就跟消失了一樣，根據(jù)專家的說法，病毒并未完全消失，只是出于低水平的傳播狀態(tài)，根據(jù)醫(yī)院數(shù)據(jù)，每天新增的人數(shù)超過四千人，不過，因為大家體內(nèi)還有一定的抗體，所以對于大部分人來說，疫情似乎也不會影響大家的正常生活了。
但就在春天，又有另一個疾病席卷了我國大部分地區(qū)，那就是甲流。與新冠一樣，甲流也是主要通過呼吸道傳染的一種疾病，而且傳染性很強。
根據(jù)疾控中心“國家流感中心”發(fā)布的數(shù)據(jù)來看，就在2月底，北方流感病例持續(xù)上升，3月初達到高峰，而南方省份也在3月份病例數(shù)持續(xù)上升，如今已經(jīng)是4月份，南方的感染人數(shù)也是處于激增的狀況。
根據(jù)數(shù)據(jù)，就在短短7天的時間里，甲流感染人數(shù)就已經(jīng)超過了4萬人，要比新冠病毒的感染人數(shù)更多，而最近一周，流感樣病例每日接近50萬，其中主要是甲流。
雖然甲流也是屬于流感的一種，只要及時治療，并不會太過影響健康，但如果不注意防治，很可能會發(fā)展為急性壞死性腦病、病毒性心肌炎、重癥肺炎。特別是老人小孩，抵抗力較弱，就更需要特別注意，以免嚴(yán)重威脅健康。
面對來勢洶洶的甲流，張文宏教授給了我們幾個預(yù)防的建議：
第一：及時接種流感疫苗
想要應(yīng)對甲流等春季高發(fā)病毒，就要及時接種流感疫苗，特別是體制較弱的老人和孩子，就更應(yīng)該盡早接種疫苗。
第二：佩戴口罩，盡量少聚集
想要抵抗病毒，最為關(guān)鍵的措施之一就是佩戴好口罩，根據(jù)專家的預(yù)測，第二波疫情很可能會在5-6月份到來，而不論是新冠還是甲流，都是通過呼吸道傳播，所以我們一定要注意預(yù)防，盡量佩戴好口罩，可以有效預(yù)防病毒。
第三：飲食均衡，提升免疫力
想要抵抗病毒，最為有效的方式就是提高自身的免疫力，而想要提高免疫力，就要注意飲食，盡量多吃一些的富含維生素及礦物質(zhì)的食物，比如蔬菜、水果等，這樣可以有效提升免疫力。
如今甲流還處在高峰期，雖然不知道第二波疫情高峰到底會在何時到來，但對于我們普通人來說，還是應(yīng)該盡量加強個人防護，平日戴好口罩，保持勤洗手、勤通風(fēng)等好習(xí)慣。
一旦發(fā)現(xiàn)不適，就要多關(guān)注自身情況，如果是患有基礎(chǔ)疾病的老人，那么要及時關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)不適時盡早就醫(yī)，對于普通人來說，最好能夠及時接種疫苗，可以說是防治病毒的有效方法。
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