這個(gè)假期過后，又是一年升學(xué)季，有的孩子小升初，有的孩子初升高，有的孩子將迎來的人生最關(guān)鍵的一年“高三”。就像動(dòng)畫片里唱的“走啊，走啊，走，轉(zhuǎn)眼'兒子’（孩子）就長大”。但孩子長大后的路該怎么走？作為家長是否認(rèn)真地考慮過呢？
如今，時(shí)代對人才的需求正在快速迭代，社會(huì)競爭和就業(yè)壓力空前巨大，孩子成年后在職業(yè)生涯中的迷失和不幸福，所受專業(yè)教育與時(shí)代脫節(jié)帶來的沖擊，二次擇業(yè)的困難等，無一不在提醒家長：要從小重視孩子的生涯規(guī)劃。本文提供了一些做法建議，幫助家長厘清在孩子成長的不同階段圍繞生涯規(guī)劃應(yīng)該做些什么，才能幫助孩子更好適應(yīng)未來發(fā)展帶來的挑戰(zhàn)。
編輯/肖梅香 統(tǒng)籌/孫習(xí)涵
※ 明確生涯規(guī)劃和孩子成長之間的關(guān)系。
※ 圍繞生涯規(guī)劃而進(jìn)行的成長規(guī)劃為何要盡早實(shí)施？
※ 在孩子不同的成長階段，家長圍繞生涯規(guī)劃能夠做些什么？
不少中國家庭齊心協(xié)力，奮斗十幾年，最后的目標(biāo)是讓孩子考上一所好大學(xué)。至于之后做什么，怎么發(fā)展，很少有人認(rèn)真考慮過。清華大學(xué)心理系主任劉嘉教授認(rèn)為，就像對臺(tái)風(fēng)的觀測從它在熱帶洋面上生成的那一刻開始，一個(gè)孩子剛一出生，就可以開始逐步進(jìn)行生涯規(guī)劃。生涯規(guī)劃釋放天賦和潛能，讓孩子走上自己熱愛的道路
生涯規(guī)劃是個(gè)人結(jié)合自身所處環(huán)境，根據(jù)自己的個(gè)性、興趣、能力、價(jià)值觀等因素，制定比較全面、長遠(yuǎn)的計(jì)劃。清華大學(xué)心理系主任劉嘉教授認(rèn)為，生涯規(guī)劃并非一件功利導(dǎo)向的事情，它不以通俗意義上的因素（譬如社會(huì)地位和金錢收入）為衡量標(biāo)準(zhǔn)。其目的是實(shí)現(xiàn)一個(gè)人最大的價(jià)值，將其天賦和潛力充分發(fā)揮出來。“從這個(gè)角度來講，它是以人為中心的，圍繞著你的天賦、圍繞著你的興趣來制定你將來的發(fā)展道路。”劉嘉教授說。實(shí)現(xiàn)天賦與潛能綻放的孩子更幸福，而父母是孩子天賦的開發(fā)者。哲學(xué)教授周濂在他的書里這樣寫道：“每一個(gè)個(gè)體都有屬于自己的天賦與潛能，按照潛能與實(shí)現(xiàn)的理論，唯當(dāng)每個(gè)人都發(fā)現(xiàn)了屬于他自己的天賦，完成了從潛能到實(shí)現(xiàn)的綻放過程，他的人生才可以說是幸福的?！?/span>例如，一個(gè)小伙子很喜歡汽車，從小就立志要做個(gè)汽車修理師，工作也確實(shí)選擇了做汽車機(jī)械師，但是他并沒有這方面的天賦，外向的性格也不適合做這類修理的工作，這種苦悶一直困擾到35歲。
他接受了心理專家對他的全面評估，發(fā)現(xiàn)他其實(shí)有很好的語言能力，演說天賦，會(huì)很說服人。最后他選擇去做汽車銷售員，而這份工作也確實(shí)更適合他，他還可以繼續(xù)留在喜歡的汽車行業(yè)。
這是一個(gè)從天賦發(fā)現(xiàn)到潛能挖掘到所長發(fā)揮的過程。天賦的發(fā)掘和潛力培養(yǎng)越早越好，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)領(lǐng)域很出色時(shí)，他們會(huì)感到自豪和滿足，并且更愿意投入更多的時(shí)間和精力來發(fā)展這個(gè)領(lǐng)域，更有可能為未來職業(yè)道路打下基礎(chǔ)。不少孩子成人后對人生感到失望迷茫，人生幸福感低的原因就包括從事的工作或者事業(yè)不是他們感興趣或者擅長的。從小為孩子做好生涯規(guī)劃，開發(fā)其天賦潛能，將天賦潛能與興趣愛好、未來發(fā)展掛鉤，有更大的概率幫孩子走上一條他們熱愛而有意義的人生發(fā)展之路。生涯規(guī)劃能為個(gè)人成長和發(fā)展提供一張最清晰、最有遠(yuǎn)見的藍(lán)圖，指導(dǎo)個(gè)人開創(chuàng)最輝煌的人生。生涯規(guī)劃喚醒內(nèi)動(dòng)力，讓孩子有力量地走向期望的未來
北京大學(xué)心理咨詢中心主任徐凱文教授近年在演講中發(fā)布了一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：在北京大學(xué)大一年級(jí)的新生（包括本科生和研究生）中，有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義；有40.4%的學(xué)生認(rèn)為人生沒有意義。這些象牙塔里的優(yōu)秀人才，在成長過程中沒有明顯的創(chuàng)傷，但在進(jìn)入大學(xué)后卻發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)了“高考成功”的目標(biāo)后，人生沒有了前進(jìn)的方向，內(nèi)心無比空洞、迷茫、壓抑。研究表明，沒有在孩子的童年、少年時(shí)代，對他們理性、科學(xué)、“超前”地進(jìn)行長遠(yuǎn)的生涯指導(dǎo)。許多孩子從小沒有理想，或者有理想但不知如何實(shí)現(xiàn)。當(dāng)孩子在成長的過程中感到迷茫時(shí)，缺少目標(biāo)感和內(nèi)動(dòng)力時(shí)，可能會(huì)被迫重視別人的意見高過自己的意見，沒有得到塑造真正的自我意識(shí)的機(jī)會(huì)，心理的發(fā)展受限，才會(huì)內(nèi)在脆弱不堪，飽受抑郁、焦慮和空虛之苦。生涯規(guī)劃會(huì)讓孩子在自我探索中擁有堅(jiān)實(shí)內(nèi)在、充滿目標(biāo)感和方向感，成長路上不容易迷失，成年后也更有自我認(rèn)同，更容易發(fā)現(xiàn)和塑造自我價(jià)值。隨著年齡的增長，外在的支持可能會(huì)缺席，只有堅(jiān)實(shí)的自我才能永遠(yuǎn)伴隨著孩子，去面對這個(gè)到處是競爭和內(nèi)卷的社會(huì)。而且一旦有了目標(biāo)，孩子學(xué)習(xí)積極性就會(huì)大大提高。此外，孩子擁有人生目標(biāo)也更容易走向成功，哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一個(gè)主題為“人生目標(biāo)”的研究項(xiàng)目，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有3%的人有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)，10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)，60%的人目標(biāo)模糊，27%的人根本沒有目標(biāo)。25年后的追蹤調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沒有目標(biāo)的人生活在社會(huì)的最底層；目標(biāo)模糊的人生活在社會(huì)底層，每日為生計(jì)奔波；有清晰的短期目標(biāo)的人生活在社會(huì)的中上層；而有清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)的人則成為社會(huì)的精英人士，因?yàn)樗麄兛偸浅粋€(gè)方向堅(jiān)定地前進(jìn)。從孩子出生可逐步分階段推進(jìn)生涯規(guī)劃
美國著名職業(yè)生涯規(guī)劃大師舒伯于1953年依照年齡層次將每個(gè)人生階段與職業(yè)發(fā)展結(jié)合，把職業(yè)生涯發(fā)展階段劃分為成長、探索、建立、保持和衰退五個(gè)階段。24歲之前分為成長和探索階段，和家長教育引導(dǎo)關(guān)系最大，在這兩個(gè)階段，家長要引導(dǎo)孩子完成的任務(wù)如下：成長階段(出生至14歲)：該階段的兒童開始發(fā)展并逐漸建立自我的概念,通過嘗試不同的活動(dòng)來滿足自己的需要并且逐漸認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)角色。該階段的發(fā)展任務(wù)是：提高自我認(rèn)知,樹立正確的勞動(dòng)觀,并了解工作的必要性和意義。具體包括三個(gè)時(shí)期:一是幻想期(4歲至 10歲),二是興趣期(1歲至12歲)，三是能力期(13歲至14歲)。該階段，家長應(yīng)該啟發(fā)孩子角色認(rèn)知，觀察發(fā)現(xiàn)孩子天賦能力，有意識(shí)訓(xùn)練孩子天賦能力，引導(dǎo)孩子將天賦能力發(fā)展為興趣，并嘗試將該天賦領(lǐng)域與職業(yè)掛鉤。清華大學(xué)心理系主任劉嘉教授認(rèn)為一個(gè)孩子剛一出生，就可以圍繞天賦和興趣，開始逐步進(jìn)行生涯規(guī)劃。0到3歲，觀察孩子的天賦。“如果孩子喜歡把各種空間累積在一起，喜歡到處走來走去，那之后可以試著更多地培養(yǎng)他的空間能力，而不是強(qiáng)迫他學(xué)音樂或美術(shù)?！?/span>
3到6歲，發(fā)現(xiàn)天賦并有意識(shí)培養(yǎng)訓(xùn)練。這個(gè)階段，可以確定孩子大致有哪方面的天賦，究竟是空間力、記憶力，還是觀察力，并有意識(shí)地培養(yǎng)和訓(xùn)練這些能力。
“比如要訓(xùn)練孩子的記憶力，就說，我睡覺前給你講個(gè)故事，下周去奶奶家玩兒的時(shí)候，你講給奶奶聽好不好？可以鼓勵(lì)他把一些細(xì)節(jié)講得很清楚，這就是有意識(shí)的訓(xùn)練。”
6到12歲，嘗試將天賦發(fā)展成興趣。小學(xué)階段，當(dāng)家長已經(jīng)知道小朋友的一部分天賦時(shí)，就可以培養(yǎng)孩子這方面的興趣，比如通過課外班和各種活動(dòng)，讓天賦和興趣保持“同頻”。
中學(xué)階段，試著將這一領(lǐng)域與學(xué)業(yè)掛鉤。看看現(xiàn)階段的哪些學(xué)科與之有關(guān)，“初中和高中就開始以未來為導(dǎo)向，確定當(dāng)前應(yīng)該如何學(xué)習(xí)?！? 再之后，便是大學(xué)的專業(yè)選擇與步入社會(huì)后的職業(yè)取向。在理想情況下，生涯規(guī)劃對應(yīng)著一環(huán)接一環(huán)的鏈條式成長路徑。
探索階段(15歲至24歲)：該階段的青少年通過學(xué)校、社團(tuán)以及同伴的動(dòng)作，對自我能力及優(yōu)勢、興趣進(jìn)行探索。這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是,使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。形成正確的自我概念，嘗試不同的職業(yè)選擇并開始進(jìn)行擇業(yè)和就業(yè)嘗試。具體包括三個(gè)時(shí)期：一是試探期(15歲至17歲),二是過渡期(18歲至 21 歲),三是初步試驗(yàn)承諾期(22歲至 24歲)。該階段的完成代表個(gè)體的職業(yè)生涯初步確定，并且探索其成為長期職業(yè)生活的可能性。家長主要任務(wù)是引導(dǎo)孩子進(jìn)行職業(yè)探索，形成自我認(rèn)知和世界認(rèn)知，幫助孩子定位未來職業(yè)發(fā)展方向，并鼓勵(lì)孩子以未來為導(dǎo)向進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與奮斗。家長可以遵循“啟發(fā)-探索-引導(dǎo)-鼓勵(lì)”的路徑帶著孩子認(rèn)知并做好生涯規(guī)劃。啟發(fā)孩子角色思考：家長可以和孩子分享自己的職業(yè)體驗(yàn)，讓孩子了解什么是“工作”，工作是如何為這個(gè)社會(huì)做出貢獻(xiàn)、如何為他人提供服務(wù)、如何實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值……以此啟發(fā)孩子思考自己未來在社會(huì)上扮演什么樣的角色，發(fā)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值。帶孩子探索世界。如：引導(dǎo)孩子通過不同的專業(yè)類別、該類別下的主要專業(yè)名稱以及該類別主要研究領(lǐng)域與內(nèi)容去認(rèn)識(shí)大學(xué)的專業(yè)。通過不同職業(yè)類別、該類別下大概的工作內(nèi)容、工作狀態(tài)去認(rèn)識(shí)以后就業(yè)的工作與職業(yè)等。引導(dǎo)孩子認(rèn)知自己：引導(dǎo)孩子通過有關(guān)心理量表對自身的性格、能力、興趣以及價(jià)值觀進(jìn)行量表數(shù)據(jù)分析，對自己有一個(gè)直觀的了解，并據(jù)此進(jìn)行生涯目標(biāo)的調(diào)整以匹配孩子能力水平，或者加強(qiáng)相關(guān)素養(yǎng)培養(yǎng)一步步向目標(biāo)靠近。鼓勵(lì)孩子自主行動(dòng)：家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子從“我想要成為什么樣的人”出發(fā)去思考當(dāng)前的學(xué)習(xí)生活和人生目標(biāo)之間的聯(lián)系，以達(dá)成自己的人生目標(biāo)為終點(diǎn)去規(guī)劃學(xué)習(xí)，才能喚起學(xué)習(xí)的自發(fā)性，加強(qiáng)自我管理，為自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)負(fù)責(zé)。通過上述過程，可以培養(yǎng)孩子的生涯規(guī)劃意識(shí)，使孩子對自己的興趣、愛好、個(gè)性、能力有所了解，有明確的學(xué)習(xí)和成長目標(biāo)，提高孩子對生活、學(xué)習(xí)的整體規(guī)劃能力，讓孩子在成長的路上少走彎路。清華大學(xué)心理系主任劉嘉教授認(rèn)為，家長需要了解生涯規(guī)劃的目的和邏輯，并以合適的、與時(shí)俱進(jìn)的態(tài)度完成這場教育。家長并非通過生涯規(guī)劃給孩子指定一條具體的路徑，相反，家長關(guān)注的“生涯”其實(shí)是一種非常寬泛的方向引導(dǎo)，“實(shí)際是告訴孩子，你在這個(gè)方向會(huì)走得更順利、更開心，但具體做什么都是你的選擇。”家長應(yīng)該尊重孩子在生涯規(guī)劃中的自主性。劉嘉教授指出，“我能夠，我喜歡，有價(jià)值”是生涯選擇的三個(gè)必要條件。“我能夠”，即這一領(lǐng)域不會(huì)超過個(gè)人的天賦和能力范圍?！氨热缱屛覍W(xué)數(shù)學(xué)，我肯定學(xué)不好，我這輩子窮盡所有時(shí)間，也不會(huì)成為丘成桐先生那么厲害的人，甚至連他的1/10、1/100都趕不上，因?yàn)槲夷芰Σ辉谶@方面。我有我擅長的東西，但一定不是數(shù)學(xué)?！?/span>“我喜歡”是在講興趣。真正的興趣能夠讓人堅(jiān)持，不放棄。“有價(jià)值”，即所選職業(yè)道路的社會(huì)意義。相對來說，前兩個(gè)條件對孩子而言更有參考價(jià)值。家長尊重孩子在生涯規(guī)劃中的自主性還表現(xiàn)在，讓孩子對自己的目標(biāo)做主，為自己的目標(biāo)負(fù)責(zé)。陪伴孩子長大的過程中，很多家長都很困惑，為什么孩子小的時(shí)候，總是有著各種純真而美好的理想，長大后，理想之火卻熄滅了呢？我們沒有意識(shí)到的是：孩子的目標(biāo)感，是被我們破壞了。美國斯坦福大學(xué)教育研究所教授威廉·戴蒙，是當(dāng)今世界研究青少年發(fā)展和品格教育最杰出的學(xué)者之一。他經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，很多孩子其實(shí)非常敏銳，他們能夠洞悉我們的每一條指令背后的意義，只是，他們出于權(quán)威，會(huì)聽從爸爸媽媽的建議。女兒在看了有關(guān)人口買賣的紀(jì)錄片后，想著要做些什么。
媽媽很支持：你可以在學(xué)校辦一些提升人們意識(shí)的項(xiàng)目，還可以發(fā)起主題籌款。
停了一下，媽媽又說，你以后可以把這件事寫進(jìn)大學(xué)的申請信里，給招生官留個(gè)好印象。
女兒一聽，用嘲諷的語氣說：是啊，媽媽，我就是這么想的，對吧？
媽媽這才意識(shí)到，為了讓孩子更有競爭力，她把一個(gè)“關(guān)心他人幸福”的長期目標(biāo)，變成了帶有私利的短期目標(biāo)。
很多時(shí)候，不是孩子們沒有目標(biāo)，而是，我們沒有給他們擁有目標(biāo)的機(jī)會(huì)。生涯規(guī)劃的主體是孩子，我們要將目標(biāo)還給孩子，讓他們懷揣夢想，努力前行。
生涯規(guī)劃強(qiáng)調(diào)了每個(gè)孩子都具有獨(dú)特的優(yōu)勢和生命的熱忱，要引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自身在這個(gè)社會(huì)中的核心意義，通過自我探索，找到并激發(fā)自己的內(nèi)動(dòng)力。這個(gè)內(nèi)動(dòng)力也就是前文所講的目標(biāo)感，家長除了要注意不去破壞孩子已有的目標(biāo)感，也要擅于幫孩子發(fā)展目標(biāo)感。威廉·戴蒙教授看到有目標(biāo)感的孩子，都有高度動(dòng)機(jī)，會(huì)自動(dòng)自發(fā)的學(xué)習(xí)為達(dá)到目標(biāo)所需的技能和知識(shí)，也展現(xiàn)出少見的務(wù)實(shí)效率。父母可以做一件很關(guān)鍵的事，就是問“對的問題”，有三個(gè)幫助孩子發(fā)展目標(biāo)感的重要問題：1.我對什么有興趣？我做什么最享受？什么會(huì)讓我發(fā)光（trigger the spot in life）？音樂、文學(xué)、數(shù)學(xué)、體育？2.我最擅長什么？我的才能在哪里？年輕人要夠了解自己天生的才能，若是先天聾啞，可能就不適合當(dāng)音樂家。3.世界需要什么？世界有哪些問題、機(jī)會(huì)，可以發(fā)展成我?guī)椭鷦e人的所在？父母應(yīng)該清楚，尋找目標(biāo)沒有一個(gè)立即答案，孩子在青少年階段發(fā)展出自己的目標(biāo)感，需要數(shù)個(gè)月甚至數(shù)年，因?yàn)楹⒆右L試不同事物。父母可以做的，就是跟孩子展開對話，刺激他們?nèi)ニ伎肌?/span>一旦孩子提出一個(gè)小小開始，父母必須提供足夠的資源去幫助他繼續(xù)發(fā)展，要去哪種特別學(xué)校？有哪些鏈接、書籍或網(wǎng)絡(luò)資源？從實(shí)際生活角度看，生涯規(guī)劃指向長期目標(biāo)，中間可以視情況轉(zhuǎn)移熱情、換檔。父母應(yīng)該做好準(zhǔn)備培養(yǎng)或發(fā)展孩子的第二專長或能力。還有一點(diǎn)，父母要教孩子負(fù)責(zé)任，做事要有真正的結(jié)果。要對孩子有期待和要求，讓他們了解，承擔(dān)任何一種任務(wù)時(shí)，不要半吊子，要真正完成某件事，即使那件事很微小。例如，小孩有寵物，他要去喂食、帶寵物去散步，任何一件小事都要認(rèn)真去做。要讓孩子看到不負(fù)責(zé)任的結(jié)果，養(yǎng)一盆植物不澆水就會(huì)枯干、會(huì)受苦、會(huì)死，這些都是在家中可以教導(dǎo)的。這是發(fā)展出承諾和責(zé)任的方式，也是讓孩子學(xué)習(xí)不受其他因素分心或干擾的方式。孩子在追尋目標(biāo)的路上經(jīng)常會(huì)遇到挫折和挑戰(zhàn)，這時(shí)候父母的鼓勵(lì)、支持、陪伴與堅(jiān)持也是同等重要的。來源 | 綜合編輯自人文清華講壇、 領(lǐng)教工坊等
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