迄今為止，小編已經(jīng)寫了好多關(guān)于人體修復(fù)的文章。今天我們繼續(xù)講解人體的自我修復(fù)機(jī)制，這機(jī)制很多糖友都很熟悉，就是每個糖人基本都存在的問題——高血糖。

但今天我們要說的是高血糖的好處。

我們知道高血壓是身體的一次自救，因?yàn)檠鹤兊谜吵砹耍核俣染筒豢杀苊馐艿搅擞绊?，而人體是沒辦法降低血液速度的（送氧量、能量等等都需要依靠血液運(yùn)送到全身），于是為了自救，身體就會去想辦法去升高血壓。所以高血壓是人體的一次自救，血壓可以降，但是不能盲目降。

我們的高血糖何嘗不是如此呢？高血糖是一場人體自救。簡單來說，你可以把人體升高血糖當(dāng)成是機(jī)體的一次自我修復(fù)，就想升高血壓一樣，是人體的一種自我保護(hù)。你可以想一下，什么情況下一個普通人的血糖也會升高？吃東西的時(shí)候，血糖會升高，因?yàn)樘穷惐幌粘蔀槠咸烟沁M(jìn)入血液，血糖升高了，才能召喚出胰島素這個搬運(yùn)工將血糖能量搬運(yùn)入細(xì)胞，細(xì)胞才有飯吃；早晨的時(shí)候血糖會升高，因?yàn)橹挥醒巧吡?，你才有力氣活動，才會知道是時(shí)候去獲取一些食物填飽肚子；生氣的時(shí)候，血糖也會升高，因?yàn)榧ぐ旱那榫w會消耗更多的熱量；熬夜的時(shí)候血糖也會升高，這樣你才有精力繼續(xù)挑燈夜戰(zhàn)；低血糖的時(shí)候血糖也會拼命去拉高血糖，避免陷入生命危險(xiǎn)······所以，大部分時(shí)候血糖升高都是一件好事，是生命的自我維護(hù)。

但是高血糖不是有害的嗎？是啊，高血糖有害，但我們的身體會懂得輕重緩急。身體不知道血糖高了會導(dǎo)致器官受到侵害嗎？但是沒辦法，不升高血糖的后果就是低血糖，那才是真正的殺手，所以兩害相較取其輕，身體做了一個明智的選擇。事實(shí)上，只要能夠修復(fù)好身體的漏洞，我們的血糖是能夠被身體降下來的，但結(jié)果是目前階段我們的醫(yī)學(xué)對修復(fù)器官根本無能為力，所能做的也是只不但把血糖降下來，但這種純粹為了降血糖而降血糖的行為就是不斷在和身體作對（和高血壓降壓一個道理），最后的結(jié)局就是身體越來越差，一方面是因?yàn)樗幎?，一方面是因?yàn)樯眢w再也受不了了。

所以西藥把重心放在血糖的行為一開始就錯了，糖尿病的敵人根本就不是高血糖（敵人是導(dǎo)致高血糖出現(xiàn)的原因——胰腺損傷才是糖尿病的敵人）。血糖當(dāng)然是要降的，但是不能盲目降，要想辦法從源頭修復(fù)器官才能避免高血糖的不斷爆發(fā)。盲目降低血糖帶來的經(jīng)常就是低血糖（比如最常見的吃降糖藥打胰島素，最容易出現(xiàn)的就是低血糖問題）。而低血糖比高血糖可怕一萬倍。

每個糖人都不會對低血糖陌生，因?yàn)槊總€糖人都時(shí)刻在被這個可怕的魔鬼所威脅。我們知道糖尿病患者其實(shí)非常容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良癥，因?yàn)槿梭w的代謝系統(tǒng)已經(jīng)出現(xiàn)了障礙，導(dǎo)致很多營養(yǎng)沒辦法被輸送到細(xì)胞內(nèi)部，游離在血液中，所以看起來是多了，實(shí)質(zhì)上是少了。而一個人長期吃不飽是一個什么結(jié)果？就是低血糖。

所以糖尿病第一要防的就是低血糖。糖尿病患者血糖是寧可高不可低。防治低血糖，才是糖尿病患者真正必須小心的事情。不相信，你去看看身邊突然離世的糖尿病患者是不是都是因?yàn)榈脱亲叩?？而世界各地越來越多的研究也同樣證明，嚴(yán)格的低血糖會導(dǎo)致死亡率上升。所以其實(shí)現(xiàn)在全世界實(shí)際上已經(jīng)有了一種共識，尤其是從事糖尿病健康管理的醫(yī)生都應(yīng)該知道——糖尿病人事實(shí)上需要比健康人更高一點(diǎn)的血糖和更高一點(diǎn)的糖化蛋白（排除良性降糖情況），比如當(dāng)糖友靠吃藥控糖的時(shí)候。

而且即使是患者想要實(shí)現(xiàn)嚴(yán)格的控制血糖，那也是不能夠的。因?yàn)槲仪懊嬲f了，高血糖是一場自救。當(dāng)人類遭遇危險(xiǎn)，血糖就會自發(fā)的升高，比如發(fā)燒、失眠、感染等等時(shí)候，這種情況下，無論你是個糖人還是一個非常非常健康的人，你的血糖都一定是會升高的，這和你是不是糖尿病人一點(diǎn)關(guān)系沒有，只和你的身體有沒有能力去升高血糖有關(guān)系。也就是說只要身體還能夠拉高血糖，身體就去去做，直到再也無能為力。

所以不要對高血糖恐懼萬分，你要反過來想，如果沒有身高血糖那才是真正恐怖的事，比如一個人連續(xù)熬夜熬了3、4天，吃的也不多，正常情況下他應(yīng)該是低血糖，但是因?yàn)楦哐撬恢劣诨杳阅酥菱?。升高血糖還有一個好處，血糖升高了，人的食欲就會旺盛，于是人就會自發(fā)去補(bǔ)充能量，而人體的自我修復(fù)機(jī)制我們知道這時(shí)候最需要的就是足夠的營養(yǎng)。

但是血糖還是要降的，畢竟偶爾升高血糖還沒關(guān)系，但是長期的高血糖不僅導(dǎo)致大量的營養(yǎng)不能被人體充分吸收利用，還很容易通過尿液大量丟失，導(dǎo)致人體營養(yǎng)缺乏更加嚴(yán)重，引起免疫力低下；而且高血糖還能夠直接傷害各個器官，加重胰腺和各個臟腑的損傷，帶來各種各樣的并發(fā)癥；并且高血糖導(dǎo)致體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的代謝都出現(xiàn)了紊亂，這3大能量營養(yǎng)不足，自然導(dǎo)致糖人整天沒精打采，沒力氣，還容易引起急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲性昏迷；另外高血糖還會危害血管和神經(jīng)系統(tǒng)。血糖升高還會讓血液粘稠度增加，導(dǎo)致血管變細(xì)、變脆、彈性降低，以致整個循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，血流不暢、堵塞，甚至使人體的整個機(jī)體出現(xiàn)問題。高血糖引起的缺血缺氧，是導(dǎo)致糖尿病各種并發(fā)癥發(fā)生的最主要原因。比如眼部毛細(xì)血管堵塞，就會造成視力下降，眼底病變，手腳上的微循環(huán)不暢就會出現(xiàn)四肢冰冷，麻木;心臟周圍的大中動脈血流不暢就會出現(xiàn)冠心病，腦部血流不暢則易出現(xiàn)腦梗塞，中風(fēng)等等。而神經(jīng)系統(tǒng)也因?yàn)榈貌坏匠渥愕哪芰亢脱鯕庠斐缮窠?jīng)出現(xiàn)病變。

所以血糖要降，但是必須遵守2個原則：

第一：不能盲目降低血糖。單純的降低血糖值沒有任何意義，甚至?xí)o身體帶來損傷。因?yàn)槟阒粸榱私档脱嵌档脱?，就是在和自己的身體作對，只要有機(jī)會，身體還是會把血糖拉高。而血糖的波動，是會帶來并發(fā)癥這個魔鬼的?？蓢@的是，四處睜眼望去，還有無數(shù)的人在和血糖值死磕。這實(shí)在是莫大的悲哀。

第二，降低血糖，要從修復(fù)胰腺開始。拉高血糖是為了保護(hù)生命，所以只有從源頭受損的胰腺出發(fā)去治理血糖，身體才不會去不斷拉高血糖來對抗。因?yàn)橹挥幸认俦换謴?fù)，人體的代謝系統(tǒng)才能夠恢復(fù)，去給各個部門提供充足的營養(yǎng)；體內(nèi)多余的血糖才能夠被胰島素搬運(yùn)到細(xì)胞，才是真正實(shí)現(xiàn)了血糖的消耗，而不只是被尿液排出體外。 那怎么才能修復(fù)胰腺？血糖總是反反復(fù)復(fù)，如何根治？最近我們新建了一個互助的慢性病友群，病友可以互相分享控糖經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)的主任醫(yī)師會從旁指導(dǎo)。想咨詢，學(xué)習(xí)，問問題的病友，關(guān)注下方留言，添加時(shí)記得寫上“慢性病加群”。