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拳-手姿


拳包括四平拳、瓦楞拳、風(fēng)眼拳等。

圖(28)

圖(29)

圖(30)


1)四平拳:指食,中,無(wú)名,小指向內(nèi)卷曲,握緊,拇指扣在食指和中指的第二指節(jié)處(圖28)。
2)瓦楞拳:指食,中,無(wú)名,小指向內(nèi)卷曲,各指第一節(jié)盡量靠近,使卷握四指的二,三間關(guān)節(jié)凸成楞型,拇指第一節(jié)內(nèi)屈,封住食指卷曲的孔。四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)(圖29)。
3)風(fēng)眼拳:中指全屈處突出,食指、無(wú)名指、小指卷握,拇指壓于中指第一指關(guān)節(jié)(圖30)。


四平掌、柳葉掌、八字掌、五花掌

圖(31)

圖(32)

圖(33)

圖(34)

1)四平掌:四指并攏伸直,拇指伸直緊扣于虎口處(圖31)。
2)柳葉掌:五指伸直,并攏,四指依次排列(圖32)。
3)八字掌:食,中,無(wú)名,小四指并攏伸直,拇指向外展開(kāi),與食指呈八字型(圖33)。
4)五花掌:五指分開(kāi),內(nèi)屈,形成五花瓣型(圖34)。


勾手:五指內(nèi)屈,并攏一起,腕部?jī)?nèi)屈,是其爪連腕內(nèi)屈呈勾型。五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕收緊(圖35)。

圖(35)

其它
1)虎爪:五指分開(kāi),向內(nèi)用力屈指,五指緊屈(圖36)。
2)鷹爪:食,中,無(wú)名小四指內(nèi)屈,使四指的第一節(jié)用力內(nèi)屈,四指之間略有間隙,拇指向外擴(kuò)張,第一節(jié)內(nèi)屈(圖37)。
3)螳螂爪:五指分開(kāi),側(cè)屈腕,手型呈鋸齒狀(圖38)。
4)單指:食指伸直,其余四指的第一、二指關(guān)節(jié)向內(nèi)緊屈(圖39)。
5)金剛指:食指伸直,其余四指緊屈,拇指扣壓中指第二指關(guān)節(jié)(圖40)。
6)金剪指:食指和中指伸直并分開(kāi),拇指扣壓無(wú)名指(圖41)。
7)劍指:食指和中指伸直合并,拇指扣壓無(wú)名指(圖42)。
8)佛手:中指和無(wú)名指緊屈,其余三指伸直(圖43)。
9)龍手:也稱(chēng)蛇手,四指并攏伸直,拇指外展并向內(nèi)收(圖44)。
10)猴手:五指向內(nèi)屈攏,但不捏在一起(圖45)。

圖(36)

圖(37)

圖(38)

圖(39)

圖(40)

圖(41)

圖(42)

圖(43)

圖(44)

圖(45)

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