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給大家介紹一個(gè)很適合糖尿病人夏季用的一款飲食，對(duì)血糖的降低非常好，通便、降火、明目、對(duì)并發(fā)癥神經(jīng)病變有預(yù)防作用，作用比較明顯。

黃瓜：生津止渴、纖維素高、通便、對(duì)血糖的穩(wěn)定性有幫助，作為糖尿病加餐是非常不錯(cuò)的食物。

苦瓜：苦瓜益氣、解乏、止渴、明目、具有胰島素降血糖樣本，并且苦瓜的粗纖維含量很高，對(duì)腸道有很好的保護(hù)作用，對(duì)糖尿病出現(xiàn)便秘有緩解的作用。

青檸檬：在糖尿病人食用的食物中加入檸檬汁，可以降低食物的升糖指數(shù)，延長(zhǎng)消化時(shí)間，起到降低血糖的用途。

黃瓜+苦瓜+檸檬汁

這三種食材洗凈，黃瓜喝苦瓜各一半，檸檬適量根據(jù)自己口感，太多口感上不容易接受。

同時(shí)放入榨汁機(jī)中，一杯汁的量就夠，不用太多，可以每天午飯前或者晚飯前喝一杯，也可以午飯前喝半杯，晚飯前喝半杯。