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說起慢性咽炎，這是常見的一種疾病，主要是受到外界細(xì)菌的感染，再加上日常飲食不注意，從而就會(huì)刺激咽喉，導(dǎo)致出現(xiàn)慢性咽炎的情況。

而且到了冬天之后，天氣比較干燥，慢性咽炎的情況也會(huì)加重，從而出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的情況，不利于身體健康，所以在平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)母纳?。有慢性咽炎的人，?jiān)持用它泡水喝，潤(rùn)喉止咳，嗓子或能“好受”些

有慢性咽炎的人，白開水里加點(diǎn)“它”，清喉利咽，嗓子或慢慢恢復(fù)

莓茶：說起莓茶，可能很多人并不熟悉，莓茶具有很高的藥用價(jià)值，堅(jiān)持喝一些莓茶的話，對(duì)身體也是有一定好處的，特別是對(duì)一些存在慢性咽炎的人群來說，也可以起到輔助治療的效果，同時(shí)也具有潤(rùn)肺的功效，幫助促進(jìn)毒素排出，止咳化痰，讓嗓子好受一些。

甘草水：在日常生活中，可能很多人出現(xiàn)嗓子不舒服的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)吃一些甘草片，甘草對(duì)緩解咽喉腫痛或者慢性咽炎也是非常有好處的，因?yàn)楦什菥哂星鍩峤舛镜男Ч?，能夠幫助?rùn)肺化痰，緩解慢性咽炎的情況，所以在平時(shí)堅(jiān)持喝一些甘草水，能夠清喉利咽，讓嗓子慢慢恢復(fù)。

陳皮：陳皮是常見的一種中藥材，藥用價(jià)值也是比較高的，而且堅(jiān)持用一些陳皮來泡水喝的話，能夠幫助起到止咳化痰的功效，緩解慢性咽炎的問題，保護(hù)咽喉的健康，同時(shí)也可以起到養(yǎng)肺潤(rùn)肺的功效，對(duì)身體的健康是非常有利的。

桔梗：桔梗是一種藥食兩用的食材，入肝、肺經(jīng)，能夠起到利咽止咳的效果，特別是對(duì)一些存在慢性咽炎的人群來說，若堅(jiān)持用一些桔梗來泡水后的話，能夠起到消炎抑菌的功效，幫助增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的能力，保護(hù)咽喉的健康，讓你當(dāng)喉嚨慢慢恢復(fù)。

羅漢果：相信多數(shù)人都知道，羅漢果具有清熱潤(rùn)肺的功效，同時(shí)也可以起到止咳化痰的效果，特別是對(duì)一些患有慢性咽炎的人群來說，堅(jiān)持喝一些羅漢果泡水，能夠幫助緩解咳嗽的情況，同時(shí)也可以改善喉嚨瘙癢、疼痛的問題，有助于慢性咽炎的情況慢慢改善，嗓子也會(huì)舒服些。