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想讓丹田產(chǎn)生氣感就必須學(xué)習(xí)道家筑基功：吐納法
長(zhǎng)期練習(xí)吐納法能讓人生陽(yáng)氣，延年益壽，吐納法是基本運(yùn)氣功法配合著很多道家功夫，不但能長(zhǎng)壽，對(duì)男性而言還能極大的增強(qiáng)男性性能力，這是現(xiàn)代人夢(mèng)寐以求的!
這里我給大家介紹，鄭州的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，易筋洗髓功
易筋洗髓功通過(guò)
秘法吐納、根部垂吊、經(jīng)絡(luò)拍打、抻筋拔骨、打坐禪定五大功法步驟，從人體生理之根入手，借助重物垂吊的方式，通過(guò)外腎運(yùn)動(dòng)激活人體能量，洗滌骨髓、激活干細(xì)胞，激發(fā)強(qiáng)化人體本源力量。
修煉任脈、督脈、沖脈三脈匯集之穴——會(huì)陰穴，進(jìn)而打通任督二脈，經(jīng)絡(luò)運(yùn)轉(zhuǎn)及排毒通道通暢，促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)。
易筋洗髓功是道家獨(dú)創(chuàng)的一部?jī)尚员＝」Ψ?。專門針對(duì)人體的重要器官采取重量訓(xùn)練，進(jìn)而達(dá)到再
生陽(yáng)氣，鞏固精關(guān)，根本解決早泄、陽(yáng)痿、前列腺方面的疾病。而想讓丹田產(chǎn)生氣感只是筑基的起步，練到后期可以打通任督二脈
這里有易筋洗髓功里的吐納法的部分視頻，需要的朋友可以私息找我!
