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失眠根源有可能在腿上

  案例  最近,64歲的朱女士正飽受失眠的折磨,頻繁出現(xiàn)入睡困難、早醒,情況嚴(yán)重時(shí)甚至整宿都睡不著。最讓朱女士困惑的是,她這失眠很奇怪,臨睡前其實(shí)挺困的,可剛躺下,腿里面就似有蟲爬,瘙癢酸脹,只有下床走走或捶打兩下腿,才能減輕不適感。朱女士懷疑自己得了關(guān)節(jié)炎、皮膚瘙癢癥,在醫(yī)院風(fēng)濕科、骨科、皮膚科兜轉(zhuǎn)一圈后,一直沒能找到病因。最后,確診其所患的睡眠障礙并非普通的失眠癥,而是“不安腿綜合征”。為何失眠的病根會(huì)在腿上呢?

    分析  “不安腿”也屬于睡眠障礙  不安腿綜合征是一種以強(qiáng)烈渴求肢體活動(dòng)為特征的睡眠障礙,其核心癥狀為安靜狀態(tài)下由于腿部不適感而產(chǎn)生不可抗拒的移動(dòng)雙腿的沖動(dòng),運(yùn)動(dòng)后減輕,癥狀可從腿部延伸到上肢。約有10%的患者存在不同程度的癥狀,3%—5%的人因癥狀嚴(yán)重而影響睡眠。不安腿綜合征分為原發(fā)性和繼發(fā)性,原發(fā)性一般為家族遺傳或是不明原因造成;繼發(fā)性多由藥物、懷孕或是其他疾病所導(dǎo)致,如缺鐵性貧血、長(zhǎng)期透析等。

    腿部異常感覺表現(xiàn)形式多樣  朱女士感覺“似有蟲爬,瘙癢酸脹”,事實(shí)上,這正是不安腿綜合征的典型表現(xiàn)。這種腿部異常常累及小腿深部如肌肉或骨頭,尤其以腓腸肌最常見,部分患者大腿或上肢也可以出現(xiàn),通常為對(duì)稱性?;颊吒杏X在下肢深部有螞蟻爬或蟲子咬、瘙癢感、疼痛、刺痛、燒灼感、撕裂感、蠕動(dòng)感等不適,在夜間臥床時(shí)癥狀會(huì)變得強(qiáng)烈且在半夜后達(dá)到高峰?;颊邥?huì)有一種急迫的、強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)欲望,并導(dǎo)致過度活動(dòng)。臨床上,約90%的不安腿綜合征患者伴有睡眠紊亂,久而久之會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁等更嚴(yán)重的精神心理問題。

    治療首選多巴胺受體激動(dòng)劑  一旦確診不安腿綜合征,要積極治療。目前西醫(yī)主要是以藥物治療為主,多巴胺受體激動(dòng)劑為首選用藥,對(duì)發(fā)作頻率較高者療效不錯(cuò);羅替戈汀貼劑對(duì)白天也有癥狀的或凌晨反跳的患者更合適;部分患者在多巴胺受體激動(dòng)劑療效不佳、無效或不能耐受時(shí),可選用或合用抗癲癇藥物如加巴噴丁、卡馬西平等。而對(duì)于繼發(fā)性不安腿綜合征患者,首先要治療原發(fā)疾病,如尿毒癥患者進(jìn)行腎移植,缺鐵性貧血患者給予鐵劑治療,葉酸缺乏者進(jìn)行葉酸補(bǔ)充等。對(duì)部分難治性患者,可用阿片類藥物如可待因、氫可酮、美沙酮、羥考酮、曲馬多等。此外,也可以求助中醫(yī),中藥內(nèi)服或外治、穴位注射、穴位埋線及中藥聯(lián)合耳穴等,均有不錯(cuò)效果。(上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院神志病科/失眠科主任醫(yī)師  張?chǎng)╈o)

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