3月9日是第18個(gè)“世界腎臟日”，今年的主題為“人人享有腎臟健康——應(yīng)對(duì)突發(fā)風(fēng)險(xiǎn) 關(guān)心弱勢(shì)群體”。江蘇省無(wú)錫市第五人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任王小兵最近做科普講座時(shí)介紹：大多數(shù)慢性腎病患者早期沒(méi)有癥狀或癥狀較輕，規(guī)律體檢是篩查早期腎病最好的方式。
我國(guó)慢性腎病患病率約為10.8%。慢性腎臟病中，慢性腎炎占第一位，其次是糖尿病腎病、高血壓腎病等。長(zhǎng)期食用含鹽量高的食物，長(zhǎng)期服用如抗生素、非甾體類藥物，長(zhǎng)期勞累、憋尿等，都是誘因。如果出現(xiàn)身體乏力、排尿異常、身體水腫伴惡心嘔吐等癥狀時(shí)，要趕緊到醫(yī)院檢查。尿檢異常（如蛋白尿、血尿等）、血檢異常（如血肌酐升高等）、影像學(xué)檢查異?；蚰I小球過(guò)濾率＜60mL/min，符合其中任何一點(diǎn)，且情況超過(guò)3個(gè)月，就可診斷為慢性腎病。
預(yù)防慢性腎病，一定要有健康的生活方式。建議減少鹽的攝入，飲食宜清淡；適當(dāng)多飲水、不憋尿；避免濫用藥物。糖尿病、高血壓等高危人群，應(yīng)堅(jiān)持低糖、低鹽、低嘌呤、低脂等飲食；至少每半年檢測(cè)一次尿常規(guī)、尿微量蛋白及腎功能。（摘編自《江南晚報(bào)》）
