很多人這段時間會發(fā)現(xiàn)，自己明明每晚很早就上床睡覺，但是白天還是打不起精神，感覺整個身體很沉重，胃口也變差。這是怎么了？
從中醫(yī)角度來看，這些癥狀是“濕氣重”的體現(xiàn)。在這，給大家推薦兩款有祛濕消春困功效的靚湯。
木棉花薏米龍骨湯 取木棉花干40克，薏苡仁（薏米）30克，龍骨500克，生姜3片，一起煲湯即可。此湯有健脾補肺、清熱利濕的功效。
赤小豆粉葛鯽魚湯 取赤小豆200克，鮮粉葛500克，鯽魚1條，生姜3片，一起煲湯食用。此湯有清熱生津、利水消腫的功效。（南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院中醫(yī)科內(nèi)科主任 周迎春）
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