上一講，我分享了數字信息記憶的方法，這一講，我來講講很多學習者都困擾的問題：看了一本書，過幾天就不記得書里講了啥，甚至再過段時間，連書名都不記得了。有位朋友，很瞧不起大學室友每天打游戲，讓他好好多讀點書，室友決定聽他的，就問他：「那你讀過那么多書，可不可以推薦我?guī)妆?？」結果這位朋友能夠想出來書名的，居然只有一兩本，更別提內容了，真是尷尬呀。今天我們就來講講：讀完書等于沒讀，記不住怎么破？
首先，我們要知道讀書一定要全部記住，這本身就是一個誤區(qū)，這種思維還停留在小時候「背誦全文」的陰影里。有很多人把讀書當成一件很嚴肅的事情，他們陷入一個魔咒，有一種奢望：「只讀一次，就能把書中的內容印刻在腦海中?！故澜缬洃浌谲娨膊豢赡芸赐暌槐闀院?，就把所有內容細節(jié)全部記住，這個太恐怖了，是一個不太可能實現(xiàn)的目標，至少目前全球所有記憶大師，我沒有發(fā)現(xiàn)一個人可以做到，即使是一篇幾百字的文章，要他看一遍完全做到也是不太可能的。
我很喜歡日本作家印南敦史的觀點：「讀書的真正意義，并不在于『復制100％』的原文，而是在于『邂逅1％』的收獲?！埂笡]有記住大部分的內容，從另一個角度來看，也就意味著『記住的內容都是對自己有益的精華』，總有些內容會留在記憶的某個角落，至少，這一部分對自己來說是有用的。讀書的收獲，正在于此。」所以，放掉對于讀書一定要全部記住的執(zhí)著，是我想要分享的第一個觀念。
第二點就是大部分人讀書是沒有帶著目的的，拿到書就開始逐字逐句的閱讀，如果你覺得所有都是重點，就相當于沒有重點，所以我們需要帶著問題來閱讀，當你的問題越具體的時候，你就越知道你要的是什么，這個時候你在閱讀的時候記的效果會更好。我在做英語的閱讀理解題時，習慣提前把題目全部看完，然后再去閱讀原文時就會快速閱讀，并且提取里面跟題目有關的訊息，帶著問題閱讀，我的閱讀效率會更高一些。
每次閱讀之前，可以看看封面、封底、目錄、序言，并且翻閱整本書，看看里面的彩圖和大標題，對于整本書有一個概覽，我稱之為「多維鳥瞰法」，然后可以提出五個問題：
1、主題：這本書的主題是什么？這個主題是我感興趣的嗎？我對它有多少了解？
2、觀點：作者的核心觀點是什么？作者有資格就此來寫書嗎？3、關系：這本書和我有什么關系？我為什么要讀這本書？
4、問題：圍繞這本書，我發(fā)現(xiàn)了哪些關鍵詞，將獲取哪些資訊，解決哪些問題？
5、對策：我將投資多少時間閱讀這本書？我將采取怎樣的閱讀方法？
當我們在閱讀前已經經過這樣的思考，就會更有針對性來閱讀，那些不太符合我們目標的內容，大腦就會自動忽略，不僅節(jié)省時間，而且與問題有關的就會記得很深刻。
三是需要對書籍內容進行加工整理，可以看完一章就嘗試回憶一下內容，再通過做筆記或者思維導圖等形式來強化。我平時做讀書筆記，會把精彩的部分一個字一個字敲到電腦上，雖然拍照轉化成文字的工具比較強大，但是自己動手印象更深刻。如果在做筆記的時候，還加入了自己的一些理解的話，這個效果會更好，比如寫一句自己的心得感想，聯(lián)系你的生活經驗，想想這個知識以后怎么樣去用等等。
四是通過輸出來倒逼輸入。這是這幾年很流行的一句話，就是通過向外去輸出內容，包括寫作、講課、交談等各種方式來輸出，來倒逼你去閱讀，如果你想要跟別人分享一個主題，那么你在閱讀這方面書籍的時候，你就會更加集中注意力，你的注意力集中的地方，你記憶的效果當然也會更好一些。
第五個就是嘗試使用記憶法。對于很多涉及到比較抽象、龐雜、無序的信息，只是通過上面這些還是不行的，還需要結合各種記憶法來記憶。我就拿我以前閱讀的一些書籍為例，分別看看不同記憶法的實用案例。
1、形象記憶法。針對書籍里面比較零散的要點，比如提到的某些重要的人名、地名、專有術語等，或者某些比較抽象的知識要點，可以通過形象轉化來記憶，也可以結合繪圖法。比如《如何高效閱讀》這本書里這一頁的內容，「信息壓縮」這個關鍵詞我覺得比較有價值，想要去重點突出一下，所以我畫了一個壓縮包的形象，「模型糾錯」我畫了一個正方體代表模型，上面打了個叉代表著錯誤，然后一個向上的箭頭代表糾正?！敢皂椖繛榛A的學習」我就畫了一個項鏈上面的眼睛代表「項目」。
2、配對聯(lián)想法。我在讀到《Spot團隊引導》這本書時繪制了一張思維導圖，左上角「動機價值觀」這個部分，后面就涉及到四組信息需要配對聯(lián)想。「藍色」對應的是「培養(yǎng)型」和「利他」，我畫了一個藍色的立著的吉他，立在一個培養(yǎng)皿里面?！讣t色」對應的是「指揮型」「自信」，畫了一個紅色的一封信拿著指揮棒在指揮。「綠色」對應的是「自治型」和「分析」，想到一個綠色的身上長著「痣」的人，拿著顯微鏡在分析。最后一個，HUB對應的是「聚合型」和「彈性」，「HUB」想到「胡巴」的拼音，他通過一個彈簧，跳到了一個盒子里面，代表著「聚合」。
3、情境故事法。我很喜歡一本書叫做《生命的重建》，里面有一章講到《活出生命富足狀態(tài)的八大秘訣》：（1）期望過上富裕生活。（2）清理負面和雜亂的思想。（3）愛上你的賬單。（4）為他人的成功富足感到高興。（5）視覺化：想象財富的大海。（6）張開臂膀接受財富。（7）財富如流水，流出才能流進。（8）接受別人的贊揚。
我就想象出以下的情境故事：想象你自己拿著望遠鏡在看著富人的家庭，這就是你期望過上的富裕生活?？赐昴惴畔铝送h鏡，把你腦海中雜亂的思想寫下來，都扔進了垃圾桶里面，這個時候你發(fā)現(xiàn)垃圾桶里居然有一張賬單，你以前很討厭賬單，現(xiàn)在你對著它吻了一下，非常愛它。然后你走出門，對著你的富人鄰居微笑，對他說：「真為你的成功富足感到高興！」富人帶著你一起來到大海邊，大海里面有很多很多的錢，你看著這些錢，然后張開雙臂去迎接它們，這些錢就像流水一樣流進你的身體里面，然后從你的身體里面流出來，也流到了你的親戚朋友那里，他們都給你豎起大拇指來點贊。好啦，故事結束了。我編完后稍微復習一下就記住了，你呢？試試看吧。
4、定樁聯(lián)想法。對于超過8個信息的，我一般會使用定樁聯(lián)想法。比如《高倍速閱讀法》這本書，講到主題閱讀法操作步驟有十個：（1）設定目的；（2）列書單；（3）影像翻閱；（4）同主題思維導圖；（5）找出相關內容；（6）用自己的語言歸納；（7）發(fā)現(xiàn)相同點和不同點；（8）總結論點；（9）形成自己的意見；（10）確立自己的觀點并寫報告。
我當時是使用的地點定樁法，用的是文稿里這張圖片房間上的10個地點，第1個是左上角的花瓶，第2個地點是玩具小熊，第3個是床頭的電話，第4個是枕頭，第5個是瓶中的插花，第6個是柜子上面的書，第7個是書桌的桌面，第8個是桌下的抽屜，第9個是紅色的椅子，第10個是圓形的桌子。
第一個地點花瓶，要記憶的是設定目的，可以想象你手拿著石頭，把花瓶作為目的地，要投進花瓶里。
第二個地點玩具小熊，要記憶的是列書單，想象玩具小熊嘴巴上含著一張書單。
第三個地點是電話，要記憶的是影像翻閱，想象要打電話了，打開電話本快速翻閱，里面的電話像影像一樣進入你的大腦。
第四個地點是枕頭，要記憶的是同主題思維導圖，可以想象在兩個枕頭上各畫一張思維導圖，中心圖都是一個「豬蹄」。
我就舉這幾個為例吧，你可以嘗試著繼續(xù)往后挑戰(zhàn)。
5、字頭歌訣法。我在讀《學習力》這本書時，作者主要講了幫助我們精于其事的四項心智技能，也就是ANEW模型。
A：理想（Aspiration）
N：中立客觀的自我評價（Neutral selIf-awareness） E：永無止境的好奇心（Endless curiostity） W：愿意從差開始（Willingness to be bad first）
我挑取了每一個里面的關鍵字，「理想」挑選了「理」，「中立客觀的自我評價」挑選了「評」，「永無止境的好奇心」挑選了「奇」，「愿意從差開始」挑
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