胡桃味甘性溫，功能溫腎助陽，滋血潤燥，益肺定喘?！堕_寶本草》稱“食之令人肥健，潤肌，黑須發(fā)”?！?a style="COLOR: rgb(67,123,64); TEXT-DECORATION: none" target="_blank">食療本草》說：“食之令人能食，通潤血脈，骨肉細(xì)膩?！苯t(yī)張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中指出：“胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛。因其能補(bǔ)腎，故能固牙齒，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽、氣不歸元、下焦虛寒、小便頻數(shù)、女子崩帶諸證。其性又能消堅開瘀，治心腹疼、砂淋、石淋阻塞作疼?！?/p> 補(bǔ)骨脂溫腎助陽，現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，它確有抗衰防老作用。據(jù)白飛霞《方外奇方》云：“破故紙屬火，收斂神明，能使心包之火與命門之火相通，故元陽堅固，骨髓充實(shí)，澀以治脫也；胡桃屬木，潤燥養(yǎng)血，血屬陰，惡燥，故油以潤之，佐破故紙有木火相生之妙。故語云：破故紙無核桃，猶水母之無蝦也?！薄秷D經(jīng)本草》稱：“破故紙今人多以胡桃合服，此法出于唐鄭相國?！?br> 蒜即大蒜，又名胡蒜、茆蒜，功能溫中行滯，解毒殺蟲。現(xiàn)代研究結(jié)果證明，大蒜能抑制動脈粥樣硬化的形成與發(fā)展，并能降低實(shí)驗(yàn)性動脈粥樣硬化兔的血壓，臨床上用之治療高血壓與動脈粥樣硬化的病人有效。腹腔注射大蒜水浸液，對小鼠艾氏腹水癌有一定效果，大蒜粗提物對大鼠腹水肉瘤的癌細(xì)胞具有抗絲分裂作用，飼以新鮮大蒜，可以抑制小鼠乳腺瘤的發(fā)生。此外，大蒜是一種植物殺菌素，有廣泛的抑菌和殺菌作用，對真菌和原蟲也有明顯的抑制和殺滅作用。這說明大蒜對延緩衰老是有一定作用的。
杜仲功能溫補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯肌，方中用之以加強(qiáng)胡桃仁、破故紙之功。
[附方乙]青娥丸
《攝生眾妙方》亦有“青娥丸”，方為“補(bǔ)骨脂四兩，萆薢四兩，杜仲四兩，胡桃肉八兩，黃柏四兩，知母三兩，牛膝四兩。右為細(xì)末，春夏用糊，秋冬用蜜。其糊糯米一碗煮粥，將胡桃仁搗爛為膏和勻，石臼舂千余下，丸如梧桐子大。每服五十丸至八十丸，空心鹽湯或鹽酒送下，以干壓之。能滋腎水，壯陽，益筋骨，治腰膝足疼痛?！?br>[按語]
此方系《太平惠民和劑局方》之青娥丸，更加牛膝、萆薢以疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨；更加知母、黃柏以滋陰降火，從而使《太平惠民和劑局方》青娥丸由溫腎助陽、強(qiáng)壯筋骨之劑，一變而成為既能滋精養(yǎng)血，又能溫腎助陽之陰陽兩補(bǔ)之劑。本方藥是平補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨之劑，適用于肝腎虧虛、腰膝痠痛、陽事痿弱者服用。
[附方丙]補(bǔ)髓丹
王璆《是齋百一選方》中有“補(bǔ)髓丹”，方為“補(bǔ)骨脂十兩，用芝麻五兩同炒，候無聲去芝麻；杜仲，去皮十兩；鹿茸，燎去毛二兩，酒炙；沒藥一兩，另研。右將三味一處為末，入沒藥和勻，用胡桃三十個，湯浸去皮，杵為膏，入面、酒糊，丸如梧桐子。每服百丸，鹽酒或鹽湯任下。升降水火，益壽延年。”
[按語]
此方即《太平惠民和劑局方》之青娥丸，更加鹿茸、沒藥而成。鹿茸功能壯元陽，補(bǔ)精血，益腦髓，強(qiáng)筋骨。現(xiàn)代研究也證明，鹿茸為良好的全身性強(qiáng)壯劑，它能提高機(jī)體的工作能力，改善睡眠與食欲，并能降低肌肉的疲勞，對紅細(xì)胞、血色素及網(wǎng)狀紅細(xì)胞的生成有促進(jìn)作用。此外，還具有強(qiáng)心作用。沒藥功能行氣活血、散瘀止痛。青娥丸更加鹿茸、沒藥，則能大大提高其溫腎壯陽、益精養(yǎng)血之功。所以本方尤適宜于中老年人陽衰精虧、身體羸弱、陽事衰減、精衰神疲、腰膝痠痛者服用。
葆真丸
藥物組成：鹿角膠8兩（即用鹿角霜拌炒成珠），杜仲（鹽水拌炒）3兩，干山藥（微焙）3兩，白茯苓（人乳拌蒸，曬）3兩，熟地黃3兩，山茱萸肉3兩，北五味1兩，益智仁（鹽水拌炒）1兩，遠(yuǎn)志（甘草湯泡，去骨）1兩，川楝子（酒煮，去皮核）1兩，川巴戟（酒炒）1兩，補(bǔ)骨脂1兩，胡蘆巴（與補(bǔ)骨脂同羊腎煮，汁盡為度，焙干）1兩，沉香5錢（另為末，勿見火）。
加減：精薄者，加鰾膠6兩。
處方來源：《張氏醫(yī)通》卷十五。
方劑主治：房勞太過，腎氣虛衰，精寒不能生子。補(bǔ)十二經(jīng)絡(luò)，起陰發(fā)陽，能令陽氣入胸，安魂定魄，開三焦積聚，消五谷進(jìn)食，強(qiáng)陰益子精，安五臟，除心中伏熱，強(qiáng)筋骨，輕身明目，去冷除風(fēng)。主治九丑之疾。莖弱而不振，振而不豐，豐而不循，循而不實(shí)，實(shí)而不堅，堅而不久，久而無精，精而無子，及治五勞七傷，無于嗣者。
制備方法：上為細(xì)末，入沉香和勻，以肉蓯蓉4兩（洗去皮垢，切開，心有黃膜去之，取凈2兩），好酒煮爛，搗如糊，同煉蜜杵勻?yàn)橥瑁缥嗤┳哟蟆?/span>
各家論述：此方不用桂、附壯火助陽，純用溫養(yǎng)精血之味，獨(dú)以沉香，益智鼓其氤氳，又以楝子抑其陽氣，引諸陽藥歸宿下元，深得廣嗣之旨。
用法用量：每服50-70丸，空心溫酒送下，以美物壓之。漸加至100丸。服7日，四肢光澤，唇臉赤色，手足溫和，面目滋潤。
葆真丸——《全國中藥成藥處方集》（沈陽方）
【處方】豨薟草1斤6兩，白蒺藜1斤6兩，天冬8兩，熟地8兩，人參8兩，茯神4錢，棗仁4錢，枸杞4錢，牛膝4錢，杜仲4錢，續(xù)斷4錢，五加皮4錢，山藥4錢，山萸4錢，白術(shù)4錢，菟絲餅4錢，沉香4錢，朱砂4錢，南星4錢，沙苑子4錢，半夏4錢，鹿茸4錢，虎膽4錢，乳香2兩，沒藥2兩，黃芩2兩，山楂2兩，龍骨2兩，地龍2兩，土鱉2兩，甜瓜子2兩，骨碎補(bǔ)2兩，肉桂2兩，附子2兩，炙甘草2兩。
【制法】上研極細(xì)末，煉蜜為丸，2錢重。
【功能主治】滋補(bǔ)強(qiáng)壯，去風(fēng)濕，壯筋骨。主治五勞七傷，左癱右瘓，腰酸腿痛，倦怠無力，少腹竄痛，男子遺精，腎虛頭暈，心臟衰弱，失眠自汗。
【用法用量】每服1丸，黃酒送下。
【注意】忌食生冷辣物。孕婦忌服。
【摘錄】《全國中藥成藥處方集》（沈陽方）
補(bǔ)腎健脾益氣種子煎方
材料:白茯苓10克，甘枸杞子30克，生地6克，麥冬（去心酒洗）6克，人參6克，陳皮10克，白術(shù)（土炒）10克。
做法:用河水一碗煎煮上藥至八成，濾藥汁，將渣加水一碗再煎至八成，濾藥汁，合一起，貯存。
空腹或饑時隨時服用，十日即有效驗(yàn)。
用途:補(bǔ)腎健脾 助陽生精 陽痿不舉 精清無子
種子延齡酒
原料：生地黃、熟地黃、天門冬、麥門冬、當(dāng)歸各60克，南芎30克，白芍45克，人參15克，白術(shù)、白茯苓、制何首烏、牛膝、杜仲、枸杞子、巴戟、肉蓯蓉各60克，遠(yuǎn)志肉30克，甘草15克，石菖蒲15克，破故紙、甘菊花各30克，山萸肉30克，石斛30克，砂仁、木香各15克，虎腔骨、龜板各60克，陳皮、柏子仁、小回香各30克，酸棗仁30克，大棗肉60克，龍眼肉30克，核桃肉30克，生姜30克，燈心30克，青鹽30克，無灰酒2萬毫升。
做法：上藥切制，入壇中酒浸，文火加熱1，5小時取出，再人冷水壇中，隨時換水，3天后過濾取酒液；藥渣保留，再注酒1萬毫升，如上法炮制;合并兩次酒液，裝壇埋土中3天去火毒。每日早晚飲適量。功能補(bǔ)氣益血。
功用：補(bǔ)陰陽，益氣血，養(yǎng)心神，理脾胃。適用于腎臟虛損，氣血不足，腰膝疫軟、須發(fā)早白、頭暈耳鳴、面色不華、動則勞倦、心神不寧、婚后無子等癥。對老年人有補(bǔ)虛損、除勞倦、烏須發(fā)、清耳目、固齒牙之功。
備注：如有虛熱，可加黃柏、知母各60克。此酒也可用冷浸法 制備，浸泡21天后，將藥渣加工成蜜丸，以藥酒送服。
來源：見《妙一齋醫(yī)學(xué)正印種子編》。
通真延齡種子丹
材料：五味子10克，山萸肉、菟絲子、巴戟天、枸杞子、肉蓯蓉各120克，砂仁、車前子、柏子仁、沒食子、胡挑肉、甘菊花各60克，生地黃150克，熟地黃150克，淮山藥90克，天門冬60克，麥門冬150克，鹿角膠120克，鹿角膠、人參60克，黃柏45克（制），杜仲、覆盆子各90克，紫河車一具，何首烏、牛膝各90克，補(bǔ)骨脂60克，鹿茸10克，沙苑蒺藜120克（其中60克炒入藥，60克磨粉打糊），海狗腎各1副（如無海狗腎，可用本地黑狗，黃狗內(nèi)外腎各l副酥制）。
做法:將上藥為末，同柏子仁、胡桃肉泥、蒺藜糊，酒化鹿角膠煉蜜為丸，如梧桐子大。每早晚飯前各服12克，用龍眼湯，或淡鹽湯，冬天用好酒送服。
用途:補(bǔ)腎助火 陽痿早泄 精液清冷
高血壓，動脈硬化
李某，男，64歲
【初診】
患高血壓動脈硬化多年，經(jīng)常頭痛，左側(cè)為重，兩耳鳴響，心煩急躁，夜寐夢多，五心煩熱。素嗜辛辣厚味，且喜飲酒。大便干結(jié)，舌紅且干，脈弦細(xì)勁數(shù)。此肝經(jīng)郁熱上攻，絡(luò)脈不通。宜用養(yǎng)血平肝和絡(luò)方法，非常服不能成功。擬用代荼飲方法。
赤白芍各30克。水煎代茶，每目三次，每次200毫升。
患者用上方堅持飲用3個月，頭痛基本消失，血壓平穩(wěn)。
【按】：高血壓動脈硬化是老年人群的常見病即使西藥降壓，也須長期服用，以維持療效沖醫(yī)能否有常服之方，各種中成藥當(dāng)然可以選用。然若能針對個體情況，擬出對癥之方，選用精練之藥，采服簡便方法，藥少而精，法簡而易行，豈非患者之福音?趙師所常用的代茶飲就是一種值得推廣的好方法。此方治療高血壓頭痛頭暈，屬于陰虛陽亢血分瘀滯者療效甚好。
所需者，持之以恒耳。
《趙紹琴臨證驗(yàn)案精選》
補(bǔ)腎秘方
給大家提供一個治療腎炎、補(bǔ)腎的好方子，這是一位民間土醫(yī)生的傳承方子：將豬腎劃開灌滿白糖再縫上，用菜葉子包著，用木材火燒，就像燒紅薯那樣烤熟即可食用，每天空腹吃一個，當(dāng)吃到第5個時腫脹就開始消失了并且精神、精力都很好。
補(bǔ)益蒺藜丸：《清太醫(yī)院配方》正方
組成：魚鰾四兩，蒺藜四兩，防風(fēng)二兩，杞子二兩，首烏二兩，山藥二兩，當(dāng)歸二兩，杜仲二兩，沙蒺藜二兩，白術(shù)二兩，牛膝一兩，楮實(shí)子二兩，生地一兩，木瓜一兩，川斷一兩，故紙一兩，獨(dú)活一兩，陳皮一兩，茴香一兩，川芎五錢，黃柏五錢，肉桂五錢，蒼術(shù)五錢，甘草五錢，木香二錢五分，甜瓜子二錢五分，菟絲子四兩。
共研細(xì)末，煉蜜和丸，每丸三錢重。早晚每服一二丸，用白開水嚼爛送下，黃酒亦可。忌燒酒、蘿卜、諸血，戒房勞。
健脾開胃，生血化痰，補(bǔ)腎養(yǎng)元，益氣固精，強(qiáng)力壯志，百病不生，無病不治。如常服之，能壯一身筋脈，氣力增添，精神增加，多進(jìn)飲食，強(qiáng)力不倦，行步輕健，令人肥胖。年老之人，久久服之，容顏如少。小兒服之，疳痞皆滿。
[按語]
方中主藥是魚鰾、蒺藜、菟絲子。蒺藜入藥有兩種，一為刺蒺藜，又名白蒺藜；一為沙苑蒺藜，又名沙蒺藜、潼蒺藜、沙苑子。刺蒺藜味苦辛性溫，入肺、肝、腎三經(jīng)，目前臨床上主要作為疏肝祛風(fēng)、行水明目藥使用。據(jù)研究，刺蒺藜不僅有降血壓及利尿作用，而且具有興奮中樞作用，并含有精神健康活性。沙苑蒺藜味甘性溫，入肝、腎二經(jīng)，功能補(bǔ)益肝腎，固精明目。此方中既用刺蒺藜，又用沙苑蒺藜。
魚鰾味甘性平，入腎經(jīng)，功能補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋脈，固攝精氣。魚鰾合沙苑蒺藜名“聚精丸”，為固精之要藥。菟絲子不僅能溫腎助陽，且能益精填髓，祛風(fēng)明目。刺蒺藜、魚鰾、菟絲子三藥配合，功在補(bǔ)益肝腎，固精明目。
方中更用何首烏、枸杞子、楮實(shí)子、山藥、生地以滋腎強(qiáng)精；用破故紙、小茴香、肉桂以溫腎助陽；用杜仲、牛膝、川斷、木瓜以補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯筋骨；用白術(shù)、蒼術(shù)、陳皮、木香、甘草以益脾和胃；用防風(fēng)、獨(dú)活以祛風(fēng)勝濕。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，川芎行氣開郁、祛風(fēng)活血。當(dāng)歸與川芎相配，功能養(yǎng)血活血，此處用之以加強(qiáng)杜仲、牛膝、川斷、木瓜、獨(dú)活、防風(fēng)諸藥的強(qiáng)筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)之功。黃柏功能滋陰降火，方中用之既可加強(qiáng)何首烏、地黃、枸杞子、楮實(shí)子、山藥諸藥的滋腎強(qiáng)精之功，又可兼制諸溫?zé)崴幹?。甜瓜子又名甘瓜子、甜瓜仁、甜瓜瓣，為葫蘆科一年生攀援或匍匐草本植物甜瓜的種子，味甘性寒，《名醫(yī)別錄》稱其“主腹內(nèi)結(jié)聚，破潰膿血，最為腸、胃、脾內(nèi)壅要藥?！薄?/font>食療本草》謂其“炒食，補(bǔ)中宜人?！薄侗静菥V目》說它“清肺潤腸，和胃止渴?！薄侗窘?jīng)逢原》認(rèn)為“甜瓜仁，專于開痰利氣?！贝送庵饕∑溟_痰利氣之功。
本方藥功能補(bǔ)益肝腎，益脾開胃，理氣化痰，強(qiáng)筋壯骨，適宜中老年人肝腎虧虛、脾胃虛弱、氣血不暢、腰膝痠痛、遺精滑精、食少納差、精力衰減、頭暈?zāi)炕枵叻谩４朔剿庪m系陰陽雙補(bǔ)之劑，但方中燥藥較多，故陰虛火旺者不宜服用
扶桑至寶丹：明·洪九《攝生秘剖》正方
組成：鮮桑葉，長流水洗，日曬干為末，凈一斤；巨勝子四兩，白蜜一斤。
右將麻用陰陽水煎濃汁二碗，去麻存汁，和蜜煉至滴水成珠，將藥末搗和為丸，如梧桐子大。每服百丸，早鹽湯、晚酒下。此丹久服不已自躋上壽，起尪羸，濟(jì)危弱，駐容顏，須白返黑，卻病延年，補(bǔ)髓添精，功效最神。
[按語]
《中國醫(yī)學(xué)大辭典》中有“桑麻丸”，藥物組成與本方完全相同，但功能略有不同，其功主“去風(fēng)，補(bǔ)肝，益腎，駐容顏，烏須發(fā)，起羸尪，除風(fēng)濕，治肝陰不足、眼目昏花、咳久不愈、肌膚甲錯、麻痹不仁，久服輕病，延年?！?br> 方中桑葉為?？坡淙~喬木桑樹的樹葉，入藥以經(jīng)霜者為佳，故又名霜桑葉、冬桑葉。此處是以嫩桑葉入藥，應(yīng)于五、六月間采擷為宜。桑葉味苦甘性寒，入肝、肺二經(jīng)，目前臨床上主要作為祛風(fēng)清熱、涼血明目藥使用?！侗静菥V目》記載：桑葉“治勞熱咳嗽，明目長發(fā)。”《圖經(jīng)本草》稱桑葉“煎以代茶飲，令人聰明?！薄侗静輳男隆氛J(rèn)為桑葉能“滋燥，涼血，止血?！睋?jù)現(xiàn)代藥理研究，桑葉含有蕓香甙，槲皮素、氨基酸、維生素，以及銅、鋅、硼、錳等礦物質(zhì)。因桑葉含有蕓香甙、槲皮素，所以能保持毛細(xì)血管的正常抵抗力，減少血管通透性，可使因脆性增加而出血的毛細(xì)血管恢復(fù)正常的彈性，并具有降壓、降脂、預(yù)防和治療動脈粥樣硬化等作用。桑葉含有豐富的銅，特別是新鮮桑葉，每克中含銅量可達(dá)1.02至2.22毫克。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，銅有防治毛發(fā)和皮膚白化的作用。此外，桑葉還有防治糖尿病的作用。
巨勝子又名胡麻子、黑脂麻、烏麻子、油麻子、黑芝麻，為胡麻科植物脂麻的黑色種子，味甘性平，入肝、腎二經(jīng)，目前臨床上主要作為補(bǔ)肝腎、潤五臟、烏須發(fā)藥使用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》稱其“主傷中虛羸，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老?！薄睹t(yī)別錄》謂之“堅筋骨，明耳目，耐饑渴，延年。”《抱樸子》則云服之能使人“耐風(fēng)濕，補(bǔ)衰老?！边@都說明巨勝子尚有延年益壽作用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，巨勝子含脂肪油可達(dá)60%，油中含油酸、亞油酸、棕櫚酸等，另外還含有維生素E、葉酸、卵磷質(zhì)、煙酸、多量的鈣等。其中所含維生素E是眾所周知的延緩衰老藥物，卵磷質(zhì)對神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)壯作用，亞油酸等有降血脂、防治動脈粥樣硬化作用。以此來看，巨勝子確有一定“補(bǔ)衰老”作用。
本方藥是以滋補(bǔ)肝腎為主要功能的延壽藥，適宜中老年人肝腎精虧血少、須發(fā)早白、形體消瘦、頭昏眼花、記憶減退者服用。但脾虛便溏或腎陽虛衰者不宜服用。
[附方甲] 扶桑至寶丹
明·龔?fù)①t的《壽世保元》中亦有“扶桑至寶丹”，其方為嫩桑葉，“擇家園中嫩而成樹者，采數(shù)十斤，洗以長流之水，摘去其蒂，曝于日中，以干為度。復(fù)取巨勝子為臣，煉蜜為丸，如梧桐子大。日服二次，約可百丸，白開水下。三月之后，體生軫粟，此是藥力所行，慎勿驚畏，旋則遍體光潔，如凝脂然。服至半年之后，精力轉(zhuǎn)生，諸病不作。久服不已，自登上壽。老人服之，步健眼明，發(fā)白變黑，又能消痰生津，補(bǔ)腦添精，功效不細(xì)。”龔?fù)①t在《壽世保元》中稱，此方系相國袁郡八十八翁介溪得之胡僧秘方，經(jīng)他親自試“服后即諸疔如遺矣。未幾而肌粟遍體生，生而復(fù)平，平若換皮骨焉，始信胡僧弗欺人……余服是方多年矣，即未能忘饑飽，若胡僧延壽算，使余得至耄耋，而余耳目聰明自及人也，敢忘胡僧力載……俾子孫藏之，留俊知音者，攜之同登壽域?！?br>[附方乙] 扶桑延年不老丹
清·年希堯的《集驗(yàn)良方》有“扶桑延年不老丹”，方為“巨勝子一斤，破故紙八兩，柏子仁一斤，枸杞子一斤，山萸肉一斤，蛇床子一斤，何首烏一斤，巴戟天四兩，川椒半斤，冬青八兩，桑葉十斤。共為極細(xì)末，同金櫻子膏十五斤，白蜜二十斤，同煉至滴水成珠，和群藥為丸，如桐子大。每日清晨淡鹽湯送下三錢，晚上臨睡時再服三錢，久服有通神之妙。如不能合此許多，合一半亦可。久服養(yǎng)心血，健脾胃，理氣和中，寬胸益志，添精補(bǔ)髓，明目烏須，壯陽固齒，通五臟，殺九蟲，益元神，卻百病，真有延年增壽種子之功?！?br>[按語]
此方系前方更加滋腎強(qiáng)精、溫腎助陽、養(yǎng)心安神諸藥而成。本方藥不僅能滋補(bǔ)肝、腎，而且能溫腎助陽，養(yǎng)心安神，適宜于中老年人心腎兩虛、烏須早白、頭昏眼花、記憶力減退、腰膝痠痛、陽事痿弱、精少不育者服用。
應(yīng)驗(yàn)打老丹：明·方賢《奇效良方》正方
組成：白茯苓（去皮）、柏子仁（另研）、干山藥、密蒙花、甘菊花（去梗）、云母石（火煅）、覆盆子、五味子、山茱萸（去核）、鐘乳粉（另研）、蛇床子、生地黃、蔓荊子（去萼）、赤石脂（另研）、白芍藥、熟地黃、天門冬（去心）、麥門冬（去心）、金鈴子、川芎、續(xù)斷（去根）、菟絲子（酒浸一宿）、桂心、玄參（去蘆）、藁本（去苗）、肉蓯蓉（酒浸一宿）、蓽撥、紫苑、（去蘆）、遠(yuǎn)志（去心）、牡丹皮、沙參、丹參（去蘆）、牛膝（去苗）、鹿茸（去毛酥炙）、茄香、黃芪、巴戟（去心）、附子（炮去皮臍）、澤瀉、人參、干姜（炮）、天雄（炮）、白術(shù)、獨(dú)活、牡蠣（煨）、烏藥、苦參、杜仲（鹽炒）、甘草，以上等分。
右為細(xì)末，煉蜜和搗千余杵，丸如梧桐子大。每服三十丸，不拘時溫酒送下，日進(jìn)三服，至六十日見效。強(qiáng)壯筋骨，滋補(bǔ)丹田，安定魂魄，溫暖下元，添精補(bǔ)髓，悅色駐顏，祛除百病，身輕體健，長生不老，益壽延年，不問男子婦人，并宜服之。
[按語]
關(guān)于方名之來歷，原方按中云：“薛侍郎使經(jīng)泥川，見一女子將一老人捶之，因詰其故，女子曰乃妾之子也。薛問汝年幾何？答曰：妾年一百六十七歲。昔隨伯父隱于華山，一日歸見妾夫婦年老無子，手足不遂，令服此藥。一百日，身體輕健，氣力加倍，手足頓愈，變?yōu)橥?，一年乃有此子。薛曰：愿聞此方，女子遂以此方授之?！薄墩碇杏洝芬粫校灿猩賸D打老兒之說，但記載的情節(jié)與此略有出入，所記之事雖不足信，但其意在說明此方藥可延年益壽。
全方藥物共五十一味，其中鹿茸、肉蓯蓉、蛇床子、巴戟天、菟絲子、小茴香、云母石、鐘乳石、附子、天雄、桂心溫腎助陽；干姜、蓽撥溫中散寒；山茱萸、生地黃、熟地黃、天門冬、枸杞子、覆盆子滋腎強(qiáng)精；麥門冬、石斛、玄參、沙參養(yǎng)陰生津；續(xù)斷、覆盆子滋腎強(qiáng)精；麥門冬、石斛、玄參、沙參養(yǎng)陰生津；續(xù)斷、牛膝、杜仲補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨；山藥補(bǔ)肺益脾，固腎澀精；五味子斂肺固腎，益智安神；牡蠣、赤石脂收澀精氣；黃芪、人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)中益氣；白芍養(yǎng)血柔肝，收斂陰液；柏子仁、遠(yuǎn)志養(yǎng)心安神；紫苑溫肺下氣，消痰止咳；菊花、密蒙花、蔓荊子疏風(fēng)清熱，明目散邪；藁本祛風(fēng)散寒；獨(dú)活祛風(fēng)勝濕；苦參清熱燥濕；澤瀉清熱利濕；金鈴子清熱祛濕，疏肝理氣；烏藥順氣開郁，散寒止痛；牡丹皮清熱涼血，和血消瘀；開芎、丹參活血化瘀。
本方藥物雖多，但多而不雜，主輔佐使分明，可謂是組方之楷模，大方之精英。其功重在補(bǔ)腎，兼顧它臟；既能補(bǔ)陰，又能助陽；既補(bǔ)益精氣，又養(yǎng)血生津。本方藥不僅扶正，而且祛邪；既能疏風(fēng)散寒清熱，又能除濕化瘀。作為延壽藥，不僅照顧全面，而且藥性平和，適宜于常人無明顯陰陽盛衰者服用。如系陰虛內(nèi)熱，或陽虛內(nèi)寒，或陽熱素盛，或寒邪內(nèi)阻者，則均應(yīng)當(dāng)慎用。
坎離丸：明·張時徹《攝生眾妙方》正方
組成：當(dāng)歸、全者，用好酒浸洗三日，曬干剉碎。白芍藥，溫水洗，剉碎、用好酒浸一日，曬干，炒赤；川芎，大者，小者不用，清水洗凈剉碎，各四兩。厚黃柏，去皮，八兩；內(nèi)二兩酒浸，二兩鹽水浸，二兩人乳浸，二兩蜜浸，俱曬干炒赤。知母，去毛，四制，與黃柏同。熟地黃，八兩，懷慶者佳；四兩用砂仁，四兩用白茯苓，同入織袋，入了酒二壺，煮干去砂仁、茯苓二味，只用地黃。
右八味，修制和合一處，平開三四分厚，夜露日曬，三日三夜，收天地之精，日月之華，研細(xì)末，用正冬蜜一斤八兩，加水半碗，共煉至滴水成珠，再加清水一碗，煎滾和前藥，丸如梧桐子大。每服八九十丸，空心鹽湯送下，冬月溫酒送下。此藥取天一生水，地二生火之意，藥輕用功大，久服而取效速，先賢王道之藥，無出于此，大能生精益血，升降水火。
[按語]
方中“右八味”系右六味之誤。本方為四物湯加味，今人多以為四物湯專為婦科而設(shè)，其實(shí)不然，《太平惠民和劑局方》立此方，以“治一切失血體弱，或血虛發(fā)熱，肝邪升旺；或癰疽潰后，晡熱作渴；及婦人月經(jīng)不調(diào)，臍腹疞痛，腰中疼痛；或崩中漏下；或胎前腹痛下血，產(chǎn)后血塊不散，惡露不止。凡屬于血液虧少之病，皆可治?！彼詫λ奈餃庞小澳苎a(bǔ)有形之血于平時，不能生無形之血于倉促，能調(diào)陰中之血，而不能培真陰之本，為血分立法，不專為女科之套劑”的評語。
本方更入知母、黃柏，以滋腎而降火?！翱病迸c“離”，系八卦之兩卦，坎為水卦，離為火卦。四物湯能補(bǔ)血養(yǎng)血，入知母、黃柏則養(yǎng)血而滋精，腎精肝血充盛，則能上濟(jì)心血，濡潤心火，心火得精血之潤澤，則下交而入腎，從而心火潛藏，腎水溫運(yùn)，水火既濟(jì)，心腎相交。因本方功在交濟(jì)坎水離火，故名之為“坎離丸”。作為延壽藥物，適宜于中老年人由于腎精肝血虧虛所引起的心腎不交者服用。也可用于治療心腎不交所引起的健忘失眠、頭暈耳鳴、腰脊痠痛、遺精滑精等癥。陽虛內(nèi)寒者應(yīng)當(dāng)忌用。
[附方]坎離丸
《壽世保元》亦有“坎離丸”，其方為“生地黃、熟地黃各二兩，天門冬、麥門冬、知母、黃柏、山茱萸、枸杞子、當(dāng)歸、山藥、五味子、茯神、遠(yuǎn)志、柏子仁、酸棗仁各一兩，人參、龍骨、龜板、菖蒲各五錢，為末，蜜丸，每日三錢。久服可日誦千言，不忘所記。”
[按語]
《攝生眾妙方》之坎離丸重在滋養(yǎng)肝腎精血，本方藥則不僅能滋腎養(yǎng)肝，而且能養(yǎng)心益智。所以，本方藥治療心腎不交所引起的健忘、失眠的效果更優(yōu)于前者。
沉香寶生丸：明·朱橚《普濟(jì)方》正方
組成：沉香、母丁香、巴戟（去心酒浸）、蓮芯、木香、蓮心、菟絲子（酒浸）、胡蘆巴（酒浸）、八角茴香（鹽炒）、肉蓯蓉（酒浸）、韭子（酒浸）、紅花各一兩；雄蠶蛾一兩一錢；川椒一兩；仙靈脾（醋炒）一兩；川山甲一兩二錢半；水蛭（糯米炒）五錢；青鹽五錢；細(xì)墨（燒去油）五錢；益智仁七錢半；牛膝（酒浸）一兩；麝香一錢半；蛤蚧一對（別研去蟲生用）；川楝子（炒）一兩。以上二十四味為末。
川楝子四兩槌碎，知母一兩二錢，破故紙一兩二錢，甘草二兩，五味子二錢。右為五味為末。用水一斗熬成濃膏，和前藥末，面糊為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心酒或鹽湯送下，干物壓之。治男子精氣不固，余澀常流，小便白濁，夢中頻數(shù)滯出，口干耳鳴，腰膝痛，陰囊濕癢，陽事不舉，及婦人血海久冷，胎氣不盛，赤白漏下，男子小便如泔。常服固精氣，益精髓，駐顏色，安魂安魄，延年不老，長壯陽事，婦人暖子宮下元，有益。
[按語]
方中蛤蚧，又名蛤蟹、仙蟾，據(jù)《雷公炮炙論》云：“雄為蛤，雌為蚧?！钡灿腥苏J(rèn)為蛤蚧是以其鳴叫之聲而得名，如《開寶本草》即說：蛤蚧“形如大守宮，一雄一雌，常自呼其名曰蛤蚧?！薄逗Ｋ幈静荨芬嗾f它“旦暮自鳴蛤蚧”。蛤蚧為壁虎科動物蛤蚧除去內(nèi)臟的全體；只取其尾部供藥用者，則稱為“蛤蚧尾”。古人認(rèn)為其藥“力在尾，尾不全者無效?！比胨幰泽w大、肥胖、尾全、不破碎者為佳。主要產(chǎn)于廣東、廣西、云南、貴州等地。蛤蚧味咸性平，入肺、腎二經(jīng)，《開寶本草》稱其“主久咳嗽，肺癆傳尸，殺鬼物邪氣，下淋瀝，通水道。”《本草綱目》謂之“補(bǔ)肺氣，益精血，定喘止嗽，療肺癰消渴，助陽道?！薄侗静菰傩隆氛f它“溫中益腎，固精助陽，通淋行血。蛤蚧尾能治疝。”目前臨床上主要作為補(bǔ)肺益腎、定喘止嗽藥使用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，蛤蚧的乙醇提取物，可延長正常雌小鼠的動情期，對去卵巢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使子宮及卵巢重量增加。以小鼠前列腺、精囊、提肛重要為指標(biāo)，蛤蚧提取液表現(xiàn)雄性激素樣作用。在此方中主要取其補(bǔ)腎強(qiáng)精之功。
蓮心即蓮子心，又名薏、苦薏、蓮薏，為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽，味苦性寒，功能清心瀉火，益腎固澀精氣。其主要成分為蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿，荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇把靈、去甲基烏藥堿，以及木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類物質(zhì)。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，蓮子心具有較強(qiáng)的降壓作用，其降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)系。
細(xì)墨即墨，又名烏金、陳久、玄香、烏玉塊等，為松煙和入膠汁、香料等加工制成，入藥以質(zhì)地細(xì)膩、陳久者為佳，這即是細(xì)墨、陳久之名的由來。用火燒過的墨，謂之墨煙，此外所用之墨即墨煙，味辛性平，入心、肝二經(jīng)，功能清心涼肝、止血消腫。
川楝子，目前臨床上主要作為清熱燥濕、疏肝理氣藥使用。但《本草綱目》稱之能“導(dǎo)小腸膀胱之熱，同引心包相火下行”。《本經(jīng)逢原》則說：“川楝，苦寒性降，能導(dǎo)濕熱下走滲道”。本方主要用其以清利膀胱濕熱，借以“堅腎水”；其次則用其以清心火，導(dǎo)心火下行而交濟(jì)腎水。川楝子在本方中用量為五兩，但據(jù)古代文獻(xiàn)記載，川楝子為有毒之品?，F(xiàn)代研究也證實(shí)，川楝子對胃、小腸、肝、腎及中樞神經(jīng)系統(tǒng)均有一定毒性，故在運(yùn)用此方時，川楝子之量似應(yīng)酌情減少。
方中破故紙、仙靈脾、雄蠶蛾、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、母丁香、川椒、八角茴香、胡蘆巴、沉香、韭子功能溫腎助陽；益智仁溫胃暖腎，固氣澀精；五味子斂肺滋腎，生津澀精，益智安神；知母滋陰降火，潤燥除煩，兼制諸熱藥之燥；青鹽引諸藥歸腎，以加強(qiáng)其補(bǔ)腎之功。方中用紅花、川山甲、水蛭以活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)；木香理氣和胃；甘草調(diào)和諸藥，兼能解某些藥物的毒性。
本方藥功能滋腎強(qiáng)精，溫腎助陽，兼能理氣活血，利濕通淋，適宜于中老年人陰陽兩虛兼有膀胱濕熱、遺精滑精、陽痿不舉、小便淋痛、陰囊濕癢、婦人帶下者服用。陽虛內(nèi)寒或陽熱素盛者則均應(yīng)忌服。
療百疾延壽酒：漢·華佗《中藏經(jīng)》正方
組成：黃精、蒼術(shù)各四斤，天門冬三斤，松葉六斤，枸杞五斤。以水三石，煎一日，取汁，如釀酒法成?？招娜我夥?。
[按語]
方中黃精味甘性平，入肺、脾、腎三經(jīng)，《名醫(yī)別錄》列為上品，稱其“主補(bǔ)中益氣，除風(fēng)濕，安五臟，久服輕身延年不饑?！薄度杖A子本草》謂之“補(bǔ)五勞七傷，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，潤心肺……駐顏斷谷。”《滇南本草》說它“補(bǔ)虛填精”?！度f氏積善堂秘驗(yàn)滋補(bǔ)諸方》也認(rèn)為黃精有“補(bǔ)中益氣，安五臟，潤心肺，輕身延年”之功?！渡裣芍ゲ萁?jīng)》記載說：“黃精寬中益氣，使五臟調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅強(qiáng)，其力增倍，多年不老，顏色鮮明，發(fā)白更黑，齒落更生?！蹦壳芭R床上主要是將其作為補(bǔ)中益氣、添精生津、強(qiáng)壯筋骨藥使用。自古以來人們就把黃精視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽之良藥，并有仙人余糧、仙人飯、黃芝、戊己芝等美名。
蒼術(shù)味辛苦性溫，入脾、胃二經(jīng)，目前臨床上主要作為健脾燥濕、解郁避穢使用。但據(jù)多部古醫(yī)籍記載，蒼術(shù)也是著名的延年益壽藥物。如《神農(nóng)本草經(jīng)》即稱蒼術(shù)“久服輕身延年不饑”?！督?jīng)驗(yàn)方》尚記載它能“烏髭發(fā)，駐顏色，壯筋骨，明耳目，除風(fēng)氣，潤肌膚，久服令人輕捷”。
天門冬味甘苦性寒，功能滋陰潤燥，清肺降火，也是古代服食家常用的延年益壽藥物。如《枕中記》即記載天門冬“久服補(bǔ)中益氣，治虛勞絕傷，年老衰損，偏枯不隨，風(fēng)濕不仁，冷痹惡瘡，癰疽癩疾……輕身益氣，令人不饑百日，還年耐老?！?br> 松葉又名松毛、山松須、松針，為松科常綠喬木油松、馬尾松、云南松等的樹葉，味苦性溫，入心、脾二經(jīng)，目前臨床上主要作為祛風(fēng)燥濕、止癢殺蟲藥使用。但古人認(rèn)為它也有延年益壽作用，如《名醫(yī)別錄》即說它能“生毛發(fā)，安五臟，守中，不饑延年。”松葉也是古代服食家常用之品，如《圣惠方》即記載有“服食松葉”法，“松葉細(xì)切更研，每日食前以酒調(diào)下二錢，亦可煮汁作粥食，初服稍難，久服自便矣。令人不老，輕身益氣，久服不已，絕谷不饑不渴?！?br> 枸杞子滋腎強(qiáng)精，益血明目。據(jù)研究枸杞子除有降血脂的作用外，對由四氯化碳毒害致傷的小鼠還有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，對神經(jīng)系統(tǒng)也具有強(qiáng)壯作用。近來的研究還證實(shí)，枸杞子能延長家蠶的壽命。
本方藥功能滋精養(yǎng)血，益氣生津，且藥性平和，不膩不燥，不寒不熱，適宜于長期服用。因此，凡中老年人精氣虧虛、未老先衰、須發(fā)早白者均可服用。陽虛內(nèi)寒者應(yīng)慎用。
[附方甲]枸杞丸
明·方賢的《奇效良方》載有“枸杞丸”，方為“枸杞子冬采者佳，黃精各等分。為細(xì)末，二味相和，搗成塊，捏作餅子，干復(fù)搗為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心溫水送下。補(bǔ)精氣?！?br>[按語]
此方功亦在滋養(yǎng)精氣，但藥味尤精。
[附方乙]五精酒
唐·孫思邈的《千金翼方》載有“五精酒”，方為“黃精四斤，天門冬三斤，松葉六斤，白術(shù)四斤，枸杞子五斤。右五味皆生者，置于金器中，以水三石煮之一日，去滓，以汁漬麯如家釀法，酒熟取清，任性飲之，一劑長年。主萬病，發(fā)白返黑，齒落更生?！?br>[按語]
此方與療百疾延壽酒，僅是白術(shù)與蒼術(shù)之別，前者為蒼術(shù)，后者為白術(shù)，諸藥劑量亦完全相同，兩方的功效也基本相同。
[附方丙]五精煎丸
《普濟(jì)方》載有“五精煎丸”，方為“白茯苓（去黑皮筋，取末），干菊花（飲一服時，不住曬，酒泡，焙干別取末），石菖蒲（石上生者，酒浸三日，炊二日，焙干別取末），桂（去皮取心干者，中研取末），各四兩?！?br> “白術(shù)（切作片子，白者佳），天門冬（去心焙），人參，牛膝，各一升，搗碎，各以水并酒共一斗，浸藥三日后絞取汁濾去滓，于銀器內(nèi)慢火各熬成膏。生黃精五斤，生地黃五斤，二味各搗取汁，銀器內(nèi)慢火熬成膏?！?br> “右先將下六味逐味取汁熬至半斤，可住火，然后將膏六味共合成三斤，以前四味散藥同和勻，曝干，再入膏和攪，直俟入盡三斤膏藥，再入臼中杵五六千下，丸如桐子大。每服三四十丸，食前用清酒或米飲下。治上膈多熱，下臟虛冷，皮膚不澤，氣力乏少，大便秘澀，或時泄痢，頭旋痰喘，口干舌強(qiáng)。益壽延年，久服有效。”
[按語]
本方名五精煎丸，但藥有十味，未言明“五精”是指哪幾味藥。此方與療百疾延壽酒方，藥雖不同，但功能相近，均有益氣滋陰之劑。本方由于有菊花等藥，故尚有祛風(fēng)之功，藥物選擇精良，組方嚴(yán)謹(jǐn)，比較前方更勝一籌。五精煎丸與療百疾延壽酒，均適宜于中老年人氣陰兩虛、須發(fā)早白、疲乏少力、頭暈?zāi)垦Ｕ叻谩?br> 扶壽草還丹：明·吳旻《扶壽精方》正方
組成：山茱萸（酒浸，取肉）一斤，破故紙（酒浸一日，焙干）半斤，當(dāng)歸四兩，麝香一錢。上為細(xì)末，煉蜜為丸，梧桐子大。每服八十一丸，臨臥酒鹽湯下。益元陽，補(bǔ)元?dú)?，固元精，壯元神，此延年續(xù)嗣之至藥也。
[按語]
本方原名草還丹，為了與其它同名藥方相區(qū)別，特冠以“扶壽”二字。方中山茱萸，別名蜀酸棗、肉棗、魃實(shí)、鼠矢、實(shí)棗兒等，為山茱萸科落葉小喬木山茱萸的果肉，因其核“能滑精”，故入藥多去核不用。山茱萸味酸性微溫，入肝、腎二經(jīng)，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“主心下邪氣寒熱，溫中，逐寒濕痹，去三竅，久服輕身。”《名醫(yī)別錄》謂之“強(qiáng)陰益精，安五臟，通九竅，止小便利，久服明目強(qiáng)力長年?！薄端幮哉摗氛f它“治腦骨痛，療耳鳴，補(bǔ)腎氣，興陽道，堅陰莖，添精髓，止老人尿不節(jié)?！薄度杖A子本草》記載，山茱萸“暖腰膝，助水臟，除一切風(fēng)，逐一切氣，破癥結(jié)，治酒皶?！睆堝a純認(rèn)為“山茱萸，大能收斂元?dú)猓褡骶?，固澀滑脫。收澀之中兼具條暢之性，故又通利九竅，流通血脈，治肝虛自汗，肝虛脅疼腰疼，肝虛內(nèi)負(fù)萌動。且斂正氣而不斂邪氣，與其它酸斂之藥不同?！蹦壳芭R床上主要作為補(bǔ)肝腎、澀精氣、固虛脫藥使用，山茱萸含山茱萸甙、皂甙、鞣質(zhì)、熊果酸，沒食子酸、蘋果酸及維生素A等。據(jù)報道，山茱萸流浸膏對麻醉犬有利尿作用，且能使血壓降低；體外實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，它能殺死腹水中癌細(xì)胞。
破故紙，又名補(bǔ)骨脂，《本草綱目》稱其“通命門，暖丹田，斂精神?！薄斗酵馄娣健分^之能“收斂神明，能使心包之火與命門之火相通，故元陽堅固，骨髓充實(shí)，澀以治脫也?！薄侗静萁?jīng)疏》則說：“補(bǔ)骨脂，能暖水臟，陰中生陽，壯火益土之要藥也?！睋?jù)現(xiàn)代藥理研究，補(bǔ)骨髓果實(shí)中的一種查耳酮，可擴(kuò)張動物離體的冠狀動脈，其作用較凱林強(qiáng)4倍，并能對抗冠狀動脈的特別是不增加其耗氧量，毒性也很低；另外，尚有微弱的雌激素樣作用。動物實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，補(bǔ)骨脂能顯著地延長家蠶壽命，并含有抗食欲活性和精神健康活性。以此來看，補(bǔ)骨脂確是一味較理想的抗衰防老藥物。
當(dāng)歸功能補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。因當(dāng)歸含有葉酸、維生素B12，故有抗貧血作用；其煎劑喂養(yǎng)動物，可防止肝糖元降低，因此又具有保肝作用；當(dāng)歸粉對大鼠實(shí)驗(yàn)性動脈粥樣硬化斑塊，具有減緩其形成的作用；此外，尚有鎮(zhèn)痛和消炎作用。近來的研究結(jié)果證明，當(dāng)歸有提高細(xì)胞免疫功能和抗維生素E缺乏的作用，當(dāng)歸的這些作用，對延緩衰老過程肯定是有益的。
麝香功能開竅辟穢，散瘀通絡(luò)。其化學(xué)成分主要是麝香酮。此外，尚含水分、氮化合物、膽甾醇、脂肪酸以及鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、氯、硫酸根、磷酸根等，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及循環(huán)系統(tǒng)均有興奮作用。
方中用山茱萸、當(dāng)歸以滋精養(yǎng)血，破故紙溫腎助陽，麝香活血通絡(luò)，是補(bǔ)而不滯，溫而不燥，滋而不膩的方劑。作為延年益壽藥，一般中老年人均可服用，無明顯禁忌。也可用于治療陰陽兩虛所引起的陽痿、遺精、滑精等病癥。
卻老七精散：清·高濂《遵生八牋》正方
組成：用茯苓天之精三兩，地黃花地之精、桑寄生木之精各二兩，菊花月之精一兩三分，竹實(shí)日之精、地膚子星之精、車前子雷之精各一兩三分。
右七種搗羅為細(xì)散，每服三方寸匕，以井花水調(diào)下，日二服，滿四十九日，即能固精延年，卻除百病，聰明耳目。
[按語]
“七精”是說本方所用的七種藥物，乃天、地、日、月、星、雷、木之精氣凝聚而成。方中茯苓，目前臨床上主要是用作健脾利濕藥，而古人則多用于益智安神，延年益壽。如陶宏景即稱“其通神而致靈，和魂而煉魄，利竅而益肌，厚腸而開心，調(diào)營而理衛(wèi)，上品仙藥也。善能斷谷不饑。”《神農(nóng)本草經(jīng)》也說它“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年”。
地黃花，功同地黃，滋精而養(yǎng)血，具有生津止渴之功，但地黃花補(bǔ)而不膩，清而能潤，久服烏須發(fā)、延年益壽。
菊花疏散風(fēng)邪，清肝明目，“久服利血?dú)?，輕身耐老延年”，“能全頭不白”。
桑寄生即桑上寄生，又名寄屑、寓木、宛童、蔦、蔦木等，為桑寄生科常綠小灌木槲生、桑寄生或毛葉桑寄生等的枝葉。其中槲寄生又名北寄生，桑寄生又名廣寄生，味苦甘性平，入肝腎二經(jīng)，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，稱其“主腰痛、小兒背強(qiáng)、癰腫、充肌膚，堅發(fā)齒，長須眉，安胎?！薄度杖A子本草》謂之“助筋骨，益血脈。”《本草求真》認(rèn)為桑寄生“為補(bǔ)腎補(bǔ)血要劑。緣腎主骨，發(fā)主血，若入腎，腎得補(bǔ)則筋骨有力，不致痿痹而痠痛矣。甘補(bǔ)血，血得補(bǔ)則發(fā)受其灌蔭而不枯脫落矣。故凡內(nèi)而腰痛、筋骨篤疾、胎墮，外而金瘡、肌膚風(fēng)濕，何一不借此以為主治乎?！蹦壳芭R床上也主要作為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、益血、安胎藥使用。
竹實(shí)又名竹米，為禾本科竹類植物的穎果，一般本草書中多未言其性味功能主治，《中國醫(yī)學(xué)大辭典》稱其“通神明，輕身，益氣，下積滯?！辈⒅^“此物得金水之精，味甘勝蜜，食之令人心肺清涼”。
地膚子，別名地葵、地麥、落帚子、王蔧、王帚、掃帚子、益明等，為藜科一年生草本植物地膚的果實(shí)，味甘苦性寒，目前臨床上主要作為利小便，清濕熱藥使用，但古人認(rèn)為地膚子尚有補(bǔ)益之功，如《神農(nóng)本草經(jīng)》即將其列為上品，稱其“補(bǔ)中益精氣，久服耳目聰明，輕身耐老?！薄端幮哉摗芬舱f它“與陽起石同服，主丈夫陽痿不起，補(bǔ)氣益力?！?br> 車前子又名車前實(shí)，為車前草科多年生草本植物車前或平車前的種子，味甘性寒，目前臨床上主要作為利水通淋、清熱明目藥使用，但古人認(rèn)為車前子尚有強(qiáng)陰益精之功，如《名醫(yī)別錄》即說它能“養(yǎng)肺強(qiáng)陰益精，令人有子，明目”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》還稱它“久服輕身耐老?！碧蘸昃耙嗾f：“仙經(jīng)亦服餌之，云令人身輕……不老長生也。”以此來看，車前子尚有延年益壽之功。
本方藥功能滋補(bǔ)肝腎，祛風(fēng)利濕，且滋而不膩，適宜于中年人肝腎陰虧、兼有濕熱者服用，并可用于治療肝腎陰虧、小便不利、風(fēng)熱眩暈、目澀羞明等病證。因此方藥性偏涼，所以陽虛內(nèi)寒者應(yīng)禁用。
長期背痛三劑藥無意中解決
七月的時候，以前說過的那個來治更年期潮熱的中年婦女最近又來了。開始的時候是她先生來，說要配上次那個藥方，因?yàn)樽罱珠_始感到潮熱，我就又給她配了三劑調(diào)胃承氣湯。 但是這次不行，無效。所以這婦女就某天找個時間自己親自過來。這婦女的癥狀是潮熱，汗多，一吃飯就出汗，睡覺時盜汗，小便較黃，口渴但不欲飲。脈比較實(shí)，舌紅，薄白苔。
開始的時候想給她開個小青龍湯加石膏，馬上又覺得不靠譜，把它劃掉。再想了想，結(jié)果就給她開了個越婢湯加附子白術(shù)茯苓。三劑。
回來復(fù)診，她就和我說，潮熱好了很多，但是汗仍然多。她又無意中說起，很奇怪，現(xiàn)在我（上）背部的痛好了，不再痛了。以前花了多少錢去按摩都不見好，現(xiàn)在吃完藥就好了。
我一想，這不正是越婢湯把長期停留在背部（大約是膀胱經(jīng)部位）的寒氣發(fā)散掉的結(jié)果嗎？寒氣不去掉，按摩當(dāng)然沒有用，刮痧還可能會有用。后來我再給她開了三劑柴胡桂枝干姜湯加浮小麥五味子。
今天她又回來，又說了一件事，她原先兩個眼角有若干處的褐色斑，前段時間吃完越婢湯和柴胡桂枝干姜湯后就消失了不少。
這些改善都是意外收獲，看來平常有事無事都復(fù)一復(fù)診，吃幾服中藥還是很值得的。
專治近視眼神奇秘方
石菖蒲6克 遠(yuǎn)志6克 云苓12克 鹽黃柏6克 黨參5克 鹽知母6克 生地、熟地各15克 菟絲子、車前子、
五味子、枸杞子各10克 水煎服。 每天一劑，10劑可見效。
專治視力減退、視物不清妙方
熟地、生地各三錢、柴胡、黃芩各錢半、當(dāng)歸、天冬、地骨皮各二錢、枳殼二錢、五味子、黃連 、 人參 、甘草各一錢。水煎，分二次分服。
強(qiáng)精壯陽好厲害---淮山蛋蜜汁
材料：淮山半碗、蜂蜜一湯匙、蛋黃一個、米酒二湯匙。
作法：淮山為新鮮品，洗凈削皮后切成小丁或小片，與蛋黃、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁機(jī)內(nèi)，到一碗冷開水，然后打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯（大約二百至三百CC），保證三個小時內(nèi)就可以「生龍活虎」。
功效：對男性有強(qiáng)精壯陽之效，對于女性可改善陰虛冷感。
「淮山蛋蜜汁」對于想要擁有「經(jīng)久耐用」之強(qiáng)健體魄的人，有令人意想不到的效果，有「性趣」的人不妨試試看。
淮山即是「山藥」，在中國古代即為一種重要的藥材，尤其在滋補(bǔ)方面占有重要的地位，除了有強(qiáng)精壯陽之效，對于女性陰虛冷感亦有治療之效。平時除了可以制作淮山蛋蜜汁之外，亦可以用于煲、煮、炸……等方式烹調(diào)，另外，生切成塊，沾點(diǎn)芥末食用，更有一番風(fēng)味。
摘自世茂出版社『還給你美麗人生－謝老師的食療小秘方
龍眼穴治療帶狀皰疹
龍眼穴治療帶狀皰疹
帶狀皰疹中醫(yī)稱之纏腰火丹。此病可發(fā)生于任何部位，由集簇性的皰疹組成，并伴有疼痛；年齡愈大，神經(jīng)痛愈重。中醫(yī)治療此病有一套獨(dú)特的療法。此法分為兩步:
1.龍眼穴放血：龍眼穴位于小指近端
指關(guān)節(jié)尺側(cè)面上（第二、三骨節(jié)之間），握拳于橫紋盡頭處取之。局部常規(guī)消毒后，用三棱針點(diǎn)刺，然后擠壓，即有黃色黏液或血溢出，擠出1~2滴即可。
2.龍頭、龍尾點(diǎn)刺出血：皰疹最先出現(xiàn)處稱為“龍尾”，皰疹延伸方向之端稱為“龍頭”。其放血部位應(yīng)在“龍頭”之前，“龍尾”之后。局部常規(guī)消毒后，以三棱針點(diǎn)刺出血，在針刺部位拔罐，以求惡血盡祛。起罐后，用酒精棉球擦凈該處，不必包扎。
龍眼位于小腸經(jīng)脈中，屬于經(jīng)外奇穴。小腸與心相表里，心經(jīng)屬火，主血脈，刺之放血能瀉心火又可活血化瘀通經(jīng)絡(luò)。
龍頭、龍尾是指皰疹延伸方向的始末，在其皰疹發(fā)生部位的前（龍頭）與后（龍尾）刺破出血，再加火罐拔盡惡血，此法控制了病勢的發(fā)展，俗稱“截法”。
徒手點(diǎn)穴治病的具體方法，真的很神奇，三五下就
點(diǎn)穴傷人乃功夫中至兇者，但點(diǎn)穴就人治病卻又是一般藥石難愈之疾可霍然而愈，神乎妙術(shù)矣？下面告訴你的就是一學(xué)即會一用就靈的點(diǎn)穴治病術(shù)。
一、腰部扭傷點(diǎn)穴救治術(shù)
常見練武者活動欠佳致使腰肌損傷，一歇5-7天方敢活動，影響了練功進(jìn)程，下面介紹的就是令你在3分鐘內(nèi)即可令扭傷者行走自如。
點(diǎn)穴秘術(shù)；不論摔傷哪側(cè)腰肌，即先按那側(cè)大拇指后的“太沖穴”一分鐘，然后再按另一腳的“太沖穴”一分鐘，之后雙側(cè)的“太沖穴”再按一分鐘。
注意：
1、本術(shù)對腰扭傷患者愈嚴(yán)重愈有效。
2、在3天內(nèi)救治效果更好。
3、點(diǎn)穴得用力令患者必須有強(qiáng)烈的酸脹感方才有效。
二、腳腕扭傷點(diǎn)穴術(shù)
腳腕扭傷的機(jī)會比要不還要多，是各種扭傷的總和，而且輕微的扭傷即嚴(yán)重影響活動，本法最簡單：強(qiáng)力刺激腳底涌泉穴，用拇指強(qiáng)烈按壓令患者有強(qiáng)烈的刺痛感，如拇指力量不夠時可用中指彎曲用力頂壓，令病人有吃不消的感覺即可，約3 - 5分鐘即可活動自如。
三、急癥點(diǎn)穴治病術(shù)
1、a跌打摔昏用拇指壓：人中穴、合谷穴、百會穴、大椎穴即可（用公雞冠血點(diǎn)入鼻內(nèi)即醒）。
b打傷氣急欲絕按壓：肺愈穴、檀中穴、神門穴。
附：內(nèi)治法：昏死后用白糖沖熱酒，用白糖二至三兩沖熱酒飲服，不飲酒者用溫開水沖白糖愈墮愈妙，無論受傷有多重，服之可免淤血攻心，切勿輕心。如牙關(guān)緊閉用半夏在肋邊擦，牙關(guān)自開灌入。如無半夏打開一牙灌入，此法甚妙，安全實(shí)用。、
c跌打痛昏的救醒法：取承泣穴、太陽穴、檀中穴按摩片刻即可。此昏后可急用小孩童便（5歲以下）越多越好，服之可免淤血攻心。
d、中暑（俗稱發(fā)痧）推拿法：重拿合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、人中穴以醒為度。然后拿委中穴、按足三里穴一分鐘，待其醒后取坐勢，再拿風(fēng)池穴十五至二十次。如胸悶則橫擦胸部以熱為度，最后拿肩井穴十五至二十次。
暑日野外行路，中暑昏迷，求醫(yī)不得：取道旁熱土圍在病人肚臍周圍，圍成圈，令人小便其中即可醒來。
內(nèi)服藥法：用陳皮、藿香各15g，研末沖服，如未帶藥用白姜水沖服。
刮痧法：在患者胸頸腹肩等用手指鉗提，或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。
5、腦震蕩手法急救：昏時可掐人中，拿肩井穴、合谷穴等。一般昏傷除掐人中，拿足跟脈外，可拿腋下筋，肩胛骨旁筋。
6、鼻出血急救：用左右拇指輪流往眉心向上接連推向發(fā)際多次，然后用力按壓印堂。
用線扎中指中出，左鼻孔出血扎左指，右鼻孔出血扎右指。
耳內(nèi)吹氣法：兩人同時對患者兩耳吹氣，吹至十至二十次。
按老商穴、少商穴止血，老商穴位于拇指與第一指關(guān)節(jié)之間，確定方法有：
①平伸拇指，由指尖中央向第一指關(guān)節(jié)中央延伸1.75cm至1.85cm處，或指甲低部中央向下0.5cm至0.6cm處。②用另一手指點(diǎn)按此穴會有酸脹感。少商穴位于拇指外側(cè)中央，與老商穴同線。左按左，右按右。本法經(jīng)多年驗(yàn)證，效果非常好，可當(dāng)即止血。
日常生活中，一些急癥或常見病發(fā)作時，往往不能及時趕到醫(yī)院，給病人造成痛苦，甚至發(fā)生意外，在此種缺醫(yī)無藥的情況下，掌握幾招徒手點(diǎn)穴治病的方法，常能為患者贏得送往醫(yī)院的救治時間。
1。指壓太陽穴止頭痛：頭痛發(fā)作時，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛，并按順時針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。
2．捏壓合谷治暈厥：中暑、中風(fēng)、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2一3分鐘，一般會緩解。
3．陷壓人中治休克：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。
4．按壓勞宮降血壓：高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時按壓勞宮穴 (屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。
5。指壓少商治呃逆：少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角一分處。呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有酸痛感為度，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆可止。
6．指壓內(nèi)關(guān)止嘔吐：嘔吐時，可用中指壓內(nèi)關(guān)止嘔。內(nèi)關(guān)穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。
7．點(diǎn)壓天樞治便秘：便秘者在大便時以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，即可排便。
8．捏腳后跟止鼻血：鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即回止血。
9。按揉足三里止胃痛：胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后 3一5分鐘，胃痛可明顯減輕。
10．點(diǎn)壓陽陵泉治膽絞痛：膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可在右小腿外側(cè)腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽陵泉穴上，用大拇捂持續(xù)授摩2分鐘鉀，可獲良好止痛效果。
11．點(diǎn)壓三陰交治腎絞痛：腎絞痛發(fā)作時苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交(內(nèi)踝上三寸脛骨后緣)，反復(fù)授摩3一5分鐘，腎絞痛即回緩解。
12．點(diǎn)壓至陽緩解心絞痛：心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感。此時可按壓至陽穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣直線交于脊柱五中點(diǎn)即是此穴），授壓3一6分鐘，心絞痛即可緩解。
來源
止疼八味 止痛效果超過嗎啡
從李老師處得一方：
兩面針6 七葉蓮10 川楝子15 延胡索15 五靈脂10 生蒲黃10 乳香3 沒藥3
單位：克 （用于晚期癌痛，止痛效果超過嗎啡！）
