來自學習強國--養(yǎng)生課堂
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關于黃褐斑的施灸方法：
第一、面部灸法以面部色斑為中心，先鋪灑美容去斑散，在藥物之上放置姜餅，之后在姜餅之上放置圓錐形A柱，點燃頂端，讓其自然燃燒有溫熱感即可。一次2~3壯，灸完所需壯數后去掉艾柱姜餅，用干凈紗布擦凈皮膚即可。
第二、面部綜合灸法，面部灸法結束后，接著進行色斑部位綜合灸法。第一步施灸者手持艾條將一端點燃距皮膚2~3厘米，對準色斑施雀啄灸法，每次一分鐘左右。第二步以色斑為中心，由內向外畫圈回旋灸，一次兩分鐘左右，以局部溫熱與潮紅為宜。第三步，從足陽明胃經的承泣穴開始，距皮膚2~3厘米有溫熱感時，循經向前移動，經四白、巨髎、地倉、頰車、下關、至頭維穴，然后再從頭維穴向下移動，致承泣穴往返巡灸3~5次即可。
第三、臟腑同調灸法，以足太陽膀胱經為豎線，從肺輸至小腸輸為施灸穴區(qū)，先用姜汁擦拭濕，灸皮膚，后撲灑美容祛斑散，再在藥物之上放置姜餅，然后在姜餅之上放置下寬上窄的三棱形A柱艾絨，并點燃A柱，讓其自然燃燒，待有灼熱感，及時更換艾柱一次2~3壯，灸完所需壯數后，去掉艾柱與姜餅，用干凈的紗布擦凈皮膚即可。黃褐斑與臟腑功能失調較重者則需要留灸，即去掉艾柱，保留姜餅與藥物，用膠布固定，等到沒有熱感時去掉留灸物，擦凈皮膚即可。
第四、臟腑單調灸法：肝郁不疏者，缺肝疏膽，疏欺門，陽陵泉、太沖穴。先用姜汁擦拭輸穴，后在腧穴上鋪灑美容祛斑散或養(yǎng)生保健散，然后在藥物之上放置姜餅與艾柱，點燃艾柱，讓其自然燃燒，帶有灼熱感時，及時更換艾柱一次2~3壯，灸完所需艾柱后，去掉艾柱姜餅，用干凈紗布擦凈皮膚即可。脾胃虛弱者取脾輸穴，腎輸穴，中脘穴，關元、足三里、三陰交穴，施灸方法同上。腎經不足者取腎輸、命門、關元、三陰交、太溪穴，施灸方法同上。
第五、沖任灸法，以腹部任脈線為中心，從氣海穴開始至曲骨穴上施灸方法，同臟腑同調灸法，同時取卵巢穴施灸，卵巢穴在曲骨穴上一寸旁開6寸，方法同臟腑單調灸法。
黃褐斑的其他治療方法：除灸法外也可以結合中藥、針刺、推拿、食療等方法，如石白祛斑散，要用白術、白芍、白茯苓、白附子、白脊梨、白芷、白菊花、白姜黃、珍珠粉、百合各100克。上品共研成細末，每次10克溫水送服一日兩次。食療可選用具備祛斑作用的食物，如冬瓜仁、冬瓜藤、桃仁、杏仁、蓮子、百合，薏仁、胡桃仁、牛奶、羊奶、驢奶、豆?jié){、豬肝、苦菊、玫瑰花、桃花、鯽魚、深海魚油、紅棗、生姜、小茴香、魚腥草、海帶、綠豆、黃瓜、絲瓜、雪梨等。
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