秋末涼風(fēng)起，蕭蕭下黃葉。這個(gè)季節(jié)，大部分的家長(zhǎng)都紛紛已經(jīng)給孩子添衣加被了。
我同事小張家有個(gè)11個(gè)月大的寶寶，她在照顧孩子方面可謂十分地用心。同為寶媽，平時(shí)大家說起寶寶喂養(yǎng)的問題，總有聊不完的話題。
“不知為什么，我家娃就特別愛出汗。”小張說，“天氣熱的時(shí)候也就算了，可現(xiàn)在天涼了，為啥還會(huì)出汗呢？每天晚上他只要一睡著，頭上、脖子上、后背上就全都濕漉漉的。網(wǎng)上都說是缺鈣，可去醫(yī)院測(cè)過，啥都不缺啊！到底是怎么回事呢？”
曾幾何時(shí)，一些網(wǎng)絡(luò)上的“磚家”頻頻宣揚(yáng)：寶寶出牙慢，是缺鈣；寶寶枕禿，是缺鈣；寶寶肋骨外翻，是缺鈣；寶寶愛出汗，也是缺鈣……
以前，我也曾對(duì)這個(gè)“缺鈣論”深信不疑。但給孩子查過兩次微量元素，在結(jié)果顯示正常的檢測(cè)報(bào)告面前，真的無話可說！而且醫(yī)生很篤定地告訴我：寶寶正常喝奶吃飯，一般不存在缺鈣的情況！
所以家長(zhǎng)們，別再總是疑神疑鬼、對(duì)號(hào)入座，被這些“缺鈣論”誤導(dǎo)啦！補(bǔ)鈣過量，反而會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育！而寶寶愛出汗，不是別的什么原因，僅僅是因?yàn)椋核麩幔?/p>
崔玉濤育兒講堂中提到：
寶寶新陳代謝旺盛，皮膚嬌嫩，而身體內(nèi)水分含量比較多，再加上體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，所以，白天只要稍活動(dòng)就會(huì)出汗。夜晚也容易盜汗，是因?yàn)榘滋祗w內(nèi)積攢的熱量多，晚上需通過出汗來排出體外。
不過，寶寶出汗一般分為生理性的和病理性的兩種。出汗通常在寶寶入睡后半小時(shí)之內(nèi)，而且主要集中在頭部背部。一般2小時(shí)內(nèi)會(huì)慢慢止住，并會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸消失，所以不必太緊張。
??生理性出汗的原因：
① 新陳代謝快
寶寶處于快速生長(zhǎng)期，體內(nèi)的新陳代謝是成人的2-3倍，交感神經(jīng)的興奮性也很高。再加上寶寶天性活潑好動(dòng)，所以出汗量自然比較多。
② 捂得太多或進(jìn)食熱效應(yīng)
比如天氣忽冷忽熱，家長(zhǎng)總擔(dān)心寶寶會(huì)受涼，忍不住會(huì)給娃多穿多蓋一些，不知不覺就給“捂”出汗來。還有些寶寶因?yàn)閯倓偝酝隉崮?、熱食，或吃了一些高蛋白的食物，所以即便在睡眠中，身體熱量增加，也會(huì)出汗多。
③ 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善
寶寶的年齡越小，其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育越不完善，體溫調(diào)節(jié)中樞對(duì)冷熱的感知和調(diào)節(jié)能力較差，所以一旦受到外界刺激或過于興奮時(shí)，通過皮膚散發(fā)的水分增多，就形成出汗。
④ 環(huán)境過熱或劇烈運(yùn)動(dòng)
環(huán)境溫度過高，人體會(huì)自動(dòng)通過排汗散熱，這不難理解吧。運(yùn)動(dòng)過后，我們的身體也會(huì)通過汗水排出、蒸發(fā)來帶走多余的熱量。特別是夏天的時(shí)候，寶寶的出汗量最大。
??病理性出汗：
如寶寶患有佝僂?。ㄈ扁}或缺乏維生素D），也會(huì)大量出汗，經(jīng)常會(huì)把枕頭弄濕。此外，其它的一些病因也可能引起出汗，比如感染結(jié)核病、“小兒汗癥”等。如果出汗是生病所引起的癥狀之一，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診。
寶寶出汗以后，頭上、身上等汗?jié)n漬、黏糊糊的極不舒服，而且如果不及時(shí)處理，寶寶可能會(huì)因此受涼感冒生病。那么家有入睡就愛冒汗的娃，我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>
?寶寶冒汗通常出現(xiàn)在入睡后半小時(shí)內(nèi)，在這之前，可以先不蓋或蓋少一點(diǎn)。待寶寶出汗過后，進(jìn)入深度睡眠，再行蓋上適合的被子。
?給寶寶穿寬松柔軟舒適的睡衣，不要穿得太多，更不要蓋得太厚。寶寶睡著后可經(jīng)常摸摸他的后頸背，手感溫暖而干燥為宜，如果衣服汗?jié)裾?qǐng)及時(shí)更換。
?給寶寶后背墊上一條汗巾，待停止出汗以后，再把汗巾抽出來，再輕輕把脖子和頭上的汗跡擦干即可。這樣操作方便，不打斷寶寶睡眠，還不容易著涼。
?寶寶頭上出汗最多，必要時(shí)將寶寶頭發(fā)剪短一些，不要時(shí)常讓汗水浸濕頭發(fā)，以免長(zhǎng)出濕疹。寶寶的枕頭及枕巾等要經(jīng)常換洗，以免滋生細(xì)菌。
?如果寶寶出汗較多，體內(nèi)水分也流失得較快。所以日常要注意多給寶寶補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水的現(xiàn)象。此外還要勤給寶寶洗澡，保持皮膚的清潔。
誤操作一：出汗后給寶寶吹空調(diào)或風(fēng)扇
寶寶出汗最怕兩件事，一是受冷刺激，二是怕吹風(fēng)。這兩種情況都會(huì)使寶寶的毛孔驟然收縮，或體表溫度快速下降，很容易生病。正常做法是換掉濕衣物，慢慢晾干身上的汗?jié)n。
誤操作二：吃 “下火”的藥或食物
有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶出汗多，是因?yàn)閮?nèi)熱上火，所以可能會(huì)給寶寶吃藥或吃一些下火的食物。但像苦瓜、菊花、魚腥草等性涼，不利于寶寶稚嫩的腸胃消化和吸收，還可能刺激引起肚子不舒服。
誤操作三：睡前給寶寶吃太多或玩太嗨
寶寶睡前吃太多或玩得太興奮，不僅容易出汗，還可能使他睡不安、易驚醒。所以睡前半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要過度地逗弄寶寶，也不要進(jìn)食，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。
誤操作四：盲目給寶寶補(bǔ)鈣
如前面所說，正常吃奶和吃飯的孩子，通常不會(huì)缺鈣。但可能會(huì)因缺乏維生素D而引起鈣吸收不好，甚至引發(fā)佝僂病。所以日常應(yīng)多帶寶寶曬太陽，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)充適量維生素D。
看到這里，你應(yīng)該知道，寶寶入睡后愛冒汗，其實(shí)原因并不簡(jiǎn)單，也并非僅僅是“缺鈣“。失誤的操作生活中應(yīng)盡量避免，6個(gè)方法正確護(hù)理，才能讓寶寶安睡一整晚哦。
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