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告別平胸 女性必吃的豐胸食譜
如何豐胸才能告別平胸的煩惱?其實(shí)很簡單!只要選對豐胸食品,就能獲得胸部再次發(fā)育的機(jī)會(huì)。為你介紹5款豐胸食譜。
 
一、山藥燉豬蹄

  主料:山藥100克,豬蹄250克

  輔料:花生仁(生)30克

  調(diào)料:鹽2克

  做法:將山藥洗凈,去皮切塊備用;將豬蹄洗凈,切塊,入沸水中焯一下,撈出;將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中,加精鹽及適量水,中火燉至豬蹄爛熟即成。

  豐胸功效:此燉菜可補(bǔ)充雌激素、蛋白質(zhì)、脂肪、膠原蛋白、鋅等,具有豐乳的作用。
 
二、木瓜粥

  主料:粳米100克,木瓜200克

  調(diào)料:白砂糖50克

  做法:將木瓜沖洗干凈,用冷水浸泡后,上籠蒸熟,趁熱切成小塊;將粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈起,瀝干水分;鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,然后改用小火煮半小時(shí),下入木瓜塊,用白糖調(diào)好味,續(xù)煮至粳米軟爛即成。

  豐胸功效:美容、消脂、豐胸,同時(shí)還能抗癌防癌。
 
三、黃精鱔片

  主料:黃精10克,鱔魚600克

  輔料:萵筍150克

  調(diào)料:姜10克,黃酒30克,淀粉(豌豆)20克,鹽5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克

  做法:黃精用溫水洗凈,剁成細(xì)蓉;鱔魚,宰殺洗凈,片成薄片;生姜洗凈,剁成姜末;萵筍剝?nèi)テ?,切片;將黃精蓉、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕淀粉、肉湯調(diào)成汁;凈鍋置火上,放油燒至七成熱,下鱔魚片爆炒;快速滑散,隨即下姜末、萵筍片炒幾下;倒入調(diào)好的汁勾芡,淋上香油裝盤。

  豐胸功效:補(bǔ)虛損,強(qiáng)筋骨,可使胸部皮膚光滑、肌肉豐滿。
 
四、豬尾花生木瓜湯

  主料:豬尾750克,木瓜800克,花生仁120克

  輔料:棗(干)20克

  調(diào)料:鹽3克,醬油5克

  做法:燒刮凈豬尾上的余毛,斬件;木瓜去皮,切開兩邊,去掉瓜內(nèi)之核,洗過,亦切件;待煲內(nèi)水沸時(shí),放下全部材料煲約2個(gè)半小時(shí),火路已夠,用鹽,生抽調(diào)味。

  豐胸功效:具有補(bǔ)氣血、美容、豐胸的功效。
 
五、三仙禽參湯

  主料:母雞1200克,麻雀50克,鴿肉250克

  輔料:人參5克

  調(diào)料:鹽5克,姜5克,大蔥10克,黃酒10克

  做法:將麻雀、家鴿、母雞宰殺,去毛去內(nèi)臟,清洗干凈;人參放入麻雀腹內(nèi),麻雀置入家鴿腹內(nèi),家鴿放入母雞腹內(nèi);加鹽、姜片、蔥段、黃酒燉熟。

  豐胸功效:補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)虛,能促進(jìn)乳房的二次發(fā)育。

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