2016-12-11 08:51| 發(fā)布者:
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摘要: 導(dǎo)語：近日，大S通過新浪微博發(fā)布了自己的孕照一張，首次公開承認(rèn)懷孕的消息。大S和老公汪小菲一直想生寶寶，大S甚至為此暫停演藝事業(yè)，全力“造人”。其間媒體還傳出醫(yī)生曾對(duì)大S說過其因?yàn)樯彻δ苁д{(diào)可能永遠(yuǎn) ...
導(dǎo)語：近日，大S通過新浪微博發(fā)布了自己的孕照一張，首次公開承認(rèn)懷孕的消息。大S和老公汪小菲一直想生寶寶，大S甚至為此暫停演藝事業(yè)，全力“造人”。其間媒體還傳出醫(yī)生曾對(duì)大S說過其因?yàn)樯彻δ苁д{(diào)可能永遠(yuǎn)無法懷孕，令大S當(dāng)時(shí)精神崩潰到了極點(diǎn)。婆婆更是抱孫心切，逼汪小菲離婚。終于功夫不負(fù)有心人，在各種努力大S終于成功懷孕了！那么大S是怎么調(diào)理的呢？又有怎樣的助孕訣竅呢？現(xiàn)在就來為你揭秘。
看著妹妹小S千金一個(gè)一個(gè)地生，求子心切的大S也坐不住了，想盡辦法積極造人。連最普通的喝雞湯也成為備孕秘訣。大S是圈中出了名素食主義者，這不，為了好孕，素食主義者也開始吃肉食了。
有“美容大王”之稱的大S對(duì)身材有著極為苛刻的要求，一直以來都只吃素?？墒羌拮鋈藡D之后，肚子遲遲木有動(dòng)靜，再加上汪小菲是家中獨(dú)子，自然急壞了婆婆，大S的壓力可想而知。于是大S也開始“松口”了。據(jù)徐媽媽稱，向來吃素的女兒現(xiàn)在開始喝雞湯，連吃火鍋也會(huì)開始涮肉了，一切都是為了要一個(gè)娃啊。
這樣聽著是有點(diǎn)怪誕：喝多兩碗雞湯，吃多兩片肉就能好孕來，像有些備孕婦女肉也吃不少，可就是沒有好消息，大S通過這一招來備孕，靠不靠譜呀？難道素食主義的姐妹們就這么難懷孕嗎？我們還是來看看其中的一些道理吧。
大s懷孕助孕訣竅大揭秘
一、大S：想懷孕不能太瘦
1、吃肉懷孕可不可靠呢
單單吃肉就容易受孕嗎？當(dāng)然不是了。能否懷孕夫婦雙方都有原因，除了個(gè)人的體質(zhì)之外，壓力、心情也是影響受孕的重要因素。說吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實(shí)能夠?yàn)榕灾?，因?yàn)橥ㄟ^肉食，女性能夠及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
專家研究表明：女性體重過輕，表示她體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳，比較難受孕成功，就算成功，也容易生出低體重兒，影響寶寶的健康。
所以，如果姐妹們?cè)星暗陀谡?biāo)準(zhǔn)，除了增加飲食量之外，還應(yīng)該多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含脂肪的食物，如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆制品，使體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。
2、太瘦確實(shí)難以受孕
女性每月都會(huì)有一次月經(jīng)，而每次月經(jīng)都需要消耗一定的脂肪量。只有維持正常的月經(jīng)周期，女性才可能具備生殖能力?，F(xiàn)在，有許多像大S一樣的愛美女性都在減肥，而且減肥的方法多采用少食：不吃肉，不碰油膩的食物，每餐不是一個(gè)蘋果就是幾條汆過水的青菜，這樣就大大減少對(duì)脂肪的攝取，甚至?xí)斐审w內(nèi)脂肪含量下跌到正常水平以下。
脂肪減少，聽著是挺爽的，可是后果可是很嚴(yán)重。為啥？因?yàn)槌赡昱缘闹具^度減少會(huì)造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)。脂肪含量還可以影響雌性激素水平，關(guān)系到這些雌性激素是否呈現(xiàn)出活力。身體過瘦時(shí)，體內(nèi)的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而這種蛋白能令雌性激素失效。從而導(dǎo)致女性失去懷孕能力。
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二、影響懷孕的營(yíng)養(yǎng)隱患
對(duì)于廣大女性同胞來說，孕前的飲食不僅要讓自己有好孕，更要為后期的懷孕期儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)。所以，如果你的身體出現(xiàn)了以下的三種營(yíng)養(yǎng)隱患，就要好好調(diào)理以下自己的身子，為了自己，也為了未來的Ta哦。
1、體內(nèi)貧血：貧血是妊娠常見的并發(fā)癥，部分原有的貧血情況因妊娠而加重，部分在妊娠后發(fā)生。而貧血母嬰都會(huì)造成影響，其中輕度貧血妊娠后對(duì)母嬰影響較少；重度貧血可增加母體妊娠期并發(fā)癥如妊高癥、感染，甚至貧血性心力衰竭，而對(duì)胎兒影響則較大，如早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良、胎兒宮內(nèi)窘迫等發(fā)病率均增加。
專家建議：建議備孕媽媽們要注意吃一些瘦肉、家禽肉、動(dòng)物肝和動(dòng)物血(如鴨血、豬血)、蛋類、綠色蔬菜、葡萄干及豆制品。
2、缺乏葉酸：女性計(jì)劃懷孕時(shí)，一定要在孕前補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素。這樣，一旦受孕即可充分滿足胎兒對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求。其中最不可忽略的環(huán)節(jié)就是補(bǔ)充葉酸，我國(guó)傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)容易造成葉酸攝取不足，加之一些不科學(xué)的烹調(diào)方式也容易使葉酸遭到破壞，因此我國(guó)育齡女性普遍缺乏葉酸。女性缺乏葉酸，都會(huì)容易影響胎寶寶的神經(jīng)管發(fā)育。
專家建議：建議備孕姐妹們要注意攝取富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝或腎、綠色蔬菜以及魚、蛋、谷等。同時(shí)也要改善不科學(xué)的烹調(diào)方式，例如做菜時(shí)溫度不宜過高，烹調(diào)時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)槿~酸不耐熱，容易被破壞。
3、缺乏維生素E：維生素E對(duì)于備孕女性來說可是非常重要，維生素E可以增進(jìn)生殖功能，促進(jìn)胎兒發(fā)育，防止流產(chǎn)或者早產(chǎn)等不良結(jié)果發(fā)生。在孕前堅(jiān)持服用維生素E，還能明顯防止妊娠紋產(chǎn)生。維生素E缺乏的臨床病例，幾乎完全局限于早產(chǎn)嬰兒?？梢?，孕婦保證維生素E的供給是非常必要的。據(jù)有關(guān)研究認(rèn)、為，維生素E缺乏與早產(chǎn)嬰兒溶血性貧血有關(guān)。早產(chǎn)兒發(fā)生溶血性貧血時(shí)用a一生育酚治療，維生素E缺乏產(chǎn)生的水腫、過敏和溶血貧血等癥狀即行消失。為了使胎兒貯存一定量的維生素E，孕婦應(yīng)每日多加2毫克攝入量。
專家建議：在飲食上備孕媽們要注意攝取富含維生素E的食物，如動(dòng)物肝、菠菜、蘆筍、西瓜、櫻桃、楊梅、植物油、玉米等，不過還是不能過量。同時(shí)在烹飪的過程中溫度不宜過高，時(shí)間時(shí)間不要過久，以免大部分的維生素E流失。
大s懷孕助孕訣竅大揭秘
三、提前為老公準(zhǔn)備以下幾種美味食品
眾所周知，懷孕不是一個(gè)人的事。在這期間主婦應(yīng)該經(jīng)常為老公準(zhǔn)備以下幾種美味食品，它們不僅能幫男性獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，更重要的是，可以提升性能力，是有效的助孕食物。
1、草莓：草莓豐滿可愛，性感迷人。但是，更重要的是草莓中含有多種抗氧化劑，有助于改善血液循環(huán)，提高性生活質(zhì)量，有助于受孕。
2、雞蛋：雞蛋含有豐富的維生素B6，有助于身體平衡激素，抗擊壓力，有助改善性驅(qū)動(dòng)。雞蛋吃法隨意，蒸煮煎炒，樣樣都行。其它富含維生素B6的食物還包括：菠菜、胡蘿卜、豌豆、葵花籽、麥胚和魚類等。
3、牛排：牛排等深色肉食有助于控制身體產(chǎn)生的泌乳刺激素，該激素過高會(huì)影響性欲。素食者也不用擔(dān)心，黑米、全谷面包、深色綠葉蔬菜、干酪等食物同樣具有促進(jìn)性欲達(dá)到受孕功效。
4、大蒜：大蒜好吃口難開。但是除了口氣這小小的負(fù)面作用之外，鮮為人知的是，大蒜還具有擴(kuò)張血管，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，改善性生活的功效。
5、巧克力：巧克力堪稱自然的“女性催情藥”，因?yàn)槠渲泻幸环N叫做甲基黃嘌呤的復(fù)合物，可誘導(dǎo)人體釋放更多的多巴胺，提高興奮度，增強(qiáng)欣快感。提高受孕率。
6、橙子：富含維生素C的食物不僅有助于防止感冒，而且有助于提高性趣。因?yàn)榫S生素C可提高人體催產(chǎn)素水平。在性愛過程中，催產(chǎn)素不可或缺，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。
7、燕麥：多項(xiàng)研究表明，燕麥能提高血液中睪丸激素水平。新加坡醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，有ED問題的男性，適當(dāng)食用燕麥、生蠔、人參、白果等，有助于提高游離睪丸素含量，對(duì)緩解ED癥狀會(huì)有所幫助。另外，適當(dāng)食用燕麥，對(duì)提高更年期女性性欲也有幫助。
8、生姜：生姜的揮發(fā)油可促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運(yùn)動(dòng)中樞均有興奮作用。生姜有助于促進(jìn)新陳代謝，改善血液循環(huán)，恢復(fù)體力，促進(jìn)性愛。
9、核桃：核桃富含富含多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素。其中多種脂肪酸(主要是亞油酸)是性激素的主要成分。常吃核桃有助于改善性生活。
10、蜂蜜：蜂蜜中含有微量元素硼，有助于提高人體“性欲驅(qū)動(dòng)激素”睪丸激素。因此，經(jīng)常以蜂蜜取代食糖，有助于提高性愛質(zhì)量，成功懷孕。
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四、因病不孕可選人工助孕方法
導(dǎo)致不孕的原因很多，有一部分人因病不孕，對(duì)于因病不孕的主婦們來說，不妨選用人工助孕的方法來解決。下面向你們介紹5種人工助孕方法：
1、心情愉快
有的婦女結(jié)婚多年不孕，多方治療無效，因此整日悶悶不樂，一旦收養(yǎng)一個(gè)孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便懷孕了。這是什么原因呢？原來，婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會(huì)恢復(fù)排卵。所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。
2、維持適當(dāng)?shù)捏w重
研究發(fā)現(xiàn)，婦女體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，婦女在準(zhǔn)備懷孕期間，一定不要節(jié)食，要注意營(yíng)養(yǎng)，以維持適當(dāng)?shù)捏w重。
3、減少顛簸
法國(guó)婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，過度顛簸會(huì)影響激素的產(chǎn)生，女子每周平均跑動(dòng)30英里以上者，月經(jīng)周期和排卵的規(guī)律就要發(fā)生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動(dòng)，男性要少騎自行車，騎車過久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。
4、堿性溶液灌洗陰道
性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因?yàn)閶D女的宮頸分泌的黏液會(huì)阻止精子進(jìn)入，使用小蘇打溶液清洗陰道后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴后即進(jìn)行同房。
5、講究同房體位
同房時(shí)可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房后，女方再仰臥半小時(shí)，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進(jìn)入子宮腔內(nèi)，增加受孕機(jī)會(huì)。
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