“為什么做了艾灸后感覺很累？” 其實(shí)這是經(jīng)絡(luò)打通的征兆！艾灸感覺疲勞嗜睡，正是身體開始自我修復(fù)的征兆！
1 身體素質(zhì)比較弱或抵抗力比較差的人
有些人做艾灸完之后出現(xiàn)乏力，這種情況常見于身體素質(zhì)比較弱或抵抗力比較差的人，做完艾灸之后，有的人會(huì)出現(xiàn)渾身沒勁，乏力的現(xiàn)象，因?yàn)樵诎牡倪^程之中，身體會(huì)消耗比較多的能量。
當(dāng)艾灸后出現(xiàn)的各種不同情況和表現(xiàn)時(shí)應(yīng)該先問清楚原因，再根據(jù)自己的情況選擇繼續(xù)還是放棄，尤其是艾灸后乏力的情況，多數(shù)人都是認(rèn)為是因?yàn)榘牡脑蜃屪约旱脑獨(dú)馐艿搅藫p傷，所以才會(huì)有乏力困倦的情況，這時(shí)候很多人選擇停止艾灸，等乏力恢復(fù)以后再開始艾灸，但艾灸結(jié)束后還是有乏力的情況，如此惡性循環(huán)，根本得不到解決。
艾灸后除了會(huì)有乏力的情況外還可能會(huì)有艾灸過程中出水或起水泡等情況，這都是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的，遇到這些情況的時(shí)候一定要堅(jiān)持做下去，在堅(jiān)持一段時(shí)間后艾灸的表現(xiàn)會(huì)消失，這時(shí)才是身體真正開始復(fù)原的時(shí)候，同時(shí)在艾灸時(shí)還可能會(huì)有饑餓感加強(qiáng)的情況，這也說明身體在逐漸恢復(fù)，過一段時(shí)間就可以緩解。
艾灸的好處還是非常多的，尤其是對(duì)于排濕等方面更是有效得很，但是必須要堅(jiān)持做才可以看到效果，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)的話可能效果并不會(huì)很明顯，而且艾灸后的表現(xiàn)各不相同，一定要在明確了原因后再根據(jù)自己的情況選擇是否停止艾灸，一般艾灸建議是堅(jiān)持一段時(shí)間才有好效果。
2 氣血虛弱的灸友易中招
出現(xiàn)這種癥狀的艾友，這是因?yàn)榘恼{(diào)動(dòng)了全身的氣血來解決存在的問題，所以就會(huì)有乏力的情況出現(xiàn)，而艾灸后乏力的人多半都是氣血兩虛的人最常見，換句話說，主要腸胃吸收功能不好。
乏力是因?yàn)榘膶⒂俣碌慕?jīng)絡(luò)進(jìn)行了疏通，在長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)絡(luò)不疏通的情況下，通過大量的血液去沖開淤堵的經(jīng)脈，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生乏力和困倦的感覺。一般堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間后乏力的情況就會(huì)減輕，慢慢的會(huì)消失，消失后會(huì)覺得身體原來的疼痛感和乏力感完全消失。
3 虛癥的人最容易出現(xiàn)此癥。
因?yàn)榘臅r(shí)會(huì)使身體的血液循環(huán)加快，艾灸是通過調(diào)動(dòng)全身氣血至病所來達(dá)到治病目的，具有溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的作用。
當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通調(diào)理師的手，作用于患者身體的某個(gè)部位時(shí)，患者的氣血就會(huì)從身體的其他的部位向這里集中，同時(shí)，由于患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補(bǔ)充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會(huì)感覺到累和乏了。
《周易》有說“水流濕，火就燥，云從龍，風(fēng)從虎”，也就是說，具有相同性質(zhì)的事物會(huì)自然聚合在一起。引火歸元也是同樣道理，當(dāng)人體元陽充足，在艾火的作用下就像一塊巨大的磁石一樣讓虛浮的陽氣歸位，所以就會(huì)感到困倦，這是身體的功能恢復(fù)正常的一個(gè)重要表現(xiàn)。
當(dāng)人體各項(xiàng)功能都比較弱的狀態(tài)下，這種自我恢復(fù)功能會(huì)消退，而艾灸就相當(dāng)于我們幫身體盡快恢復(fù)這種功能。
4 多久疲勞感才會(huì)好轉(zhuǎn)呢？
要知道，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，經(jīng)絡(luò)敏感不一樣，健康程度不一樣，好轉(zhuǎn)的速度也不一樣！
必須知道的是，腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼，此為排病反應(yīng)，此時(shí)需要堅(jiān)持灸，不然會(huì)功虧一簣。
5 如何改善灸后疲勞呢？
要想永久解決此問題，就要提升人體的饑餓感，增強(qiáng)人體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，從而能隨時(shí)制造出大量的氣血來。
而提升饑餓感的關(guān)鍵，就是要先通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)的目的就是排毒。
當(dāng)你的饑餓感顯著提升之時(shí)，就是你的身體開始好轉(zhuǎn)之日！
6 灸了兩個(gè)月為何從沒有饑餓感？
人體的主要能量都是靠吃來得到的，但是吃了還需要吸收了才是最好的補(bǔ)充能量，如果沒有饑餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經(jīng)常艾灸：中脘、神闕、足三里、沖陽穴。
7 為什么喝中藥不管用呢？
不是中藥的問題，而是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不暢通，身體的吸收能力太差了！中藥的藥力都吸收不了，病怎么能好呢。所以艾灸一定要把脾胃調(diào)節(jié)好，要吃好喝好才是真的好。
艾灸后注意事項(xiàng)：
1、艾灸時(shí)出現(xiàn)寒感，甚至灸后會(huì)覺得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。
2、艾灸時(shí)出現(xiàn)熱感，腹腔發(fā)熱到后腰往上走到百會(huì)，往下走到涌泉。這種屬于經(jīng)絡(luò)通暢，效果好。
3、艾灸后出現(xiàn)沉感，比較像壓了一塊大石頭。這種現(xiàn)象說明氣血循環(huán)不暢經(jīng)絡(luò)不通。
4、出現(xiàn)肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。
5、腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現(xiàn)象。
6、灸的過程中有出現(xiàn)手心或足心出冷汗，是排寒氣的現(xiàn)象，然后才出的熱汗，說明體內(nèi)寒氣重。
7、做完后口干燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，做到配合做肩頸灸，療效會(huì)比較好。
8、開始灸很熱，過了一段時(shí)間后感覺不熱了，那是正常的平臺(tái)期，還有就是經(jīng)絡(luò)適應(yīng)了，需要用猛火灸。
9、呼吸急促或不順暢，情緒不穩(wěn)定、頭重，說明心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
10、腎臟部位有酸痛感，腰酸腰涼，尿量增加，尿色有變化，代表腎功能不佳，腎氣不足。
11、做完艾灸后，臍部有出黃水的現(xiàn)象，這說明有婦科炎癥或腸胃炎癥。
12、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點(diǎn)是有炎癥。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴(yán)重的人會(huì)在臍周起一圈硬皮。
13、做完艾灸后全身無力感或增加酸痛，說明體內(nèi)有風(fēng)濕，堅(jiān)持做幾次就會(huì)消失。
14、做完艾灸后持續(xù)出汗，代表體內(nèi)濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。
15、做完幾次艾灸會(huì)感覺口渴，屬典型的上實(shí)下虛的癥狀，在做過幾次后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)；如果感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧，拔罐。
16、出水泡，出紅疹是體內(nèi)的濕毒，血毒過多，越是這樣越要灸。
3月21日上午9點(diǎn)，陳老師在線分享【了解人體14經(jīng)絡(luò)，解決人體困局更輕松】，點(diǎn)擊預(yù)約：
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