我們一直認為曬太陽是一件健康的事情，所以我們更喜歡讓小寶寶經(jīng)常與之親密接觸。殊不知，在那些陽光燦爛的日子里，寶寶的皮膚正在經(jīng)受越來越嚴峻的考驗
寶寶的“光合作用”
陽光可以幫助寶寶身體合成維生素D，這對促進寶寶的骨骼發(fā)育影響很大，同時它還可以預防佝僂病、齲齒、提高免疫力。經(jīng)常在戶外玩耍的寶寶，心情會更為愉悅，精力也更加旺盛，情商也會更高。
與其他灼傷一樣，曬傷是由于長時間受到太陽紫外線的過度照射而使皮膚變紅、發(fā)熱、并產(chǎn)生疼痛感，出現(xiàn)“日光性皮炎”。在嚴重的情況下，還可能導致起皰、發(fā)燒、打寒顫、頭疼和周身不適等癥狀。另外，隨著暴露在陽光下的影響年復一年地積累，很可能誘發(fā)成年后皮膚起皺、硬化、色斑，甚至皮膚癌。一般來說，輕微的曬傷會在幾天或一周內(nèi)自行痊愈;對于較為嚴重的曬傷，盡管并不多見，一旦發(fā)現(xiàn)，除了家庭緊急處理外，更重要的是立即帶寶寶去醫(yī)院治療，切勿自行挑破水皰，以免引發(fā)感染。
防曬“兵器”大推薦
遮陽帽
一頂小帽子就可以輕輕松松避開陽光對寶寶面部的“侵害”。不過這頂小帽子最好是布質(zhì)的、帽檐要寬大，顏色越深越好，因為它可以折射陽光中的紫外線。對于那種可以遮住整個面部的太陽帽，我們并不推薦。不但透光性差，由于材質(zhì)密度不均，導致視物變形，從而影響寶寶的視覺發(fā)育。
太陽鏡
紫外線對眼睛的危害只有到了年長之后才會顯現(xiàn)出來，比如白內(nèi)障。為寶寶挑選一副兒童專用太陽鏡不僅戴起來酷酷的，還能起到預防作用。但需要注意的是6歲以下的寶寶不能長時間佩戴太陽鏡，而應在陽光變?nèi)鯐r及時取下。媽媽在為寶寶選擇太陽鏡時，必需確保鏡片上涂有專門阻擋紫外線的特殊化合物圖層，而鏡片顏色的深淺跟抗紫外線的性能沒有任何關系，成人的太陽鏡不宜給寶寶使用。
遮陽傘
太陽傘幾乎是夏日寶寶出門必備的防曬用品之一，但不意味著媽媽就一定抱起寶寶將他完全“藏”于傘下，偶爾露出一個肩膀或一只小腳丫，其實并不會對寶寶造成多大傷害。過分的呵護只會讓寶寶逐漸失去自己的“抵抗力”。
好傘，細挑選
· 棉、絲、尼龍面料不如滌綸的防曬效果好;
· 織物緊密的緞紋傘面防曬效果好，其次是斜紋和平紋;
· 傘面宜大不宜小，顏色越深越好;
· 撐開傘面看地上的影子，影子顏色深的好;
· 銀膠圖層在內(nèi)的，更不容易脫落。
一套好行裝
只要能防止陽光不會直接照射到寶寶皮膚上，其實任何衣服都可以。媽媽在給寶寶挑選出門衣物時，首選要考慮的是衣服的材質(zhì)、大小、穿脫是否方便而非過分依賴于其顏色是否有利于抵抗紫外線。如果全家準備去烤肉野餐，那就不妨為寶寶準備一套輕薄透氣的長衣長褲;如果是去海邊嬉戲，那就干脆套上一件爸爸的大T恤，臟了濕了都不怕。當然，在顏色的選擇上，除去寶寶自己的喜好，橙色、粉紫色、藏青色相比于其他色而言，抵御紫外線的能力較強，媽媽不妨參考一下。
西紅柿和它的朋友們
西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16mg的番茄紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。另外，烹飪過的西紅柿比生吃效果要好，因為它可以含有更豐富的番茄紅素，如果在吃的同時再加上一些土豆或者胡蘿卜會更有效，因為其中的β胡蘿卜素能有效保護皮膚抵御紫外線。
防曬霜
通常防曬霜會含有以下一種或多種有效的化學成分:對氨基苯甲酸酯、肉桂酸酯和苯甲酮。對于6個月以下的寶寶，防曬霜的使用可能會刺激他們嬌嫩的皮膚。6個月以后，就可以給寶寶使用防曬指數(shù)(SPF)大于15的防曬霜了。SPF15是指使用后，只有1/15的有害光線會照在皮膚上，或者解釋為使用防曬霜在陽光下待15分鐘，相當于不用防曬霜在陽光下曬1分鐘。
· 建議選擇既能抵御可引起皮膚灼傷和癌變的UVB，又能防止UVA更深入皮膚，產(chǎn)生皮膚老化等雙重防護的護膚品。
· 物理防曬霜由于其成分對皮膚的刺激性小，更適合寶寶使用。
· 最好選擇寶寶專用防曬霜，天然成分、不含色素、香精及礦物油等。
· 使用之間先試用一下，取少量涂于手腕內(nèi)側(cè)，48小時無任何反應后再使用。
· 防曬霜最好是在出門前半個小時使用，且不要漏掉任何一處可能暴露在陽光下的身體部位。
· 如果外出時間叫較長，每隔一段時間(30分鐘到1個小時)就要為寶寶補涂一次。
· 許多防曬霜都具有防水功能，若寶寶長時間待在水里，即使這些產(chǎn)品防水也要每隔2-3個小時補涂一次。
防曬策略，因地制宜
私家車內(nèi):盡管寶寶并不會在車里待上很長一段時間，但對此仍不放心的媽媽可在車窗玻璃上貼上抗紫外線膜，或者給寶寶使用SPF10以下的防曬霜。
小區(qū)、公園:草地、土地均可反射一定的紫外線(少于10%)，如果寶寶長時間在這種環(huán)境下玩耍，建議在給寶寶戴遮陽帽的同時使用防曬霜，并按照使用說明書標注的間隔時間，按時補涂。
野外、爬山:如果想帶寶寶去爬山，那最好準備一身長衣長褲，寬邊帽子，并全身涂抹SPF25以上的防曬霜，充足的“水源”也是必不可少。因為海拔越高，空氣越稀薄，空氣中能吸收紫外線的灰塵和顆粒就越少，陽光就越強烈。
海邊、泳池:水面對紫外線的反射率在20%左右，再加上直射下來的太陽光。帶寶寶去水邊嬉戲，可謂防曬工作任重而道遠。不妨將以上介紹過的防曬兵器全備齊吧，防曬霜要選防水的，SPF值在30以上，且全身涂抹，并嚴格執(zhí)行每隔2-3小時就要補涂一次的“規(guī)章制度”，在水面上玩耍，由于水面對紫外線的反射強，寶寶眼睛的保護要更加注意嘍。
防曬小誤區(qū)
玻璃那么厚，紫外線根本進不來
事實真相:一般玻璃只能阻擋陽光中的UVB，但對穿透性更強的UVA卻無能為力。不過，媽媽也無需擔心，除非寶寶一直待在窗戶旁，而且是從陽光可以直射進來的那一刻起。所以只要寶寶在室內(nèi)玩耍，并不需要做任何的防曬措施。
防曬霜擦太多會影響維生素D的吸收
事實真相:防曬霜的使用只是在一定程度上減少有害光照射在皮膚上，并非完全杜絕陽光與皮膚接觸，而僅有的這些“接觸”足夠滿足身體產(chǎn)生維生素D。
陰天沒太陽，出去玩時無需進行防曬措施
事實真相:陽光中80%的UV光線可以穿過云層，這與晴天陰天關系不大。即使是在冬天，在“大太陽”的日子里，也要對寶寶進行防曬措施。
在夏天，有了防曬霜，就不需要其他護膚品
事實真相:防曬霜的主要功能就是防曬，它無法替代其他護膚品來解決寶寶的皮膚問題。在使用上，最好在出門前30分鐘涂抹，如果不出門，則不需要使用。
讓寶寶躲在嬰兒車里更安全
事實真相:由于嬰兒車，位置低，距離地面更近，而地面的陽光反射比較強，這些我們成人往往感受不到，這時僅僅有遮陽篷或遮陽帽是不夠的。正確的做法是最好避開日照較強的時段出門。如果非出門不可，時常把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射，同時撐起防曬傘。
媽媽們的防曬經(jīng)
看天氣，再出門 --洋洋媽
我們會建議洋洋的姥姥、姥爺每天收聽廣播，了解我們所在的城市當天的紫外線強度和適合戶外活動的時間，在得知這些信息后，我們就能更好地為寶寶選擇防曬措施了。
喝綠豆湯 --嘟嘟媽
每年嘟嘟都要去內(nèi)蒙古大草原的奶奶家住上一陣子。那里的夏天，陽光熾熱，早晚溫差大，而且濕度低，干燥得很。所以我建議嘟嘟奶奶，每次出門時都要給小家伙擦些防曬霜，并在飲食上加以調(diào)配，多補充一些有益皮膚的維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì)。嘟嘟最愛喝奶奶做的綠豆湯了，既消暑又補充水分，我覺得這樣很好。
巧用冰牛奶 --點點媽
每次點點曬“暴皮”之后，我都會用冰牛奶對“患”處進行冷敷，大約10-15分鐘之后，再涂一層蘆薈凝膠，經(jīng)過處理后，點點不再像以前那樣總抓個不停，即使有點小痛，自己扛扛也就過去了，并且注意以后帶寶寶外出時選好時間和盡量選在樹蔭下，避免再次曬傷寶寶的皮膚。
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