鄭宏教授
春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，人體也不例外。研究發(fā)現(xiàn)，每年3月至5月，是兒童的加速生長(zhǎng)期，平均長(zhǎng)高1.37厘米，明顯高于其它季節(jié)。
3月19日，在河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院會(huì)議室，舉行了《春季助長(zhǎng)》講座義診活動(dòng)，黃甡教授、鄭宏教授等專家詳解孩子生長(zhǎng)發(fā)育的的問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席。
（知名專家黃甡教授）
（鄭宏教授）
（李付根醫(yī)師做推拿手法示范）
錯(cuò)過(guò)的精彩講座的朋友不用懊惱，微醫(yī)君現(xiàn)場(chǎng)錄制了視頻，大家可以慢慢觀看、學(xué)習(xí)哦！
鄭宏教授
孩子身高不完全由遺傳決定。
男孩遺傳靶身高公式＝（父親身高＋母親身高）/2 6.5CM
女孩遺傳靶身高公式＝（父親身高＋母親身高）/2-6.5CM
孩子身高的生長(zhǎng)，是有時(shí)限的。
提醒家長(zhǎng)，關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，需要定期進(jìn)行正確的身高測(cè)量。
均衡營(yíng)養(yǎng)很關(guān)鍵
睡眠充足很重要
蹦蹦跳跳助長(zhǎng)高
快快樂(lè)樂(lè)促長(zhǎng)高
黃甡教授
通陽(yáng)健運(yùn)推拿法
增高益智
中醫(yī)認(rèn)為，小兒生長(zhǎng)緩慢本源于脾腎，與心肝關(guān)系密切。
黃甡 教授的這套通陽(yáng)健運(yùn)推拿法是根據(jù)不同體質(zhì)的孩子，配合自然節(jié)氣規(guī)律，以疏肝健脾、補(bǔ)腎助運(yùn)原則，佐以增高益智的手法，能明顯改善小兒脾胃虛弱、生長(zhǎng)緩慢等問(wèn)題，從而達(dá)到事半功倍的目的。
以下李付根醫(yī)師示范的推拿手法是家庭手法，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有益，家長(zhǎng)都可以在家給孩子做保健，但要注意的是，這套家庭手法與臨床大夫辯證取穴的助長(zhǎng)效果，還是有一定距離的。
這套推拿手法，在立夏前，可以每周在家給孩子做兩次，每次時(shí)間約十多分鐘，貴在堅(jiān)持。
腎為先天之本，主骨生髓，腎氣足則筋骨狀、腦髓滿
操作手法：
推拿者左手握孩子的左手小拇指放在虎口處，從指根到指尖，快速向外掃300到500次，力度不要太重。
脾為后天之本，補(bǔ)脾助運(yùn)，運(yùn)化有力而肌肉豐滿
操作手法：
推拿者左手握孩子的左手大拇指放在虎口處，沿孩子大拇指?jìng)?cè)面從指尖到指根，快速推300到500次，力度不要太重。
清心經(jīng)之熱，以安神助眠
操作手法：手掌向中間輕擠，手掌根處出現(xiàn)一個(gè)窩，就是小天心。推拿者中指搗此穴位，可以搗兩下一停頓，注意動(dòng)作不要太快，50次左右。
清肺可宣肺解表，驅(qū)邪外出，平肝可柔肝滋陰，安神定志。
操作手法：推拿者拇指和食指，將孩子的大拇指、小拇指和中指卡在推拿者的手掌下，充分露出孩子食指和無(wú)名指。
從指根到指尖，快速向外掃300到500次，注意均勻平穩(wěn)、輕柔一些。
以利關(guān)節(jié)，促骨生長(zhǎng)。保證足夠的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
操作手法：手指關(guān)節(jié)相當(dāng)于一個(gè)長(zhǎng)方體，四個(gè)立面，兩兩相對(duì)為一組，推拿者輕捏著從指根向指尖部捻轉(zhuǎn)。每根手指做10-20次。
調(diào)整陰陽(yáng)，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善腑臟功能，增強(qiáng)免疫力。
操作手法：以往的捏脊手法，會(huì)有孩子因?yàn)樘鄱蛔屇?。這個(gè)稍加修改的手法是三指揉脊。推拿者中指放在孩子的脊柱上，食指和無(wú)名指放在脊柱旁邊的肌肉上，從小兒背部下方尾巴骨揉向上方大椎穴。力度以小兒耐受為宜，5至10遍為宜。
春季疾病預(yù)防歌訣
春季防病真重要，房間通風(fēng)勤打掃；
流行期減少串門(mén)，合理營(yíng)養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)；
體弱多病多推拿，身體不適早治療；
空閑時(shí)間多學(xué)習(xí)，保健知識(shí)要牢記。
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