接連幾天的小雨和寒冷空氣，預(yù)示著冬天真的來(lái)了，而冬季常見(jiàn)的龜裂、起皮、高原紅等癥狀也開(kāi)始在孩子身上出現(xiàn)，為此不少家長(zhǎng)都感到十分困擾。
要知道，孩子皮膚嬌嫩，可能哭一場(chǎng)或風(fēng)吹一次就會(huì)出現(xiàn)干燥脫屑的情況，進(jìn)而引發(fā)瘙癢、過(guò)敏等。為此，爸爸媽媽一定要注意孩子的肌膚保養(yǎng)，特別是保濕！
01
4種冬季孩子常見(jiàn)病癥
有家長(zhǎng)覺(jué)得現(xiàn)在的護(hù)膚產(chǎn)品都帶有添加劑和美白的效果，給孩子擦臉會(huì)破壞他們的肌膚，于是就拒絕給孩子保養(yǎng)。但其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。
就拿我們來(lái)說(shuō)，每到冬天，腿部就會(huì)大量起皮，甚至有時(shí)干燥的厲害還會(huì)伴有強(qiáng)烈痛感，這些都是因?yàn)槲覀儧](méi)有及時(shí)保濕造成的。
而且孩子皮膚含水量比成年人高，但是由于屏障功能的不完善，也就是角質(zhì)層薄、皮脂少，因此水分揮發(fā)得也更快，會(huì)出現(xiàn)局部缺水的狀況。如果不及時(shí)保養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)以下幾種癥狀：
皮膚干燥和龜裂：冬季空氣干燥氣溫低，與孩子的體溫相差較大，皮膚單位面積上出汗多，容易導(dǎo)致皮膚失水，讓皮膚起皺、發(fā)紅、脫屑，甚至出現(xiàn)裂口。
高原紅臉蛋：冷風(fēng)一吹或者進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，孩子的臉就會(huì)變成高原紅了。這是因?yàn)楹⒆拥钠つw角質(zhì)層較薄，皮膚細(xì)嫩，毛細(xì)血管豐富易導(dǎo)致皮膚發(fā)紅。
濕疹：冬季來(lái)臨，天干物燥，稍不注意孩子的濕疹就又來(lái)了。看著孩子瘙癢難忍的模樣，當(dāng)媽的別提多揪心了。
凍瘡：當(dāng)溫度低于10℃時(shí)，致使靜脈血液回流不暢，孩子就會(huì)伴有紅腫刺癢，從而轉(zhuǎn)化成凍瘡。而當(dāng)凍瘡加重時(shí)，如果繼續(xù)病變，就會(huì)形成水皰，進(jìn)而潰爛。一旦發(fā)生潰爛，往往伴有感染和發(fā)炎。
02
冬季護(hù)膚幾大要點(diǎn)
1）早晚勤擦保濕霜
每天早晨起床洗臉和晚上洗完澡時(shí)，爸媽可以把濕毛巾敷在孩子臉上，這可以打開(kāi)毛孔，然后擦干水漬，緊接著給孩子涂好保濕霜，這樣孩子的臉蛋就會(huì)水水的了。
2）縮短洗澡次數(shù)
冬季本來(lái)出汗量就少，加之空氣十分干燥，太頻繁的洗澡，會(huì)把皮膚表面分泌的油脂洗掉，容易傷害到皮膚的角質(zhì)層。同時(shí)，皮膚的抵抗力也會(huì)減弱，水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì)干燥。所以洗澡次數(shù)可以適當(dāng)刪減。
在洗澡時(shí)，也要減少沐浴液的用量，盡量少搓洗，以免加重干燥程度。而且洗澡水也要注意多用溫水，把洗澡時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。
3）涂抹潤(rùn)唇膏
冬天嘴唇發(fā)裂是很普遍的現(xiàn)象，許多孩子會(huì)習(xí)慣性地舔嘴唇，遇到這種情況家長(zhǎng)一定要即使制止。因?yàn)槿说耐僖褐兴趾苌伲}分、及其他無(wú)機(jī)鹽成分較多，頻繁地舔舐只會(huì)越來(lái)越干。為此媽媽可以用熱毛巾給孩子敷嘴唇，也可以給孩子涂潤(rùn)唇膏，但記住不要讓孩子吃掉了哦。
4）給屋內(nèi)加濕
冬天為了取暖，我們常常會(huì)在屋子里會(huì)常開(kāi)暖氣，這就加重了水分蒸發(fā)的程度，顯得室內(nèi)空氣尤為干燥。
因此，室內(nèi)開(kāi)空氣加濕器是比較有效的手段，如果沒(méi)有加濕器也沒(méi)關(guān)系，我們也可以在房間內(nèi)放一盆冷水，暖氣吸收室內(nèi)水分的同時(shí)也在蒸發(fā)水盆里的水補(bǔ)濕。不然也要在屋里地面撒些水，再掛上幾條濕毛巾，毛巾干了再換成濕的。
03
除了日常護(hù)理，飲食也很重要
應(yīng)對(duì)干燥的天氣，補(bǔ)充水分特別重要，除了平時(shí)多喝水，家長(zhǎng)不妨讓孩子多吃這些水果，對(duì)身體也是很好的！
梨
梨具有生津、潤(rùn)燥、降火、滋陰等功效，是緩解皮膚干燥的不二首選。而且有研究發(fā)現(xiàn)，吃較多梨的人患感冒的機(jī)率會(huì)少很多，因而有專家學(xué)者把梨稱為“全科醫(yī)生”。
冬棗
冬棗有“百果之王”和“活維生素丸”的美譽(yù)，其中維生素C的含量尤其豐富！它可以增加對(duì)疾病的抵抗能力，并促進(jìn)新陳代謝，特別是在冬季感冒高發(fā)時(shí)節(jié)，多給孩子吃點(diǎn)新鮮的冬棗有益身體健康，提高抵抗力，免于感冒。
柚子
柚子又名“文旦”，富含維生素C及其它多類營(yíng)養(yǎng)元素，給孩子吃柚子，還可以緩解疲勞，若出現(xiàn)感冒、咽喉疼痛癥狀，吃一瓣新鮮柚子也能得到有效緩解。
蘋(píng)果
蘋(píng)果中含有大量的鎂，硫，鐵，銅，鋅等微量元素，能有效提高孩子免疫力。家長(zhǎng)最好也讓孩子吃蘋(píng)果皮，因?yàn)?strong>蘋(píng)果皮中所含的纖維能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
香蕉
香蕉性寒，最適合燥熱人士食用，而且其軟糯的口感對(duì)胃腸道沒(méi)有刺激，還能保護(hù)胃黏膜，是孩子吃水果的必選之一。
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