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家醫(yī)說(shuō)科普，健康才靠譜，家醫(yī)君又跟大家見(jiàn)面啦！

洗澡這件小事，不是誰(shuí)都會(huì)。

有人就因?yàn)橄认茨膫€(gè)部位而困惑；

也有人因?yàn)槎嗑孟匆淮卧瓒鄲溃?/section>

甚至還有人因?yàn)橄村e(cuò)澡而不幸喪命……

不是說(shuō)笑的。

曾有新聞報(bào)道，2天內(nèi)6人洗澡時(shí)中毒身亡，其中3個(gè)是小孩。

諸如此類的新聞每年冬天都有，幕后兇手就是這個(gè)“隱形殺手”一氧化碳！

這是一種無(wú)色、無(wú)味、無(wú)刺激性的有毒氣體。

而冬天洗澡之所以容易引發(fā)一氧化碳中毒。主要是因?yàn)楫?dāng)事人可能犯了以下幾種錯(cuò)誤：

1. 使用直排式熱水器

直排式熱水器屬于早期的熱水器產(chǎn)品，其實(shí)已經(jīng)被國(guó)家明令禁止銷售了，但有些家庭還在用！這種熱水器的危險(xiǎn)之處在于，使用時(shí)所產(chǎn)生的廢氣直接排放在室內(nèi)，而所消耗的氧氣也來(lái)自室內(nèi)。

假如洗澡時(shí)間太長(zhǎng)或通風(fēng)不好，就很容易因燃?xì)馊紵怀浞侄鹨谎趸贾卸尽?/section>

所以，如果家里仍有直排式熱水器的，最好更換成強(qiáng)排式熱水器！

2. 熱水器安裝在密閉浴室

1月5日晚，浙江寧波江北洪塘中路的一套老式出租房?jī)?nèi)，一對(duì)母子倒在了浴室里，后經(jīng)搶救無(wú)效不幸去世……

而罪魁禍?zhǔn)?，就是一起安裝在浴室中的熱水器和液化石油氣罐。

提醒：

記住了，切忌把燃?xì)鉄崴靼惭b在密閉的浴室中，一定要裝在浴室外比較通風(fēng)的地方。

3. 熱水器老化了還在用

燃?xì)鉄崴魇褂枚嗄昀匣耍菀滓鹇?、中途熄火或燃燒不完全，從而產(chǎn)生大量有毒氣體，導(dǎo)致事故發(fā)生。

所以，如果熱水器有冒煙、漏氣、火焰異常等情況，要馬上停止使用并報(bào)修；及時(shí)淘汰超齡服役的燃?xì)庠O(shè)備，別給生命安全埋下不定時(shí)炸彈！

最最重要的是，在洗澡時(shí)一定要注意通風(fēng)，注意通風(fēng)，注意通風(fēng)?。。“雅艢馍却蜷_(kāi)或門(mén)窗留出縫隙，千萬(wàn)別關(guān)緊門(mén)窗“焗桑拿”啊！

洗澡的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，最好控制在20分鐘以內(nèi)。一旦感到頭暈、胸悶，一定要盡快打開(kāi)門(mén)窗，離開(kāi)浴室。

接下來(lái)，家醫(yī)君還要提醒你，下面這兩種情況不能馬上洗澡：

1. 劇烈運(yùn)動(dòng)后

人在劇烈活動(dòng)時(shí)，肌肉內(nèi)血流量增加，一旦停止運(yùn)動(dòng)，增加的心率和血流量還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。而且，運(yùn)動(dòng)后出了一身大汗，身體仍處于排汗?fàn)顟B(tài)。

此時(shí)如果馬上洗熱水澡，全身皮膚的血管都會(huì)擴(kuò)張，引起心臟、大腦供血量的減少，容易出現(xiàn)一過(guò)性低血壓和腦缺血的癥狀：心慌、心悸、頭暈、耳鳴、惡心等等。

所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后最好休息一下，喝上一杯溫水，用毛巾擦去汗水，等到心跳和呼吸都平靜下來(lái)后再洗。

2. 酒醉后

喝酒后洗澡，體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖，會(huì)因?yàn)橄丛钑r(shí)體力的增加和血液循環(huán)的加快而被大量消耗，引起體內(nèi)血糖含量下降。乙醇的作用還可抑制肝臟的正常生理活動(dòng)能力，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)。如果喝醉了酒，嘔吐、摔倒更是分分鐘的事。

編輯：瑞瑞周

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