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功效作用

消炎殺菌：百里香中含有豐富的維生素C，能抑制細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)，消除身體內(nèi)的病毒病菌和皮膚表面的真菌，有效預(yù)防傳染病，能輔助治療支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、皮炎、濕疹等疾病，起到抗菌、消炎、殺菌的作用。

提神醒腦：百里香中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、鐵、鋅、硒等元素，能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，強(qiáng)化大腦，緩解神經(jīng)衰弱、精神不振、頭暈、頭痛、抑郁等癥狀，提高大腦的記憶力，起到提神醒腦的功效。

祛風(fēng)止痛：百里香性溫，其中含有的香酚物質(zhì)，能起到祛風(fēng)解表、止咳化痰、行氣止痛的作用，有效緩解痙攣、牙痛、頭痛、胃寒痛、淋炸腫痛、肌肉疼痛、毒蟲叮咬疼痛等癥狀，還有一定的止癢作用。

增強(qiáng)體質(zhì)：百里香中含有大的蛋白質(zhì)和礦物元素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)免疫細(xì)胞的合成，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和血液循環(huán)，提高人體免疫力和抗病能力；其中含有大量的曲珍果酸，能促進(jìn)肝細(xì)胞的生長(zhǎng)，起到保護(hù)肝臟的作用，還能治療高血壓；百里香還能減少頭皮屑、減少脫發(fā)。

健胃消食：百里香中含有豐富的碳水化合物和礦物質(zhì)元素，能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，緩解腹脹、嘔吐、食欲不振、消化不良等癥狀，能輔助急性胃腸炎，起到溫中散寒、健胃消食的功效。

清熱解毒：百里香中含有大量的維生素和單萜等揮發(fā)性成分，能有效緩解感冒引起的咳嗽、痰多、咽喉腫痛等各種癥狀以及百日咳、痙攣性咳嗽等現(xiàn)象，還有清暑解熱的功效。