1.控制好呼吸
我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣，并且用腹部橫膈肌去控制好，讓氣息均勻穩(wěn)定，讓這樣的氣息承載著我們的聲音。
2.語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣會(huì)變通
為了讓微信中的語(yǔ)音聽(tīng)起來(lái)不那么平淡，我們就要在這當(dāng)中增加語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)氣的變化。
比如表達(dá)疑問(wèn)的時(shí)候句尾向上揚(yáng)起來(lái)。語(yǔ)氣的使用呢，會(huì)顯得聲音更有情緒和內(nèi)容。
3.微笑讓聲音更有溫度
微笑能解決我們很多的聲音問(wèn)題，他能讓我們的聲音聽(tīng)上去親切，有溫度。就好像很多電臺(tái)主播的聲音非常的溫暖動(dòng)人，雖然你看不到他的面貌，但是你能想象到他微笑說(shuō)話(huà)的表情。所以千萬(wàn)不要小瞧微笑的力量，它的存在可以大大增加聲音的質(zhì)感。
4.多去做自己的聽(tīng)眾
雖然微信語(yǔ)音不能完全還原我們的音色，但是卻能還原這個(gè)人的用聲習(xí)慣，說(shuō)話(huà)表達(dá)的習(xí)慣，他慣用的語(yǔ)氣節(jié)奏，他的口音，他的口頭禪。我們要正確評(píng)估自己的聲音并且做一個(gè)相應(yīng)的改進(jìn)。通過(guò)錄音檢測(cè)自己說(shuō)話(huà)的清晰度、語(yǔ)速，聲音是軟綿綿的還是充滿(mǎn)熱情的，有沒(méi)有那么多累贅詞。這些都可以通過(guò)錄音讓我們得知。
1.用正確的肢體狀態(tài)影響你的聲音。
從肢體、表情、眼神等方面去注重，可以嘗試對(duì)著鏡子說(shuō)一句充滿(mǎn)自信的話(huà)。
例如：我是誰(shuí)，我非常有信心做好什么事，因?yàn)槲覟檫@件事做了怎樣的努力，我相信我一定能夠怎么樣。
2.釋放你的氣息，不要將它憋著。
3.自信、權(quán)威、有氣場(chǎng)的聲音表現(xiàn)形態(tài)。
（1）多用肯定的語(yǔ)氣。
（2）增加關(guān)鍵點(diǎn)的重音強(qiáng)調(diào)。
最后注意一個(gè)聲音的誤區(qū)，不要誤以為越大聲、越喊叫你就能越自信了。
1. 狗喘氣
像小狗一樣的喘氣。為了減少氣流和喉部的摩擦我們可以將開(kāi)口改為閉口。用鼻子呼氣去帶動(dòng)橫膈肌的運(yùn)動(dòng)。
氣體呼出時(shí)，腹部會(huì)自如的向內(nèi)向上彈動(dòng)，然后腹部快速的放松。保持一個(gè)均勻的速度，初學(xué)者可以慢速哦。
2.噼里啪啦
一口氣連續(xù)的發(fā)出“噼里啪啦”，所有的聲音都站在腹部的力量上不松懈，直到這口氣息結(jié)束，發(fā)出“peng 、pa”的氣聲。大家注意聽(tīng)正確和錯(cuò)誤示范的對(duì)比哦。
3.彈唇練習(xí)。
雙唇輕輕的接觸，不裹唇，不包唇。
丹田托著一口氣均勻穩(wěn)定的從唇的中間出來(lái)帶動(dòng)震動(dòng)。直到氣息完全的用盡腹部的力量位置。
如果彈不起來(lái)，可以用一只手的食指和拇指將嘴唇撐起，嘴唇保持放松。
可以分為3個(gè)程度去練習(xí)
無(wú)聲彈唇、有聲彈唇、甩高音彈唇。
1.用更多的氣說(shuō)更少的話(huà)。讓聲音增加虛聲的成分。
在練習(xí)中我們要?dú)庀㈠憻挼挠蟹€(wěn)定又有力，可是在實(shí)際說(shuō)話(huà)中我們的氣息是會(huì)根據(jù)我們的情感和內(nèi)容做著豐富的變化的，這樣才能形成不同的聲音形式。
2.音調(diào)稍微低一點(diǎn)。
至少要保證你的聲音是在舒適音區(qū)里的，千萬(wàn)不要刻意扯的很高。
3.節(jié)奏不要那么的快。
當(dāng)我們的情緒柔軟下來(lái)，當(dāng)我們更好的控制氣息，把他人放在我們的心中，我們一定能有一個(gè)讓人聽(tīng)起來(lái)更舒心的節(jié)奏。
聲音訓(xùn)練其實(shí)對(duì)我們的內(nèi)在和性格都有很大的幫助，他和很多東西是有連接的。
看似我們?cè)谟?xùn)練聲音，其實(shí)我們訓(xùn)練的是一個(gè)人的整體。
最后附上《再別康橋》的文本。一定要通過(guò)錄音結(jié)合練習(xí)。
輕輕的我走了，
正如我輕輕的來(lái)；
我輕輕的招手，
作別西天的云彩。
那河畔的金柳，
是夕陽(yáng)中的新娘，
波光里的艷影，
在我的心頭蕩漾。
軟泥上的青荇，
油油的在水底招搖；
在康河的柔波里，
我甘心做一條水草!
那榆蔭下的一潭，
不是清泉，是天上虹；
揉碎在浮藻間，
沉淀著彩虹似的夢(mèng)。
尋夢(mèng)？撐一支長(zhǎng)篙，
向青草更青處漫溯，
滿(mǎn)載一船星輝，
在星輝斑斕里放歌。
但我不能放歌,
悄悄是別離的笙簫；
夏蟲(chóng)也為我沉默，
沉默是今晚的康橋！
悄悄的我走了，
正如我悄悄的來(lái)；
我揮一揮衣袖，
不帶走一片云彩。
1.提笑肌
可以通過(guò)真誠(chéng)燦爛的微笑讓自己的笑肌抬起來(lái)。也可以用手輔助以及笑容練習(xí)交替進(jìn)行。
2. 開(kāi)牙關(guān)
當(dāng)我們張大口腔時(shí)，耳朵后面有個(gè)凹處，這里就是牙關(guān)。
可以通過(guò)“啃蘋(píng)果”的練習(xí)，想象自己拿著蘋(píng)果大啃一口，讓我們的牙關(guān)打開(kāi)。注意張嘴的動(dòng)作稍微放緩一點(diǎn)。牙關(guān)打開(kāi)我們的口腔空間也會(huì)增大。講話(huà)時(shí)最好感覺(jué)后面的上下齒像咬著一塊兒棉花糖。
3.挺軟腭
我們可以用舌頭找一找軟腭在哪里。先舔上齒背、再到上牙齦、再到硬腭，硬腭后面那個(gè)軟軟的地方就是軟腭。
通過(guò)打哈欠的練習(xí)將它向上挺起來(lái)。這樣就打開(kāi)了我們的后聲腔。
發(fā)“好”字。聽(tīng)一下聲音的變化。
注意不要將軟腭挺的過(guò)于僵化。
4. 松下巴
在整個(gè)發(fā)聲中，下巴是被動(dòng)從動(dòng)的狀態(tài)，不要主動(dòng)發(fā)力。可以通過(guò)張大嘴巴向上看、向下看，使得我們的下巴通過(guò)練習(xí)習(xí)慣放松。
繞口令練習(xí)：
白石塔，白石搭。
白石搭白塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又大。
1.普通話(huà)不標(biāo)準(zhǔn)
2.口腔不靈活、含糊吞字
3.語(yǔ)速太快
4.聲音太小
增加氣息、口腔開(kāi)合等等的訓(xùn)練。多去空曠的地方練氣、練聲，增強(qiáng)自信心。
5.除此之外還有一些比如邏輯混亂、說(shuō)話(huà)打磕巴、累贅詞。
口部操是咬字器官的熱身運(yùn)動(dòng)。
我們的唇、舌、面頰都能夠通過(guò)鍛煉變成更加的積極靈活。
唇操：
1.噴唇（30次）
雙唇閉緊，不包唇不裹唇，把力量集中在唇部的中間，阻住氣流，然后連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出p、p、p的音。
2.咧唇（10次）
雙唇閉緊盡力向前噘起，然后嘴角用力向兩邊伸展（咧嘴），反復(fù)進(jìn)行。
3.撇唇（4個(gè)方向?yàn)橐唤M，做10組）
雙唇閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
4.繞唇（順時(shí)針、逆時(shí)針各10圈）
雙唇閉緊向前噘起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。（將動(dòng)作3連貫起來(lái)）
舌操：
1. 刮舌（10次 ）
舌尖抵住下齒背，舌體貼著上齒背，隨著張嘴用上門(mén)齒刮舌頭，使得舌頭能逐漸向上隆起。會(huì)感受到牙關(guān)位置酸脹。
2.頂舌（左右各10次 ）
閉唇，用舌尖頂住左內(nèi)頰、然后到右內(nèi)頰。左右交替，就像逗小孩子嘴里有糖。
3. 伸舌（前后左右上下為一組，做5組）
舌體集中伸出唇外，舌尖向上下左右盡力伸展。
4.繞舌（順時(shí)針、逆時(shí)針各10圈）
閉唇，把舌尖伸到齒前唇后。向順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较?60度環(huán)繞，交替進(jìn)行。好似用舌頭刷牙齒。
5. 舌打響（8個(gè)8拍，64下）
彈動(dòng)舌頭發(fā)出“噠噠噠”的聲音（具體聽(tīng)音頻中的聲音模仿）
6.搗舌（保持快速?gòu)梽?dòng)，酸到不能動(dòng)停止，做3次）
舌頭反復(fù)的往外面沖，好似做鬼臉，可以帶動(dòng)聲音，練習(xí)舌頭的靈活度和力度。
練習(xí)素材：
1.八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。
2.白廟外蹲著一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓看見(jiàn)了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。
3.法國(guó)動(dòng)畫(huà)片《巴巴爸爸》中開(kāi)頭是這樣介紹巴巴一家的：這就是巴巴爸爸、巴巴媽媽、巴巴祖、巴巴拉拉、巴巴利波、巴巴伯、巴巴貝爾、巴巴布萊特、巴巴布拉伯！
4.隔著窗戶(hù)撕字紙，一撕橫字紙，再撕豎字紙，橫豎兩次撕了四十四張濕字紙。是字紙你就撕字紙，不是字紙你就別胡撕亂撕撕一地紙。
5.一班有個(gè)黃賀，二班有個(gè)王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫(xiě)詩(shī)歌。黃賀幫助王克寫(xiě)詩(shī)歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫(xiě)好了詩(shī)歌。
6.小郭畫(huà)了朵紅花，小葛畫(huà)了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。
7.下面來(lái)看一條消息，來(lái)自廣西壯族自治區(qū)愛(ài)吃紅鯉魚(yú)與綠鯉魚(yú)與驢的出租車(chē)司機(jī)，拉著苗族土家族自治州愛(ài)喝自制柳奶奶榴蓮牛奶的的骨質(zhì)疏松癥患者，遇見(jiàn)別著啞巴的喇叭提拉鰨目的喇嘛，打敗咬死了山前四十四棵死澀柿子樹(shù)的四十四只石獅子之后終于跑出番幫官方網(wǎng)站攝制組到民族醫(yī)院就醫(yī)。
1.通過(guò)從高到低的一種嘆氣，讓我們的喉嚨松開(kāi)。
先放松的張嘴吸氣，感受到一股涼涼的氣息撐開(kāi)了你的喉嚨，喉嚨感覺(jué)松松的，讓聲音隨著氣息從高到低的流淌。
2.氣泡音。
吸氣，口腔打開(kāi)，身體放松，用微弱的氣流振動(dòng)聲帶，發(fā)出一串較低的、斷續(xù)的、像氣泡一樣的聲音“a”，氣泡大小一致，均勻，顆粒感越明顯越好。
氣泡音既可以放松我們的喉嚨，緩解聲帶的疲勞，還可以作為大量用聲前的熱身。
3.舌位靠后針對(duì)練習(xí)（改善壓喉）
音節(jié)：
g、k、h、ou、ao、ang、eng、ong
歌詞朗誦：
讓我們蕩起雙槳，
小船兒推開(kāi)波浪，
海面倒映著美麗的白塔，
四周環(huán)繞著綠樹(shù)紅墻。
小船兒輕輕飄蕩在水中，
迎面吹來(lái)了涼爽的風(fēng)。
4.舌位靠前針對(duì)練習(xí)（改善提喉）
音節(jié)：i ü
1.改善發(fā)聲習(xí)慣，科學(xué)用嗓
2.改變不正確的發(fā)聲心理
1.音節(jié)練習(xí)
a（實(shí)）— a（虛）
i （實(shí)）— i（虛）
a（虛）— a（實(shí)）
i （虛）— i（實(shí)）
a（實(shí)）— i（虛）
i （實(shí)）— a（虛）
2.詞語(yǔ)和句子的練習(xí)
大海 故鄉(xiāng) 大海啊故鄉(xiāng)
這個(gè)事情為什么會(huì)這樣?。颗?，我知道了！
天空中砸下來(lái)一塊石頭
天空中飄下來(lái)一朵羽毛
山川河流樹(shù)木房屋全都罩上了一層厚厚的雪
落光了葉子的柳樹(shù)上，掛滿(mǎn)了毛茸茸，亮晶晶的銀條兒。
3.詩(shī)歌練習(xí)
風(fēng)雨 送春歸，飛雪 迎春到
（實(shí)）→（虛） （虛）→（實(shí)）
已是 懸崖百丈冰，猶有 花枝俏
（虛）→（實(shí)） （實(shí)）→（虛）
10人左右
親切自然的交流感，在自然的區(qū)域內(nèi)，音強(qiáng)適中，音色比較柔和，咬字相交輕松（不是松懈懶散），節(jié)奏輕快，情緒愉悅。
100人左右
以最后一排的同學(xué)能聽(tīng)清楚作為標(biāo)準(zhǔn)，目光感覺(jué)放遠(yuǎn)、延伸，相較于十幾人，音調(diào)會(huì)有所上調(diào)，聲音更實(shí)，節(jié)奏更穩(wěn)，停頓的地方增多，情緒更具感染力和鼓動(dòng)性。
1000人左右
情緒飽滿(mǎn)，聲音極具穿透力和感染力，表情、肢體積極。氣息更下沉，音調(diào)增高，音量增強(qiáng)，停頓增多。咬字規(guī)整積極，突出關(guān)鍵詞。
在練習(xí)的過(guò)程中，不要只是機(jī)械性的提醒自己的大聲點(diǎn)、小聲點(diǎn)，要感覺(jué)置身在真實(shí)的環(huán)境中做表達(dá)，同時(shí)學(xué)會(huì)用手機(jī)錄音記錄聲音，再以聽(tīng)眾的角度去聽(tīng)自己的聲音有沒(méi)有達(dá)到場(chǎng)合人數(shù)的“三級(jí)跳”
1.螺旋法
從自然音高開(kāi)始，發(fā)“a”音或者“i”音。就像京劇中的吊嗓。不要出現(xiàn)假聲。環(huán)形上繞、下繞。
（1）上繞：
氣息拉住，小腹逐漸收緊。上繞時(shí)身體腹部感覺(jué)在“下樓梯”，氣沉丹田，越到高音氣息越要往下拉。
不要音越高身體越不由自主往上挺，伸脖子、仰頭，甚至扯著嗓子喊。
（2）下繞：
氣息拖住，喉頭放松，聲音層層下繞。
切忌壓喉、憋氣，氣流哽在喉部。
2.階梯法
（1）在第六期狗喘氣帶動(dòng)的膈肌彈發(fā)的基礎(chǔ)上，做聲音的階梯練習(xí)。
Hei Hei Hei一個(gè)比一個(gè)高，注意聲音上樓梯、膈肌下樓梯。
（2）音階練習(xí)
（3）喊人訓(xùn)練
“哎——哎（高一點(diǎn)）——哎（再高一點(diǎn)）——哎（更高）——哎（最高）——”
3.高樓法
眼前是一棟高樓，你要用不同的音高將相同的內(nèi)容朗誦出來(lái)，按照一樓、二樓、三樓的順序，把這些內(nèi)容“送”到樓里人們的耳中。
事例：花好月圓 山河美麗 安靜的小溪 洶涌的大海 奔騰的駿馬
1.塑造親切感、增加好感度
2.唇齒相依，咬字更加的積極清晰
3.更好的讓女性的天生聲音特質(zhì)發(fā)揮出來(lái)；讓男生的聲音顯得更溫柔溫暖。
4.真誠(chéng)的微笑
5.積極的影響力
6.嗅覺(jué)的想象力
以《再別康橋》為例，
那河畔的金柳，
是夕陽(yáng)中的新娘，
波光里的艷影，
在我的心頭蕩漾。
軟泥上的青荇，
油油的在水底招搖;
在康河的柔波里，
我甘心做一條水草!
香氣抽離后帶來(lái)的無(wú)奈和失落感。
但，我不能放歌，
悄悄是別離的笙簫，
夏蟲(chóng)也為我沉默，
沉默是今晚的康橋。
口腔共鳴
1.音節(jié)練習(xí)
發(fā)音時(shí)口腔自然上下張開(kāi)，牙關(guān)松開(kāi)，笑肌微提，發(fā)“ai”音，體會(huì)聲波沿口腔上顎中線(xiàn)往前滑，朝著上齒背的方向推送出去。聲音洪亮有穿透力。
2.詞語(yǔ)練習(xí)
這些詞語(yǔ)都是表達(dá)喜悅、興奮、輕松、愉快的心情。我們調(diào)動(dòng)好情感和口腔的狀態(tài)，提起我們的笑肌，體會(huì)音色的變化。
喜笑顏開(kāi) 心花怒放 喜出望外
眉開(kāi)眼笑 揚(yáng)眉吐氣 神采奕奕
胸腔共鳴
1.尋找胸部響點(diǎn)
方法一：用手輕輕地按著胸部上方，用較低的聲音發(fā)“ha”音。可以從高到低，從實(shí)聲到虛聲，體會(huì)哪一段聲音這個(gè)上胸腔的震動(dòng)最強(qiáng)烈，在這一個(gè)聲音段里多使用這樣的共鳴狀態(tài)發(fā)出聲音。
方法二：先發(fā)一個(gè)普通的“嗚”音，一般來(lái)說(shuō)聲音會(huì)比較容易在唇齒的位置或者口腔的中間?，F(xiàn)在試著把舌頭向后挪一點(diǎn)點(diǎn)。深吸一口氣，這時(shí)候你的喉頭會(huì)自然向后面退一點(diǎn)，發(fā)“嗚”。就感覺(jué)把聲音吞入咽喉，下降到胸腔。
詩(shī)歌練習(xí)
風(fēng)急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥(niǎo)飛回。
無(wú)邊落木蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)。
萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)。
艱難困苦繁雙鬢，潦倒新停濁酒杯。
兩點(diǎn)注意事項(xiàng)
1.一定要建立在正確的發(fā)聲基礎(chǔ)上，“抓兩頭、放中間”才能做到共鳴。
2.注意“度”的把控，不要在日常生活中過(guò)分的用共鳴包裝自己的聲音。
1.打呵欠挺軟腭練習(xí)
2.可以嘗試讓音調(diào)低一些，聲音柔和一些。
3.更加主動(dòng)的去運(yùn)用自己的呼吸，更加積極的發(fā)音。
調(diào)值的概念：
聲調(diào)的實(shí)際讀法，也就是音節(jié)的高低、升降、曲直、長(zhǎng)短的變化形式。用五度標(biāo)記法表示如下
陰平：5——5
又叫高平調(diào)。比較容易犯的問(wèn)題是不夠高或者往下墜。
陽(yáng)平：3——5
比較容易犯的問(wèn)題是喜歡滑上去，或者尾音的高度不夠。
上聲：2-1-4
上聲單獨(dú)練習(xí)的時(shí)候需要發(fā)的飽滿(mǎn)到位。但是在實(shí)際的語(yǔ)流中會(huì)發(fā)生變化。
去聲：5——1
要有從高到低的墜落感，比較容易犯的問(wèn)題是高低之間跨度不夠。
具體的訓(xùn)練方法
1. 詞語(yǔ)練習(xí)
中國(guó)偉大 山河美麗 風(fēng)調(diào)雨順
這3個(gè)四字詞都是陰陽(yáng)上去的順序
2.詩(shī)詞朗讀
練習(xí)詩(shī)詞的時(shí)候也要將調(diào)值做飽滿(mǎn)
故人西辭黃鶴樓
煙花三月下?lián)P州
孤帆遠(yuǎn)影碧空盡
唯見(jiàn)長(zhǎng)江天際流
1.感情運(yùn)動(dòng)
2.氣隨情動(dòng)
3.聲隨情變
就是聲音隨著不同情感內(nèi)容的可變性和伸縮性。
1. 高與低
向積極一端發(fā)展的感情色彩，比如激動(dòng)、喜悅、緊張的時(shí)候,聲音隨著這樣的情緒應(yīng)該是會(huì)往高走；
而向消極一端發(fā)展的感情色彩，比如安靜、悲傷、放松的時(shí)候，聲音就會(huì)傾向低沉。
床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。（由高向低）
奶奶把小女孩抱起來(lái)，摟在懷里，他們兩人在光明和快樂(lè)中飛了起來(lái)，他們?cè)斤w越高，飛到?jīng)]有寒冷沒(méi)有饑餓的天堂去。（由低向高）
2.強(qiáng)與弱
音量的大小變化。主要體現(xiàn)在氣流和發(fā)音強(qiáng)度的變化上。
那天夜里，我一個(gè)人走在巷子里，周?chē)貏e的安靜，突然有人在我身后大喝了一聲：“站住！”（前面弱，站住兩個(gè)字強(qiáng)）
3.虛和實(shí)
實(shí)聲響亮扎實(shí)，常用于表達(dá)嚴(yán)肅、激動(dòng)、緊張的感情色彩；
虛聲的聲音柔和，多用來(lái)表達(dá)親切、輕松、疑惑這樣的感情色彩。
從領(lǐng)導(dǎo)的辦公室出來(lái)，我的心里就一直非常的不安，（實(shí)聲）“李總他到低發(fā)現(xiàn)了什么？”（虛聲）
這些樹(shù)有的筆直，像威武雄壯的戰(zhàn)士；（實(shí)聲）有的端莊，像文靜的書(shū)生；(虛實(shí)聲)有的婀娜多姿，像是天山的仙女。（虛聲）
4.快與慢
發(fā)音速度的變化。
發(fā)音吐字緩慢給人松弛、平和的感覺(jué)；
發(fā)音快會(huì)讓人感到匆忙、緊張。
聽(tīng)鄰居說(shuō)我家里好像闖進(jìn)了陌生人，我匆匆跑上樓，用力拉開(kāi)房門(mén)。（漸慢）只見(jiàn)孩子正躺在床上酣睡著，我的一顆心，才算落了地。
5.松與緊
主要表現(xiàn)在吐字力度的對(duì)比。
松散的發(fā)音讓人有隨便之感；
工整的吐字會(huì)讓人感到正式和嚴(yán)肅。
事情已經(jīng)過(guò)去很長(zhǎng)時(shí)間了，（松）但這血的教訓(xùn)卻要永遠(yuǎn)記取。（緊）
1.內(nèi)部思維動(dòng)態(tài)
重音到底該放在哪里，并沒(méi)有約定俗成的規(guī)定。我們首先要明白，在表達(dá)過(guò)程中每一個(gè)字詞的分量是不一樣的。有一些地方的突出強(qiáng)調(diào)會(huì)使得我們語(yǔ)言表達(dá)有起伏變化，會(huì)更清晰的表達(dá)我們的感情，會(huì)幫助聽(tīng)眾更容易理解我們的內(nèi)容和說(shuō)話(huà)目的。
練習(xí)1：
白廟外蹲著一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓，看見(jiàn)了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。
（這個(gè)繞口令如果把他當(dāng)作一個(gè)事情來(lái)講述，分為了兩個(gè)部分。前一部分是靜景，著重說(shuō)清事物的方位；后一部分是動(dòng)景，著重說(shuō)清楚這只貓的舉動(dòng)，所以可以把重音放在動(dòng)詞上。）
練習(xí)2：
是我在沙發(fā)底下找到的 （這個(gè)東西多虧姍姍幫我找到了）
是我在沙發(fā)底下找到的 （在哪兒找到的呀！我找了一整天了都沒(méi)找到）
是我在沙發(fā)底下找到的 （這個(gè)東西是你從我這里拿走的嗎？）
重音放在不同的位置，強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容是不一樣的。
2.外部聲音表現(xiàn)：
重音的表現(xiàn)形式是多種多樣的
提高音調(diào)
增強(qiáng)語(yǔ)氣
說(shuō)的大聲
說(shuō)的慢一些
調(diào)值更加的飽滿(mǎn)
說(shuō)之前停頓一下
……
更多情況下 ，表達(dá)重音的方式是聲音變化的復(fù)合，比如結(jié)合語(yǔ)速的變化、音高的變化、音色的變化為一體，創(chuàng)造出他的不一樣。只要這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)能在整個(gè)語(yǔ)言中已合適的聲音表現(xiàn)形式凸顯出來(lái)，就可以了。
練習(xí)1：
在緊急情況下，所有出口指示燈和通道指示燈會(huì)自動(dòng)亮起。
（音調(diào)抬高、語(yǔ)速放慢、關(guān)鍵詞前停頓，或者復(fù)合使用都可以）
練習(xí)2：
夜深人靜，我在荒地里走著，突然一只野鳥(niǎo)“撲棱”一聲從雜草里飛了出來(lái)。
（音量音高的增加，氣流急促，更加突出“動(dòng)”打破的“靜”）
練習(xí)3：
這種行為真的是太不要臉了！
（增加語(yǔ)氣、加重加高、放慢，突出否定和鄙視）
練習(xí)4：
我已經(jīng)查過(guò)中國(guó)上海的噪音擾民標(biāo)準(zhǔn)，晚上十點(diǎn)半到第二天早上七點(diǎn)，超過(guò)55分貝都是擾民，如果是深夜超過(guò)15分貝，就已經(jīng)構(gòu)成擾民，現(xiàn)在已經(jīng)是深夜12點(diǎn)，我用iPhone自帶的分貝軟件測(cè)試過(guò)你房間的音樂(lè)已經(jīng)超過(guò)70分貝，我報(bào)警很合理。
我們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候，思考、聽(tīng)，模仿這些都是必要的，最終我們要形成快速反應(yīng)，自然意識(shí)。
1.剛與柔
剛的聲音多是實(shí)聲，音量較大，中高音、吐字有力；常用于表達(dá)堅(jiān)定、有力、堅(jiān)毅、嚴(yán)厲、嚴(yán)肅的語(yǔ)氣。
早歲那知世事艱 中原北望氣如山
樓船夜雪瓜洲渡 鐵馬秋風(fēng)大散關(guān)
塞上長(zhǎng)城空自許 鏡中衰鬢已先斑
出師一表真名世 千載誰(shuí)堪伯仲間
柔的聲音多是虛聲、音量較小、低音、吐字比較松。適合表達(dá)輕松、親切、溫柔的語(yǔ)氣。
山雀子噪醒的江南，一抹雨煙
到處是布谷的清亮，黃鸝的婉轉(zhuǎn)，竹雞的纏綿
看夜的獵手回了，柳笛兒在晨風(fēng)中輕顫
孩子踏著睡意出牧 露珠絆響了水牛的鈴鐺
2.縱與收
這組對(duì)比是說(shuō)聲音的放縱與收束，主要是和氣息狀態(tài)聯(lián)系在一起。
縱與高音、強(qiáng)聲、實(shí)聲、語(yǔ)速較快、氣息流暢有關(guān)。可以表達(dá)興奮、憤怒這樣強(qiáng)烈的情感色彩。
念奴嬌·赤壁懷古
大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。故壘西邊，人道是，三國(guó)周郎赤壁。亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。江山如畫(huà)，一時(shí)多少豪杰。
遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。人生如夢(mèng)，一樽還酹江月。
收與低音，弱音，虛聲，語(yǔ)速較慢、氣息控制較強(qiáng)有關(guān)?？梢愿玫谋磉_(dá)沉靜、謹(jǐn)慎等等這樣的感情色彩。
聲聲慢
尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。乍暖還寒時(shí)候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來(lái)風(fēng)急？雁過(guò)也，正傷心，卻是舊時(shí)相識(shí)。
滿(mǎn)地黃花堆積。憔悴損，如今有誰(shuí)堪摘？守著窗兒，獨(dú)自怎生得黑？梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏、點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這次第，怎一個(gè)愁字了得。
3.明和暗
明亮的聲音位置共鳴比較靠前，結(jié)合口腔共鳴的學(xué)習(xí)，聲音沿著口腔硬腭的中線(xiàn)向前滑行，最后穿透出來(lái)。聲音偏高偏緊，容易表現(xiàn)出開(kāi)朗、歡快、贊頌的情緒。
舉例：讓我們以熱烈的掌聲請(qǐng)出今晚的分享嘉賓
暗的聲音共鳴位置比較靠后。聲音偏低、略松，較暗的聲音利于表現(xiàn)出深沉、傷感的情緒。
舉例：今天我想分享我人生當(dāng)中最深沉痛苦的回憶，也是我最不敢說(shuō)的故事。
4.厚和薄
氣息吸的比較深、喉嚨放松，胸腔共鳴增強(qiáng)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生厚實(shí)的聲音。厚實(shí)的聲音往往音高偏低，音量較大，常用于深沉、莊重的語(yǔ)氣。
舉例：是誰(shuí)創(chuàng)造了歷史，又是誰(shuí)在歷史中創(chuàng)造了偉大的文明。
公元1403年1月23日，中國(guó)農(nóng)歷癸未年的元月一日。這一天，生活在這塊土地上的人們，依然延續(xù)著自古以來(lái)的傳統(tǒng)，度過(guò)他們一年中最重要的節(jié)日——農(nóng)歷元旦。
氣息相對(duì)而且淺一點(diǎn)，喉嚨稍加力量，共鳴位置往上走，細(xì)薄的聲音一般比較高、音量較小，容易表達(dá)出輕巧、活潑、歡快的情緒。
舉例：水牛爺爺是森林世界公認(rèn)的謙虛人，很受大家的尊重。小白兔夸它：“水牛爺爺?shù)膭抛畲罅耍 薄鞍?，過(guò)獎(jiǎng)了，犀牛、野牛勁兒都比我大”；小山羊夸它：“水牛爺爺貢獻(xiàn)最多了！”它就說(shuō)：“唉，不能這樣講了，奶牛吃下的是草，擠出來(lái)的是奶，它的貢獻(xiàn)比我多。”
狐貍艾克很羨慕水牛爺爺謙虛的美名。它想：“我也來(lái)學(xué)習(xí)一下謙虛吧，這謙虛太好學(xué)了?！彼耄骸八敔?shù)闹t虛不就是這兩點(diǎn)嗎？一是把自己的什么都說(shuō)小點(diǎn)兒；一是把自己的什么都說(shuō)少點(diǎn)。嗯，對(duì)！就是這樣。”
一天，艾克遇到一只小老鼠。小老鼠看到艾克有一條火紅蓬松的大尾巴，不禁發(fā)出了由衷的贊美：“哎呀，艾克大叔，您的尾巴真大呀！”艾克學(xué)這水牛爺爺?shù)目跉?，歪歪嘴說(shuō)：“唉，過(guò)獎(jiǎng)了，你們老鼠的尾巴比我大多了。”“啊，什么？”小老鼠大吃一驚：“你長(zhǎng)那么長(zhǎng)的四條腿，卻拖根比我還小的尾巴？”艾克謙虛地說(shuō)：“哎，不能這么講了，我哪有四條腿，三條了，三條了?！毙±鲜笠詾榘说昧司癫樑芰恕?br>
艾克的謙虛沒(méi)有換來(lái)美名，倒換來(lái)一大堆謠言。大家說(shuō)：“唉，森林世界出了一條妖怪狐貍，只有三條腿，還拖一根比老鼠還小的尾巴……”
總的來(lái)說(shuō)讓人舒服的節(jié)奏共性是：
1.保證清晰度
2.整體氣息平穩(wěn)，不浮、不促。
3. 有變化。（快慢、停連）
快慢
每一個(gè)字音的時(shí)長(zhǎng)，不能過(guò)于平均
長(zhǎng)短交錯(cuò)在一起才有節(jié)奏感
停連
學(xué)會(huì)主動(dòng)留白。根據(jù)邏輯、情感做出適當(dāng)?shù)耐ｎD
給予自己思維的調(diào)整，和聽(tīng)眾回味的機(jī)會(huì)。
想要很好的掌控節(jié)奏你需要：
1.鍛煉思維能力，理順邏輯。
2.懂得換位思考，把聽(tīng)眾的感受放在心上，享受說(shuō)話(huà)的過(guò)程。
3.提升發(fā)聲的能力。
當(dāng)你能夠隨意的控制自己的語(yǔ)速時(shí)，你還要根據(jù)具體的場(chǎng)合、人數(shù)、氛圍去選擇自己的語(yǔ)速風(fēng)格。
輕快型和凝重性、高亢型和低沉型、緊張型和舒緩型。
1.輕快型
適用于表達(dá)輕松、愉悅的心情。讓人感覺(jué)活潑、流暢。語(yǔ)調(diào)一般多揚(yáng)少抑，輕快型的語(yǔ)音多輕少重，語(yǔ)句多連少停。日常的溝通對(duì)話(huà)，包括一些環(huán)境氛圍比較自如輕松的場(chǎng)合去做公眾講話(huà)，容易引起好感。
2.凝重型
語(yǔ)調(diào)一般多抑少揚(yáng)，語(yǔ)音多重少輕。語(yǔ)句多停少連，語(yǔ)流平穩(wěn)凝重。不滑不促，適用于凝重的題材。比如某些語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)服教育和言論發(fā)表、情感抒發(fā)等。這種節(jié)奏莊重嚴(yán)肅，聽(tīng)來(lái)一字千鈞，發(fā)人深省。
3.高亢型
聲音偏高，語(yǔ)氣昂揚(yáng)，語(yǔ)勢(shì)上行，語(yǔ)句連貫，給人以雄壯威武的感覺(jué)。用于鼓動(dòng)性強(qiáng)的演說(shuō)和使人激動(dòng)的場(chǎng)合講話(huà)。比如大會(huì)主持上特別有氣勢(shì)的開(kāi)場(chǎng)，敘述一件重大的事情、宣傳重要決定等等。
4.低沉型
語(yǔ)調(diào)壓抑，語(yǔ)音沉痛，停頓多而長(zhǎng)，音色偏低偏暗，語(yǔ)流沉緩。經(jīng)常會(huì)用于悲劇色彩的事件敘述，容易把聽(tīng)眾圈入悲傷的情感中，或者慰問(wèn)、懷念等等。
5.舒緩型
語(yǔ)調(diào)多為上揚(yáng)，語(yǔ)音多輕，氣息暢達(dá)，聲音清亮輕柔，是一種穩(wěn)重舒展的聲音表現(xiàn)形式，聲音不高不低，語(yǔ)速?gòu)娜荩床患贝?，也不大起大落，說(shuō)明性、解釋性的敘述，還有一些學(xué)術(shù)探討比較適合這樣的節(jié)奏。
6.緊張型。
語(yǔ)調(diào)多揚(yáng)少抑，語(yǔ)音多重少輕，語(yǔ)氣強(qiáng)而短促，語(yǔ)流速度較快。往往用于描述緊張的場(chǎng)景，或者表達(dá)迫切、緊急的心情。
說(shuō)話(huà)人對(duì)某一行為或事情的看法和態(tài)度。是思想感情運(yùn)動(dòng)狀態(tài)支配下語(yǔ)句的聲音形式。
它由兩個(gè)方面構(gòu)成，一定的思想感情和具體的聲音形式。
運(yùn)用語(yǔ)氣的4個(gè)要點(diǎn)
1.語(yǔ)氣以?xún)?nèi)心感情的色彩和分量為魂為神。
2.語(yǔ)氣以具體的聲音形式為軀體為形。
3.語(yǔ)氣存在于一個(gè)個(gè)有具體語(yǔ)境的語(yǔ)句當(dāng)中。
4.語(yǔ)氣可以將想表達(dá)的意境更準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)。
1.好好說(shuō)“喂”
2.給予更多的關(guān)注和誠(chéng)懇的回應(yīng)，即時(shí)互動(dòng)。
3.注重自己在電話(huà)中整體的聲音面貌
我們需要做到
1.傳遞好信息，清晰慢速，不急不促；
2.聲音馬力不要太足，不要喊，利用好橫膈肌、中氣和唇舌的力量，讓聲音穿透集中；
3.控制好當(dāng)下的情緒，保持積極的身體狀態(tài)和微笑的表情。
1.放松自如的狀態(tài)
（嘆氣、聞到香味，淋浴時(shí)放松歌唱）
2.音準(zhǔn)的訓(xùn)練
（類(lèi)似完美鋼琴的這樣的APP，培養(yǎng)聽(tīng)力和模唱的能力）
3.氣息的運(yùn)用
（氣息的鍛煉，琢磨氣口的位置）
4.共鳴的運(yùn)用
（用不同的共鳴腔唱出不同感覺(jué)的聲音）
5.氣泡音的運(yùn)用
（在氣泡音的基礎(chǔ)上唱出的唱腔，注意不要過(guò)分頻繁使用）
6.不要超過(guò)自身負(fù)荷去追求不適合的音色
7.將情感融入進(jìn)歌曲
1.小朋友的聲音
氣息不成熟、比較短，而且稚嫩。
聲音明亮清脆，有時(shí)字音會(huì)拖的比較長(zhǎng)，
變聲可以通過(guò)嘴部的變化，
嘴巴外面可以變圓，嘟起或噘起（不要過(guò)度）
語(yǔ)氣嗲，內(nèi)心保持孩子的童真和依賴(lài)。
2.年輕人的聲音
聲音位置會(huì)比較靠前，在口腔和鼻腔的的中前部分，運(yùn)用這一個(gè)區(qū)域的共鳴，在節(jié)奏和情緒上要?jiǎng)痈幸恍?，可以有一些跳躍的感覺(jué)，增加聲音的青春以及活力。
3.中年人的聲音
聲音更加的沉穩(wěn)厚重，有城府之感，中氣足，將氣息吸的更深，身體放松，帶動(dòng)胸腔共鳴，把氣流的振動(dòng)多放在口腔的中后部，
語(yǔ)速要不緊不慢，頗有風(fēng)度，將內(nèi)心的年齡和角色定位擺對(duì)。
4.老年人的聲音
氣息不夠是老年人說(shuō)話(huà)很大的特點(diǎn)，把聲音放扁，制造出聲帶器官上了年紀(jì)被破壞的感覺(jué)情緒激動(dòng)時(shí)喉嚨的力量要加大，但是氣息依然不夠重點(diǎn)在口腔的喉部控制，收起聲音的時(shí)要更弱，語(yǔ)速放慢、停頓增多。（如若是配音，要依據(jù)角色表演時(shí)的語(yǔ)言特點(diǎn)）
5.特殊的聲音（太監(jiān)、容嬤嬤）
有共同之處，都為宮廷里的人，這些角色說(shuō)話(huà)調(diào)值飽滿(mǎn)，起伏大，抑揚(yáng)頓挫。太監(jiān)的鼻音重，聲音又高又尖，女性的的細(xì)音放出，而收回的時(shí)候又貼近男性。容嬤嬤的聲音在音色上需要學(xué)會(huì)壓喉嚨和捏喉，喉部在兩種極端下交錯(cuò)變化。
整理不易，堅(jiān)持練習(xí)！
聯(lián)系客服
