花生是中國人喜歡的傳統(tǒng)食品,其蛋白質(zhì)和脂肪的含量比肉、蛋還高,花生素有“素中之葷”或稱“植物肉”的美稱。花生還有一定的藥用價值和保健功能,被古人稱之“長生果”。
花生有多種吃法,五香花生米是男人們最愛的下酒小菜,也是女人們很鐘愛的一道休閑小食。上周因為老爸生病住院,我家LG專門過來看望,在鄭州的這幾天,俺做了他喜歡吃的五香花生米。
原料:
花生米、八角、花椒、桂皮、丁香、香葉、鹽、 醋、香油
做法:
1、花生米用清水浸泡2小時以上,瀝掉水備用。
2、鍋中加入清水,加入花生米,把八角、花椒、桂皮、丁香、香葉用燉肉盒包好,放入鍋中與花生米同煮。大火煮開后換小火煮10分鐘左右,加入鹽再煮5分鐘。
3、讓花生米泡在湯汁中1-2小時會更入味(如果著急吃就撈出來放涼)。
4、芹菜焯水切斷,胡蘿卜切丁,加少許鹽和醋稍為腌制一會,加入放涼的花生米拌勻,加入少許香油拌勻就可以了。
溫馨小提示:
芹菜也可以換成黃瓜,就是不放芹菜和胡蘿卜味道也不錯的。
本站僅提供存儲服務,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請
點擊舉報。