核心提示：有效避孕可以說是保證女性健康的重要一環(huán)了。很多人都喜歡用計算安全期的方法來避孕，以為這樣就能萬無一失了。但是您知道嗎？其實這樣做，可一點都不安全。本期《健康新概念》教女性朋友們怎么安全避孕。
鳳凰衛(wèi)視《健康新概念》，以下為文字實錄：
楊爽：我們這周的話題是關(guān)于女性健康，而有效避孕可以說是保證女性健康的重要一環(huán)了。有些女性朋友就說了，這個我心里有數(shù)，前七后八的安全期我背的可熟了。我估計有這樣想法的還人真不少呢。很多人都喜歡用計算安全期的方法來避孕，以為這樣就能萬無一失了。但是您知道嗎？其實這樣做，可一點都不安全。
有數(shù)據(jù)顯示，采用安全期避孕的失敗率高達了14%-47%，專家就認為安全期避孕的失敗在很大程度上是由于對排卵規(guī)律的不了解所造成的。女性的排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，為了保險就把這個排卵日的前5天和后5天連同排卵日在內(nèi)一共10天都稱為排卵期，其余除月經(jīng)期以外的時間都稱作安全期。
但是這個方法并不可靠，因為女性排卵的時間受到了外界環(huán)境、氣侯、情緒以及健康狀況等因素的影響，有可能就會出現(xiàn)排卵推遲或者是提前，導(dǎo)致安全期算不準(zhǔn)，所以單純計算安全期避孕是不科學(xué)的。
解說：經(jīng)期不準(zhǔn)的常見情況主要有兩種，一種是月經(jīng)周期小于21天的，被稱為月經(jīng)頻發(fā)，另一種是月經(jīng)周期大于35天的，被稱為月經(jīng)稀發(fā)，它們都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。
楊爽：我們再來看一看另外一種基礎(chǔ)體溫法，基礎(chǔ)體溫是指的人體在長時間的睡眠以后，沒有任何活動之前所測量到的體溫，把每天的測量溫度記錄在一張體溫記錄單上，并連接成曲線的時候，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升。這種體溫變化與排卵有關(guān)。在體溫升高三天內(nèi)稱為抑郁期，從第四天直到下次來月經(jīng)之前就是排卵后的安全期。
基礎(chǔ)體溫法只能夠確定的是排卵后安全期不能夠確定排卵前的安全期。如果在配合日歷法和宮頸黏液觀察法就能夠解決這個問題。這個宮頸黏液是由子宮頸管里邊那些特殊的細胞產(chǎn)生的，隨著排卵還有月經(jīng)周期的變化，它的分泌量和性質(zhì)也會跟著發(fā)生變化。
宮頸黏液觀察法能夠測定排卵期，還有排卵前后安全期，正確性比較高，但是這種方法必須咨詢過專業(yè)醫(yī)生，完全掌握以后才能夠用。如果你能夠把這三種方法都結(jié)合起來用，那才能夠準(zhǔn)確避孕。當(dāng)然了，最簡單安全的方法還是采用物理避孕法，女性朋友還需要多多了解擇優(yōu)而選。
解說：美國夫婦使用最多的避孕方法是結(jié)扎，約占37%-44%。在歐洲和亞洲地區(qū)安全套和口服避孕藥仍是控制生育的最普遍方式。
現(xiàn)在避孕藥對女性身體健康基本上可以說是無害的，但少數(shù)有高血壓或糖尿病的女性也可能有不良反應(yīng)
聯(lián)系客服
