師兄們好！人有一個本能，就是緊張的時候兩肩會繃緊，脖子向前傾。肩部是人體緊張情緒的反應器。
人一緊張，肩部先僵硬。肩部的緊張又帶來頸椎的緊張，很多人就在長期不自覺的緊張中得了頸椎?。活i部是人體的十字路口，頸椎的緊張又會導致全身的緊張。
所以，當一個人累了，不管是身累還是心累，身體都會出現(xiàn)肌肉緊張，我們首先要給他放松，捏肩就是最好的方法。
為什么捏肩有放松身心的功效呢？
這是因為有一個肩井穴在起作用。
肩井穴的作用
人體的穴位是有呼應的，肩井在肩上，我們摸摸自己的肩井位置，這個穴位底下不是骨頭，而是肉。
人體有一口井，肩井就是這口井的井口，那么井底何在？在腳底。
腳底有涌泉穴，那是這口井的泉眼，生命之水正是從此噴涌而出。要使身體從上至下輕松通泰，就必須經常清理這口井。
很多人這個區(qū)域按上去會有酸脹甚至疼痛的感覺，這說明，人體已經出現(xiàn)緊張狀態(tài)，這口井該清理一下了。
當一個渾身緊張、氣血不和的人來到醫(yī)院，醫(yī)生總是先推拿肩井，讓他全身松弛下來。
松弛下來以后，一切穴位、氣血都易于調動，再推拿其他地方，一切手法都便于操作，容易收到應有的效果。
推拿到最后，再推拿肩井，是為了把先前充分松開的氣血再緊一緊，提起它們的神氣。
這就好比清理一口井，先要把井蓋打開，接著該怎么清理就怎么清理，清理完畢，再把井蓋蓋上。
這樣一來，在我們眼里，肩部就不僅僅是一個按摩的部位了，而是人體生命之井的井口。
當我們的手放在自己或另一個人的肩上，準備給自己或別人捏捏肩的時候，我們的任務不僅是放松全身的氣血、肌肉、骨骼，而且還要清理生命的深井。
清理生命之井的辦法：推拿
一、讓被推拿者站好或者坐好，身體要端正。
我們站在他身后，兩腳分開，與肩同寬，保持心情愉快，將兩手輕輕往對方肩上一搭。
二、把自己的意念放在對方的涌泉（腳心處）上。這樣，這口井就在我們意識里面虛擬而成了。
三、像拿一個東西一樣拿住受術者的肩，連皮帶肉捏起來，捏上去以后再運用指掌的力量揉一次，然后放下。一共有四個動作，概括起來就是：拿、捏、揉、放。
如此反復多次。這就是在對人體進行推拿了，這樣的推拿，比普通對肩部的按摩和揉捏更加舒服。
意念的重要性
有人問，為什么意識里非得有一口井存在呢？
其實，一切推拿中，意念都是很重要的，意念影響手法，影響雙方之間的磁場。
有這個意念跟沒這個意念，在手法上雖然只有細微的差異，但正是這種細微的差異決定了效果。
醫(yī)學上對推拿有一個比較高的要求，就是“深透”。
如何深透呢？不是力氣用得越大越能深透，而是用意念才能幫助手上發(fā)力深透臟腑。
我們在給人推拿肩井的時候，不僅要把意念集中在對方的涌泉穴上，而且還要保持歡喜愉快的心情，把對方看作自己，把自己的美好祝福摻和在手法中，通過手的力量傳達給對方。
只有這樣，推拿才能做到形意相生。
學習了這個手法，我們回去可以給父母試一試。
把自己的力量、意念和祝福融進父母的生命，我們可以對他們說：“人體有一口井，井底在涌泉，井口在肩井，我學來一手推拿的功夫，給您推拿肩井，就是再修葺您的生命之井，能讓您井底生命的涌泉噴涌不息，更讓您健康長壽！”相信老人不僅會感覺到在身體的輕松，而且會甜在心里。
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