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中醫(yī)學(xué)認為，中藥泡腳能改善全身血液循環(huán)，增強淋巴系統(tǒng)抑制病毒、細菌的能力，從而提高人體的免疫能力。泡腳方多選用補氣活血，增強抵抗力之品。

雙枝雙草方

【藥物組成】桑枝10克，桂枝10克，伸筋草10克，透骨草10克，乳香10克，沒藥10克，紅花10克，羌活10克，獨活10克，補骨脂10克，淫羊藿10克，野木瓜15克，木瓜15克。

【制法】上藥煎湯泡腳。

【用法】每次10～30分鐘，每日1次，每日1劑。

【功效主治】舒經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和氣血，軟化腳底。適用于增強體質(zhì)。

川桂艾椒方

【藥物組成】川桂枝20克，川椒10克，紅花10克，艾葉10克。

【制法】將上述藥材加水800～1000毫升，煎取400～600毫升，去渣備用。

【用法】每晚用熱水泡洗雙腳，對入藥汁100～200毫升，水在踝關(guān)節(jié)以上，泡至雙腳暖和、皮膚發(fā)紅為止。每日1次，每日1劑，冬季可連浸1～2個月。

【功效主治】溫經(jīng)通絡(luò)。適用于增強體質(zhì)。

艾葉泡腳方

【藥物組成】艾葉或鮮野艾250～300克。

【制法】將上藥洗凈加水1500～2000毫升，水沸去渣，趁熱置入盆內(nèi)泡腳。

【用法】每次15～20分鐘，每日3～5次，每日1劑，連續(xù)3～5天。

【功效主治】溫中健脾。適用于增強體質(zhì)。

麻桂二活方

【藥物組成】桂枝20克，麻黃15克，獨活15克，羌活15克，紅花10克，細辛10克，艾葉10克。

【制法】將上藥用紗布包好，用水煮沸。

【用法】取溫水適量，將雙腳浸入，每日1次，每劑藥可用3天。

【功效主治】溫經(jīng)通陽，活血散瘀。適用于增強體質(zhì)。

板花保健方

【藥物組成】板藍根5克，紅花5克，當(dāng)歸5克，防風(fēng)5克，旱蓮草5克，車前子5克。

【制法】將上藥用紗布包好，煎水泡腳。

【用法】每次10～30分鐘，每日1次，每日1劑。