年輕人整天對著電腦，一坐就是一天，這很要命。中醫(yī)說“久坐耗氣”，人體的正氣在鼠標鍵盤聲中一點點被消耗掉，筋肉發(fā)生勞損，自己卻全然不知。
得了頸椎病不僅是頸椎會疼痛，還會引發(fā)其他多種疾病，如頭痛、眩暈、手麻、耳鳴，甚至癱瘓，所以，年輕人要特別注意預防頸椎病。
長期伏案工作的人，應注意日常保健，連續(xù)工作1小時后要活動頸部，或者對上述幾個穴位做自我按摩。另外，落枕會加重頸椎病病情，所以應該保持正確睡姿，枕頭高度要適中，把枕頭枕在頸項部位。同時要注意頸部保暖，避免受到風寒等邪氣侵襲。
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