在足底跟部、足底中線與內(nèi)外踝連線相交處，還適合足跟疼痛。

四神聰

在頭頂部，兩耳尖連線的中點就是百會穴，百會穴前、后、左、右各1寸處共4個穴位，統(tǒng)稱四神聰。持續(xù)點揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

安眠穴

在頸部，耳后高骨的外后緣，雙手中指順時針方向按揉安眠穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

神門穴

掌心向上，前臂靠小指側(cè)的腕橫紋上，點按神門穴約1分鐘，左右手交替進行。

三陰交

內(nèi)踝尖直上4橫指，按揉約2分鐘。