頭發(fā)問(wèn)題是現(xiàn)在很多人難以言說(shuō)的痛。古人烏發(fā)濃密如云，今人頭皮稀疏可見(jiàn)。以前三千煩惱絲，現(xiàn)在只剩一千五。“發(fā)為血之余”——大量脫發(fā)，是氣虛血虧的表現(xiàn)。毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于氣血，只有氣血充盈、經(jīng)絡(luò)通達(dá)，頭發(fā)才能正常成長(zhǎng)。氣血虛損或經(jīng)絡(luò)瘀阻，不能榮養(yǎng)全身，機(jī)體就會(huì)逐漸衰老，表現(xiàn)在頭發(fā)上，就是脫發(fā)、白發(fā)，或發(fā)質(zhì)脆弱、毛發(fā)干枯細(xì)軟等。入春后，天地間即將迎來(lái)一派生機(jī)盎然之象。人體陽(yáng)氣升發(fā)足，新陳代謝旺盛，是頭發(fā)生長(zhǎng)的黃金期。脫發(fā)、斷發(fā)、枯發(fā)人士，應(yīng)抓住這段時(shí)間，從內(nèi)養(yǎng)和外調(diào)兩方面入手，養(yǎng)回烏黑濃密的好頭發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)為血之余，發(fā)為腎之華”。這里的“血”，主要的是指肝血。肝血充盈，頭發(fā)才會(huì)油亮有光澤；“發(fā)為腎之華”，華，花也，也就是說(shuō)頭發(fā)是腎開(kāi)出來(lái)的花朵。
頭發(fā)之枯榮，其往往在于肝腎兩臟的精氣狀態(tài)。肝腎不足，肝血和腎精虧虛，則導(dǎo)致頭發(fā)枯槁失養(yǎng)。因此，補(bǔ)益肝腎是養(yǎng)發(fā)、生發(fā)、烏發(fā)的關(guān)鍵。01以黑養(yǎng)黑：滋肝腎以烏發(fā)明目
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，發(fā)早白”，意思是說(shuō)，腎氣充足，頭發(fā)才會(huì)長(zhǎng)得強(qiáng)壯堅(jiān)韌、烏黑柔亮。中醫(yī)認(rèn)為“黑色獨(dú)入腎經(jīng)”，自然界中有很多黑色食物，多有補(bǔ)腎作用。黑豆黑枸杞茶，經(jīng)典黑的配方，化裁自烏發(fā)明目補(bǔ)虛的經(jīng)典方——補(bǔ)腎桑葚膏，針對(duì)性解決腎虛、陰血不足導(dǎo)致的脫發(fā)問(wèn)題。明目烏發(fā)，養(yǎng)顏潤(rùn)色，點(diǎn)擊了解??選取產(chǎn)自東北黑土地的黑米、黑豆、黑芝麻，添加青海黑枸杞和大涼山黑桑葚，“以黑養(yǎng)黑”，從而達(dá)到“悅發(fā)”的效果。桑葚能滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血養(yǎng)顏。《滇南本草》記載“桑葚益腎臟而固精, 久服黑發(fā)明目”；清代名醫(yī)王孟英的《隨息居飲食譜》里也寫(xiě)到“桑葚，甘平，滋肝腎，充血液”。桑椹主入肝腎，善滋陰養(yǎng)血，“發(fā)為血之余”，故而精血充足可烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。以黑養(yǎng)黑，養(yǎng)出烏云秀發(fā)
- 黑枸杞擅長(zhǎng)滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺，富含的花青素能清除自由基，改善頭皮環(huán)境；
- 黑豆最能補(bǔ)腎收藏；黑芝麻可以補(bǔ)益精血；
- 黑蕎麥可以通腸腑、健脾胃，可防補(bǔ)益過(guò)度礙腸胃。
此方專(zhuān)功烏發(fā)明目、強(qiáng)腰填精，很適合平時(shí)經(jīng)常用腦、用眼過(guò)度，頭發(fā)干澀、毛躁脫發(fā)、膚色暗啞、以及春日眼睛干澀的人。喝出桃花好氣色
濃濃一杯，看著就很補(bǔ)?？梢越?jīng)常飲用，食養(yǎng)肝腎，給你的頭發(fā)和眼睛添能量。有些人頭發(fā)容易出油，每天都要洗頭。頭發(fā)經(jīng)常油得打綹兒，甚至年紀(jì)輕輕就開(kāi)始脫發(fā)。這多半是因?yàn)轶w內(nèi)痰濕重，頭發(fā)就像泡在水田里的麥苗，都爛根了，輕輕一拔就掉了。想調(diào)理這類(lèi)脫發(fā)，既要祛痰濕又要補(bǔ)肝腎，可以試試經(jīng)典方醋泡黑豆。“李守愚每晨水吞黑豆二七枚，謂之五臟谷，到老不衰。”——《本草綱目》
黑豆為腎之谷，且黑色通腎，補(bǔ)而不上火，自古以來(lái)便是養(yǎng)生良品。醋泡黑豆可以更好地發(fā)揮黑豆的效用。古法制作的6年老陳醋，最入肝經(jīng)；浸泡精選的東北綠芯黑豆，可以溫和而有力地補(bǔ)充肝腎。醋性溫可以祛痰濕，防脫發(fā)；添加天然蜂蜜，與醋“酸甘化陰”，更能補(bǔ)充陰血，氣血充盈，才能滋養(yǎng)頭發(fā)。醋泡黑豆祛痰濕、養(yǎng)肝腎、烏發(fā)防脫，補(bǔ)益不上火，適合痰濕體質(zhì)、有白發(fā)、便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、頭暈等癥狀的人群，食養(yǎng)頭發(fā)。每天吃上十幾粒，酸爽利口。過(guò)段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)，頭皮沒(méi)那么油膩了，掉頭發(fā)的數(shù)量明顯減少，發(fā)量也會(huì)慢慢增上來(lái)了。通絡(luò)化瘀，讓氣血供應(yīng)無(wú)阻對(duì)于脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)，外治很重要。我們通過(guò)中藥滲透和疏通經(jīng)絡(luò)，可以更直接地去除頭皮的油膩，激活頭皮的運(yùn)血，內(nèi)通外達(dá)，讓經(jīng)絡(luò)氣血暢通無(wú)阻，有利于生發(fā)、長(zhǎng)發(fā)。
01古法育發(fā)：激活毛囊，養(yǎng)發(fā)生新
古人用側(cè)柏葉煮水洗頭，養(yǎng)出的發(fā)質(zhì)特別好。側(cè)柏葉有祛風(fēng)濕，涼血之功。研究表明【1】，側(cè)柏葉中的樹(shù)脂類(lèi)成分，對(duì)酪氨酸酶有顯著的激活作用，是其烏發(fā)活性成分，能有效滋養(yǎng)發(fā)根，保持毛囊活力，長(zhǎng)出新發(fā)。【1】高旦,劉葉,惠小維,包海鷹.側(cè)柏葉烏發(fā)活性成分探究[J].中國(guó)現(xiàn)代中藥,2016,18(03):318-320.
當(dāng)歸能益氣活血，《日華子》：“治一切血，一切風(fēng)，補(bǔ)一切勞，亦破惡血，養(yǎng)新血”。這款防脫育發(fā)液，萃取了何首烏、當(dāng)歸、側(cè)柏葉等中草藥植物的精華成分，可以很好地清潔頭皮油膩，激活毛囊，固發(fā)根、少掉發(fā)、長(zhǎng)新發(fā)，尤其適合脫發(fā)、頭皮油膩者使用。激活毛囊，固發(fā)生新，點(diǎn)擊了解??每天睡前，在頭發(fā)稀疏的地方滴幾滴，然后均勻涂抹按摩以便頭皮吸收。堅(jiān)持一段時(shí)間，就能發(fā)現(xiàn)原來(lái)“寸草不生”的地方，重新長(zhǎng)出了細(xì)細(xì)的絨毛新發(fā)。和常見(jiàn)育發(fā)液不同，此款不會(huì)過(guò)度清涼，搭配洗發(fā)水效應(yīng)更好。每次洗發(fā)時(shí)取3~5滴育發(fā)液到洗發(fā)水中，再洗頭發(fā)，可以讓頭皮頭發(fā)均勻吸收育發(fā)液的藥力和營(yíng)養(yǎng)——洗發(fā)即育發(fā)，一舉兩得。
02梳頭養(yǎng)生:祛瘀通絡(luò)，活血養(yǎng)發(fā)
中醫(yī)認(rèn)為，人的頭部為諸陽(yáng)之會(huì)，頭部有五條重要經(jīng)絡(luò)，如果經(jīng)絡(luò)氣血不通暢也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，甚至有頭痛、頭暈等問(wèn)題發(fā)生。梳頭能疏通頭部經(jīng)絡(luò)，幫助氣血循環(huán)，使得毛囊的氣血供應(yīng)充足，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。自古以來(lái)梳頭養(yǎng)生都是很興盛的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，春日養(yǎng)生宜“披發(fā)緩行”，“披發(fā)”意為不讓頭部受到束縛，使頭部的經(jīng)脈氣血通暢，令陽(yáng)氣更好地生發(fā)。在春天是萬(wàn)物生發(fā)之時(shí)，“陽(yáng)氣始生”時(shí)候開(kāi)始梳頭，可事半功倍，養(yǎng)根本之所在，不僅養(yǎng)頭發(fā)，更是養(yǎng)一身之陽(yáng)氣。綠檀木具備特有的油脂，做成梳子握于手中，滑潤(rùn)細(xì)膩，觸手生溫。使用中滋養(yǎng)頭皮和發(fā)絲，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。再干燥的天氣，也不會(huì)產(chǎn)生靜電。360°無(wú)棱角圓潤(rùn)設(shè)計(jì)，純手工打磨的梳齒圓頭圓腦，疏通經(jīng)絡(luò)不拽頭發(fā)，按摩頭皮不傷內(nèi)里。疏通經(jīng)絡(luò)，活血養(yǎng)發(fā)，點(diǎn)擊了解??平時(shí)梳頭，以下三部分五條經(jīng)絡(luò)，重點(diǎn)多梳：- 頭側(cè)雙鬢-膽經(jīng)，太陽(yáng)穴向耳后梳到頸部
- 頭頂-督脈，從發(fā)際梳到頸后大椎穴，頭頂點(diǎn)揉百會(huì)穴
一把綠檀梳，美人不遲暮
有疼痛酸脹明顯的部位，很可能是有淤堵，可以增加次數(shù)，打通這些阻礙，順暢氣血運(yùn)行。除了梳頭養(yǎng)發(fā)，頭痛不適或感覺(jué)疲憊時(shí)，也可以用它按摩頭部、放松肩頸，或者疏通手臂等其他身體部位，按、推、刮、壓。
它的梳齒圓潤(rùn)，恰好如穴位般大小，自帶力氣卻不野蠻，方便按壓到位。
肝腎不足的人，發(fā)質(zhì)易干枯毛燥，這款檀木梳還配了一瓶荷荷巴油，能修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)光澤柔順。防脫需堅(jiān)持，養(yǎng)發(fā)要趁早掉一根頭發(fā)是瞬間，長(zhǎng)一根頭發(fā)需要3-6個(gè)月。中醫(yī)向來(lái)倡導(dǎo)“治未病”，養(yǎng)發(fā)要趁早。不是有了白發(fā)、脫發(fā)才重視，而是開(kāi)始得越早越好。想要頭發(fā)質(zhì)量變好，除了食養(yǎng)和外調(diào)，保持心境平和，按時(shí)三餐和作息，不熬夜，對(duì)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)也很重要。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?！耙荒曛?jì)在于春”，趁著春天天地升發(fā)的陽(yáng)氣，抓住時(shí)機(jī)，順勢(shì)而為，把頭發(fā)重新養(yǎng)回來(lái)。
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