在秋冬交際，天氣逐漸變冷，也是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)。那大家在該如何防治心血管病才科學(xué)有效呢？下面，給大家總結(jié)了十大常見的誤區(qū)，并對這些誤區(qū)進(jìn)行解答。

　　誤區(qū)一：冠心病和高血壓是老年人的事

　　有調(diào)查顯示，在我國6-18歲的中小學(xué)生中，高血壓的發(fā)病率就已達(dá)到8%。對于有高血壓家族史的年輕人，更要定期測量血壓。此外，冠心病是心臟血管的動脈硬化，這個過程早在青年甚至幼年時期就已經(jīng)開始，目前我國冠心病發(fā)病年齡明顯有年輕化的趨勢。

　　誤區(qū)二：運(yùn)動量越大越好

　　現(xiàn)代人工作生活節(jié)奏緊張，特別是白領(lǐng)一族，平常朝九晚五的忙碌，沒時間鍛煉。偶爾放松便到健身房狂練一番，殊不知這樣的危害更大。如果工作在長期緊張的狀態(tài)下，體能透支，疾病已經(jīng)悄然而至，一旦運(yùn)動超出身體承受能力，發(fā)生意外的可能性大大增加。運(yùn)動后有點(diǎn)喘，微微流汗，講話不累，就說明這次運(yùn)動強(qiáng)度足夠了。

　　誤區(qū)三：盡量不吃藥

　　有些得了冠心病的朋友，在犯心絞痛時，總是盡量忍著不吃藥，認(rèn)為經(jīng)常吃藥，以后就無效了。其實(shí)，如硝酸甘油等急救用藥，只有長期吃且每天吃的頻率又很高時，才可能產(chǎn)生耐藥性；間斷服用，甚至一天吃上三四次，不會形成耐藥性。

　　誤區(qū)四：急性心梗保守治療好

　　冠心病介入治療已有20多年歷史，它創(chuàng)傷小、效果好，大大提高了患者的生存率。如果經(jīng)濟(jì)條件許可，介入治療無疑是一種明智的選擇。

　　誤區(qū)五：裝了支架就沒事

　　有些心絞痛發(fā)作的患者做完支架手術(shù)后癥狀迅速消失，甚至恢復(fù)了體力活動。但由于患者有冠狀動脈硬化，其他部位同樣也會發(fā)生狹窄，危險性仍然存在。因此，即使放了支架，也要注意健康生活方式，定期到醫(yī)院復(fù)診。

　　誤區(qū)六：化驗(yàn)結(jié)果正常就無需服降脂藥

　　有臨床試驗(yàn)證明，血脂化驗(yàn)檢查結(jié)果在正常范圍并不一定就不需要治療，關(guān)鍵是要看個人的情況。

　　誤區(qū)七：血脂正常后可停藥

　　高血脂是一種血脂代謝紊亂疾病，和高血壓一樣是終身性疾病。通過服用降脂藥物，血脂可以長期控制在正常范圍內(nèi)，但并不等于高脂血癥就治愈了。一旦停藥，血脂會很快再次升高。因此，想停藥的患者先要咨詢醫(yī)生意見。

　　誤區(qū)八：降脂藥物副作用嚴(yán)重

　　不少的患者認(rèn)為降脂藥對肝腎的副作用很大，血脂稍高一點(diǎn)無所謂，能不吃藥還是不吃藥好。其實(shí)，就目前最常用的他汀類降脂藥來說，大多數(shù)人對它的耐受性良好，通常只有0.5%-2.0%的病例發(fā)生肝臟轉(zhuǎn)氨酶升高。

　　誤區(qū)九：降壓藥都通用

　　大約有50%的早期高血壓病人沒有任何癥狀，這只是由于個體差異，對高血壓不敏感，但高血壓所造成的危害卻不會消失。另外，高血壓病因復(fù)雜，不能用同一個固定的模式服藥，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針對性的治療。

　　誤區(qū)十：血壓低于140/90毫米汞柱就可以

　　一般來說，年齡大于55歲的朋友，有90%可能發(fā)生高血壓。因此，要盡量將血壓控制在135/85毫米汞柱以下。另外，對于還患有糖尿病、腎臟疾病的患者，血壓水平應(yīng)低于130/80毫米汞柱。